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摘要研究生心理问题已经成为影响其成长成才的重要因素,研究生整体心理健康状况低于同龄人的平均水平,不容乐观.研究生因处在研究、学习、恋爱的关键期,其心理问题具有复杂性和累积性.另外,研究生心理健康具有群体差异性.最后,针对研究生心理健康的现状,提出了相应的对策建议.

关键词研究生心理健康现状

中图分类号：G444文献标识码：ADOI：10.16400/j.ki.kjdks.2015.01.082

1当前我国研究生心理健康现状

1.1研究生整体心理健康状况不容乐观

《国家中长期教育改革和发展纲要（2010-2020）》提出,在2015和2020年,我国在校研究生规模将分别达170万和200万.随着研究生招生规模的不断扩大,研究生人才的综合素质培养越来越重要.但是,近几年来,研究生由于心理问题、精神问题而休学、退学的比例越来越高.另外,根据湖北省高校学生自杀情况调研报告以及最近几年的媒体公开报道,相较于其它学段的学生,研究生自杀率较高.①这表明,心理问题已经成为影响研究生成长成才的一个重要因素.

有研究表明,②研究生心理问题检出率为44.16%,其中,轻度心理问题者比例较大.与全国成人常模的对比发现,研究生在强迫、抑郁、焦虑、恐怖以及精神病性五项因子的得分均显著高于全国成人常模.也有研究表明,研究生新生心理健康状况好于大学生但低于同龄人的平均水平.③某高校心理咨询研究中心对1930例研究生心理咨询个案进行数据分析表明,④寻求心理帮助的研究生绝对人数在逐年上升,相对比例稳定在20%左右.这一方面和研究生心理健康意识增强有关,也从另一个角度说明研究生的心理问题逐渐不断呈现出来.

1.2研究生心理问题具有复杂性和累积性

研究生的心理压力相较本科生更加复杂.高校研究生处于需要兼顾学业、工作事业、婚恋家庭等方面的人生关键阶段,相对于本科生而言,不仅要面对更加繁重的研究任务、日益严峻的就业形势,同时还要承受来自家庭责任和经济等方面的压力,总体而言,研究生的压力主要表现为学业压力、成就压力、经济压力、人际压力、婚恋压力、就业压力等.具体而言,一方面,研究生的就业压力相较本科生更加突出和明显.我国自2003年起,研究生毕业人数明显增加,但由于培养计划不明确,与市场不够协调等原因,加上研究生本人过高的期望值,导致研究生就业压力骤增.2010年,江苏、重庆等地媒体报道研究生就业率不及本科生,出现学历层次与就业率倒挂的现象.⑤同时,受我国大学扩招的影响,研究生取代大学生成为父母和亲朋好友眼中的天之骄子,使一些研究生过于关注工作的起点,一旦现实情况与理想出现差距,容易出现焦虑、抑郁等严重的情绪问题.

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第二,研究生的心理压力呈现出一定的规律,⑥新生入学的第一学期前三个月、毕业论文开题的前后一个月、毕业论文答辩前后一个月、毕业离校最后一个月是研究生心理问题比较集中爆发的时间.压力的表现从入学初的学习困惑产生的学业压力,到入学适应后产生的学术论文发表压力以及职业生涯规划压力,再到研究生中期的情感和就业压力,最后学生又要集中面临毕业和就业的压力.最后,研究生还面临和导师的关系压力.

研究表明,研究生的心理问题具有累积性.当研究生出现不幸,我们在扼腕叹息的同时,关注的只是表面的就业或者情感压力这些导火索,而往往忽略了极端行为背后可能早已存在的某种精神疾病或严重的人格缺陷.研究生的心理和精神问题往往是在大学甚至更早的阶段就已经产生,这些问题如果没有得以解决,到了研究生阶段受到毕业就业、婚恋情感等应激事件的影响,新旧问题不断累积叠加,容易产生更加严重的后果.某咨询中心的数据研究结果表明,有1%左右的研究生因精神问题转诊精神科或心理科,并确诊患有抑郁症、强迫症、分离障碍、急性适应障碍、性心理障碍、躁狂抑郁症和精神分裂症等较严重的精神疾病.

1.3研究生心理健康状况的群体差异

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（1）男女研究生心理健康状况的差异性.研究表明,⑦男硕士研究生比女硕士研究生在经济和婚恋爱情方面的压力得分更高,女硕士研究生的就业压力比男硕士研究生更大.男女硕士研究生的压力侧重点不同,而总体的压力感没有显著差异.相比而言,男硕士研究生在养家糊口、光宗耀祖方面背负更大的压力,在自己的同龄人已经开始独立生活时,他们还不能立即将知识转化为生产力,但另一方面,男硕士研究生还要在婚姻恋爱中承担更多的责任,相应的压力也会更大.因为就业中存在的性别歧视,女研究生虽然学历更高了一个层次,但却不一定能找到如意的工作,难免在就业上面临较大的压力.虽然他们各有各的烦恼,但是相比而言,女研究生更愿意在遇到困难时,寻求专业的心理帮助.

（2）不同工作经历研究生心理健康状况的差异性.研究表明,有工作经历的研究生的心理健康状况好于没有工作经历的研究生.⑧这和研究生群体逐渐转变为独生子女群体有关.他们是一直在父母的呵护下长大,因成绩优异在学校也备受老师和同学的关注,人生成长经历往往以校园生活为主,一路过关斩将,经历过无数次的考试,脱颖而出,人生旅途一直比较顺利.这使得他们的成就动机比较强,自我期望值比较高.而另一方面,大多数没有工作经历的研究生没有接受过生活的磨练,缺乏人生阅历和社会经验,容易产生不切实际的想法,在现实面前更容易产生消极情绪.

（3）不同婚恋状况研究生的心理健康状况的差异性.研究表明,⑨相比较而言,研究生群体中心理健康水平较高的两类群体是正在谈恋爱的研究生和已婚的研究生.这两类研究生因为有着恋人的关心或者家人的体贴和支持,心理健康水平相对较好.因为研究生生活方式以个体或少数人为主,社交面窄,再加上工作未定等因素,越来越多的研究生在研究生期间没有谈恋爱,博士群体谈恋爱的年龄也逐渐增大.这些孤单的未婚恋研究生,在面临各种不确定性时,因缺少同伴的疏导和帮助,往往容易焦虑和不知所措,一些普通的、轻度的心理问题无法解决,容易累积为更严重的心理问题.（4）理工类高校研究生的心理健康状况.研究表明,理工类高校研究生的心理健康状况整体良好,但仍存在不同程度的心理不适.在心理健康状况量表的评估中,研究生强迫状态因子均分最高,是研究生中最为普遍的问题,其次是人际关系敏感.强迫症状得分高一方面反映了研究生可能更加细致,有规划,规则感更强,有时表现得更加专注和谨慎,但如果过度,也会对心理健康产生不良影响.由于理工类高校研究生的日常生活相对单调,人际情感沟通较少,从而使得他们在人际方面较为敏感.另一方面,相比较文科类研究生,理工科研究生心理健康状况相对较差.由于长期的专业训练,理工科研究生养成了较强的逻辑思维,遇到问题容易钻牛角尖儿,加上许多理工科研究生学习工作空间局限在实验室,容易形成自我封闭、思维严谨而刻板的心理行为特征.

（5）博士研究生成就动机更强,更易追求完美.博士研究生作为学历教育的最高层次,是一个自我定位高、成就动机强的群体.在重视学历和重视人才的当今社会,他们被罩在“博士”的光环下,更多时候会受到众人敬慕,因此这种长期的佼佼者身份,造就了一部分博士生过于追求完美,只能接受成功,不能接受失败；只能接受荣誉,不能接受批评；只能接受别人不如自己,不能接受别人比自己有优势.对于一部分从未从事过工作,一直求学的博士研究