积极心理学方面论文范例,与积极心理学在大学生考研过程中的运用相关发表论文
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88;花费大量时间复习,考研是一场持久战,不是轻而易举就能取得成功的.(2)敏捷的思维.考生在复习的过程中,需要掌握的知识太多了,有些知识要从感性的认识升华为理性的认识,通过分析、综合、比较和分类,培养创造性思维,发挥自身的想象力,对掌握知识有重要作用.
(3)良好的情绪调控能力.考生应该保持乐观向上、愉快的心态,遇到困难时,要先保持冷静,勿激动,学会调控自己的情绪,做自己情绪的主人.
(4)提高记忆力.在识记材料时,有一个编码、存储、提取的过程,为了能把知识存储在长时记忆中,要把知识分好类,提高记忆的效率;并且掌握保持和遗忘规律,有效合理的组织复习,倒U型曲线表明识记最初一段时间遗忘较快,以后逐渐减慢,也就是先快后慢.养成良好的记忆习惯,提高学习效率.
(5)高度集中的注意力.漫长的复习之路,堆积成山的复习资料,容易让人丧失动力,失去信心,注意力分散,可以通过培养兴趣,加强体育锻炼,产生愉快感而提高注意力.
4.2重要性分析
4.2.1有利于大学生获取考研的顺利
把积极心理学运用到考研当中去,使人的知情意协调发展,提高记忆力,调动学习积极性和主动性,培养创造性思维,养成良好的学习习惯,提高学习效率,取得成功,最后拿到硕士研究生的绿卡.
4.2.2有利于大学生培养积极的心理品质
积极心理学认为,获得幸福的前提条件是要有美德和优势[4].对于大学生来说,考研是一个艰辛但快乐的成长历程,在这个过程中,可以培养学生学习的热情,强化学习的动机,以获得智慧和知识;可以培养学生勇敢的品质,树立学生公平公正的意识;可以培养学生坚定的意志力,面对困难,勇于挑战,无所畏惧;可以培养学生的自我控制能力以及谨慎的态度来实现学生的节制;可以引导学生提高自我效能感,以积极的态度对待以后的学习和生活.总而言之,把积极心理学运用到考研当中去可以培养大学生积极的心理品质.
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【参考文献】
[1]苗元江,余嘉元.积极心理学:理念与行动[J].南京师范大学学报:社会科学版,2003(2):81-87.
[2]任俊.积极心理学[M].上海:上海教育出版社,2006:29-38.
[3]刘燕.积极心理学与高校心理健康教育[J].高校教育管理,2011:82-85.
[4]候怡.积极心理学视角下推进大学生心理健康教育的策略探析[J].科教刊导,2014:225-244.
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