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【摘 要】大学生心理健康问题逐渐被社会所关注,心理问题制约着大学生全面发展,因此心理健康教育在大学教育中显得尤为重要.首先分析了目前我国大学生普遍存在的心理问题,论述了心理健康教育在大学教育中的重要作用,从而探讨新形势下如何通过心理健康教育提高大学生的心理素质.

【关 键 词】心理健康；教育；发展

大学生作为国家未来的接班人和建设者,其心理健康问题受到广大社会的密切关注.在马加爵、药家鑫等典型案例发生后,经过调查了解发现当代不少大学生的心理健康已经出现了严重的问题,有碍于大学教育工作的进行,不利于学生的成长、成才；因此,心理健康教育的重大意义显而易见,在大学教育中起着重要作用.

1.大学生普遍存在的心理问题

目前,我国当代大学生的主要疾病就是心理疾病.其具体表现症状为焦虑不安、恐惧害怕、神经衰弱、强迫和抑郁等.心理疾病不仅逐年呈上升趋势,且表现形式多样.几乎每年都有学生违规违纪被处分或被勒令退学；也有很多学生对大学生活、环境的不适应,人际关系处理不当,恋爱失恋问题,对学校或专业排斥、对教育模式或校院领导老师的不满等,心里无法承受最终走向退学、自杀伤害或他人的绝路[1].

2.心理健康教育对大学教育的重要作用

2.1心理健康教育有助于提升高校教学成效,促进学生学业进步

我国在有限的教育资源的制约下,受传统教育观念和成才道路的影响,社会人才的竞争日益激烈.很多大学生因此而消极对待大学生活,整天唉声叹气、怨天尤人等,消耗的大量精力,身心健康受到影响.良好的心理健康教育可以使大学生自我剖析,自我评价,树立适当的奋斗目标,提高心理素质,将理论知识内化为个人素质,这是高校教育的最终目的.

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2.2心理健康教育有助于促进人格的发展和提高学生的综合素质

人成长的过程实质上也是心理发展和心理活动的过程.学生通过在大学中所学的知识进行选择和内化,渗透到个体的人格特质中,这个过程也是大学生成熟的过程.心理素质在很大程度上影响着大学生人格的发展和综合素质的提高.意识、人格、能力等各种素质的形成,都是以心理素质为先导.在这个形成过程中,离不开心理健康教育,良好心理素质可引导受教育者调整方向,正确认识和评价自我,从而达到健全人格和素质提高的

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2.3心理健康有利于培养学生的爱校爱国情怀和和谐社会的构建

现代社会,经济高速发展,物欲充斥了广大民众.社会上各种不良的思想和风气蔓延到校园里,严重影响了大学生的思想和价值观.因此,对大学生进行心理健康教育,有利于他们树立正确的价值观、人生观,有利于强化他们的爱校爱国情怀,使其能够正确看待社会上存在的一些不良现象.大学教育对学生除了传授知识、能力培养外,还要教会学生学会适应社会,懂得生存,这些都需要具备良好的心理素质.心理素质不仅单纯地依靠思想政治教育,还应花更多的精力去关注大学生的内心,帮助大学生消除心理问题,稳定思想,培养其成熟的价值观、人生观,具有爱校和爱国主义意识.同时作为社会人来说,良好的心理素质影响着身边的人,逐步扩散,促进社会的稳定和团结,有利于和谐社会的发展.[2-3]

3.加强大学生心理健康教育的措施

心理素质而非天生的,主要取决于后天的教育与锻炼,心理健康教育的效果决定着心理素质的的水平.

3.1开展心理咨询和辅导工作

心理咨询的开展可以帮助大学生排除心中难题,帮助学生正确认识和评价自己,具备较强的适应能力,指导其开发身心潜能.学校应全力构建心理健康工作体系和机制,并为其提供良好的软硬件,搭建学习、咨询、交流沟通的平台,帮助和指导大学生解决生活学习中遇到的心理问题.

3.2尊重个性发展,倡导差异化教育

学生的个性发展很大程度上利于培养学生的心理素质,同时也有利于素质教育的全面开展.学生的心智还没有发育成熟,容易受到外界的影响,这就要求大学教育工作者,在进行共性教育的同时,尊重个性发展,针对个例单独辅导教育.

3.3发挥教师的模范作用,把心理健康教育渗透在教学之中

学校的氛围和风气主要是由教师带动和形成的.通过在教学过程中进行心理健康教育不仅体现教师的综合素质,而且使学生更容易接受心理教育.教师以身作则,起到模范带头作用,把自己具备的知识、道德规范、价值观念巧妙的传授给学生,并使学生内化成自己的思想观点、人生价值和良好的心理素质.

3.4把心理健康教育列为必修课

把心理教育设定为必修课,有效地督促学生系统学习相关心理知识,从而帮助大学生了解心理发展规律,掌握一定专业的自我心理调节方法,从达到增强自我心理素质的目的.然而学生的主动性和积极性决定着心理健康教育的效果,课程的设置和授课要具有一定的吸引力.因此,加强心理健康教育有助于学生有效掌握心理专业知识,以便自我调节、自我教育.

3.5加强校园文化建设,提供沟通和交流平台,营造良好氛围

丰富的校园文化活动有助于调节大学生紧张的学习和压抑的生活,有助于愉悦心情和培养乐观向上的生活态度.平时学校要多开展文体活动和学术活动,形成宽松舒适的环境和健康向上的氛围,为学生提供更多的沟通和交流机会,扩大交际圈,增强人际交往能力；培养爱好,增强创造能力和适应能力.

在当今快速发展的社会,大学生心理健康问题被社会各界所重视.培养大学生健全的人格和良好的心态是大学教育的基础,具备良好的心理素质有助于大学生的全面发展.

参考文献

[1]樊富珉.大学生心理健康教育研究[M].北京:清华大学出版社,2002.

[2]赵红,李桂萍.我国学校心理健康教育研究实践的发展趋势.通化师范学院学报,2004(3):76.

[3]邢维刚,刘建霞.大学生心理健康教育在高校管理中的作用.忻州师范学院学报,2010,3(26):99-100.

作者简介：张东霞,现供职于郑州市高新区莲花街河南工业大学外语学院学工办.

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