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当前,我国正在实施全民性的素质教育,它强调广大教育工作者要以人为本,以学生为中心.那么,我们就必须尊重每个学生的人格,关注每个孩子的身心健康.心理健康对于一个人的成长与发展是非常重要的,尤其是对于还处在未成年阶段的中小学生来说显得更为突出.一个孩子的心理状况如何,直接影响着他的思想与道德、学习与交际、及兴趣与信心等方方面面.试想一下,一个心理不健康的孩子,怎么会有健康的生活与学习呢?但是,当前有相当一部分中小学的心理健康教育存在着缺失现象,有相当一部分中小学生存在着一定的心理问题.因此,我们对学生进行心理健康教育是非常有必要的,也是刻不容缓的.
从心理学的角度来说,心理健康的含义可以概括为：个体能够积极的适应环境,有正常的认识水平,稳定愉快的情绪、同客观现实保持积极平衡的意志行为与良好的个性特征的状态和正常的自我调控能力.因此,我国的一些教育工作者根据国内外学者们的论述、学生心理发展的特征及学校心理健康工作的实践,从四个方面描述了中小学生心理健康的标准：第一,对自己有信心.即对自己有基本的了解,能作出正确的自我评价；第二,对学校生活有兴趣；第三,喜欢与人交往,有较好的人际关系；第四,具有良好的心理适应能力.据此,我认为对中小学生实施心理健康教育应从下面几个方面着手着力.
一、在各学科教学中,要注重以人为本的理念,向学生有意无意地渗透心理健康教育
所谓教书育人,就是说作为一名教师不仅要向给学生传授知识,启迪智慧,还必须教育他们如何正确的健康的做人做事,这是一个教育工作者责无旁贷的义务.
因此,在教学中每位教师都要从自己从事的不同学科中向学生渗透心理健康教育.比如,数学课虽然比较枯燥单调,但是老师若能于教寓乐,把知识通过形象化、趣味化及生活化等手段,使其变得丰富有趣,切近学生生活,让孩子们在快乐中获取知识,提高能力.这样,学生不仅不会讨厌这门课程,而且因为喜欢这门课进而喜欢这位老师.再比如,再学习过程中,教师对一部分学生能够敢于回答出一个问题,提出一个新的观点,作出一道题,应毫不吝啬的给予及时的适当的鼓励与表扬,这样会使他们树立自信,激发他们学习的内动力,以健康的心态去面对学习.更为重要的是,教师不是让学生在压抑窒息的环境里,以一种非健康的心理被迫接受知识或者机械而麻木地完成任务,而是要善于营造一种平等的、愉悦的、和谐的课堂教学氛围.
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另外,我们还必须尊重学生之间的个性差异与其成长环境.比如,一些孩子在文科方面呈现出先天的优势,但在理科方面表现出明显不足,或者一些孩子文理科都差,但他可能在艺术等其他方面却高人一筹.这时就需要教师尊重他们的差异因材施教,因势利导了,而不是在做“逼着公鸡下蛋”“赶着鸭子上树”的事情.同样,学生的成长经历或环境不同,导致他们的性格、学习、习惯也存在一些明显的差异,作为教育工作者,我们在了解他们实际情况的基础上,要给予不同的方法和态度,我想这就是所谓的“有教无类”这个教育理论的基础.这才是真正的以人为本的教育思想.
二、班主任应主动承担对学生进行有效心理健康教疏导教育的责任
由于班主任与学生接触的比较多,对学生个体与集体心理也就比较了解,根据学生个体或集体出现的心理问题和心理障碍,适时地对他们进行心理健康指导,这是一条非常行之有效的途径和方法.
这要求班主任老师不要高高在上,而要贴近学生生活,与他们有时要成为知心朋友；要求班主任老师不能简单粗暴,对学生学习生活上出现的问题应有细心的态度去发现,用耐心的态度去疏导.
班主任对学生的心理健康教育的形式不能拘泥于僵化的单一的方法,而应针对具体的情况,采取不同的形式,如个别谈话式,主题班会式,集体辅导式、专题辩论式等等.对于个别学生的心理问题,我们一定要注意选择一个合适的场合,适当的时间,否则就会把事情弄得更糟,把好事变成坏事.再比如,由于学习压力大,最近发现班内很多学生对学习出现疲劳厌倦现象,那么,班主任就应及时地在班内搞一些娱乐性的活动,来释放一下学生压抑的情绪,让他们感官获得快乐,让孩子们的心理得到补偿,恢复到正常.
三、在学校开设心理咨询辅导中心
有条件的学校应该设有专人负责的专业的心理咨询辅导中心.心理咨询辅导中心应承担对一些心理有心理障碍的学生给予持久的辅导、训练和观测,以此来矫正他们畸形的心理；心理咨询辅导中心还应该对学校学生集体的心理健康进行研究分析,为学校教育策略、制度、措施及办法的制定等提供较为科学的依据；心理咨询辅导中心也应该承担对班主任及任课教师的定期的集中培训,以此来提高学校心理健康教育的整体水平.
四、学校教育处积极开展科学的有序的系列活动,让学生在活动中体验,在实践中健康成长
教育处根据对不同年级和不同年龄阶段学生的情况开展不同的有针对性的序列活动,并把身体健康教育、生理健康教育和心理健康教育综合考虑进去,使它们有机地结合起来,这样会收到事半功倍的效果.比如,每天一小时的阳光体育运动,不应该是放羊式的,也不应该是单一化的,而应该是有组织的活动,有选择的活动.学生在有组织的活动中培养了集体观念,拓展了人际关系,在有选择的活动中培养了兴趣爱好,这样使得他们的身体与心理均趋于健康,可谓是一举多得.再比如,通过野外活动可以锻炼他们适应环境的能力；通过各项比赛和竞赛可以训练他学生勇于面对失败与挫折的心理；通过法制教育可以使他们学会用理性克制自我的心理适应能力等等.总之,我们以活动为载体,让学生在中收获丰富的教育内涵.这样的教育,要比单一说教教育强似千倍万倍.
五、实行家校联合互动的心理健康教育
对中小学生的心理健康教育,我们不要把它尘封在校园中,至少应与家长联合互动起来,我想效果会更佳.我们可以通过家访,对一些孩子的家庭进行一个比较深入的了解之后,就可能会找出这个孩子出现心理问题的深层原因,以便对学生心理健康辅导教育做到有的放矢,对症下药,最终达到标本兼治.
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我们也可以通过家长会等形式,
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对中小学生进行心理健康教育时,我们必须尊重他们的人格；遵循他们身心发育发展的特点；要循序渐进,切忌急于求成；要有细心和耐心的态度,切忌简单粗暴.若违背了以上这几条原则,即使再努力也终将是徒劳的,失败的.我们最终的教育目的是要让他们真正理解“健康生活,快乐学习”的内涵与重要意义,并能够以自我意识将其付诸于实际学习与生活.
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