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变教育对象小众化的现状,必须全体动员,促进“教育社会化、社会教育化”进程的发展速度,大力推动各项互动措施制定、落实,将大学生心理健康教育置于开放式的大环境中,充分利用社会资源.其中目前已初步实施并应不断巩固加强的是心理健康教育“社会一家庭一社区一学校全面互动”机制,建立由政府牵头的各级心理危机干预中心,全方位参与大学生的心理危机干预,特别是对大学生轻生的干预.学校与社会之间是紧密相连的,社会的心理的和社会的发展趋势也都将反映在学校.大学生是最有活力,也是最有学习能力的一个群体,正处于人生观、价值观、思想观的基本养成阶段.他们除了在学校里学习知识,培养能力之外,也在不断从周遭的社会大环境中汲取各类思想、观念,包括一些负面的影响.社会上滋长的唯市场、唯经济论调在大学生中表现为“一切向钱看”的消极现象,助长了部分学生产生拜金主义、享乐主义和极端个人主义的心理.大众传媒中不健康的内容也是造成大学生心理健康问题的重要原因.一些文学作品、影视、网络中充满“拳头”加“枕头”的低级内容,潜移默化对这些思想相对单纯的学生青年起着教唆作用,使他们心理发生偏差,甚至一时冲动,误入歧途等
这些社会不良现象是现实存在,而且短期内不可能消除的.专家、教师不可能时时刻刻陪在学生身边帮忙鉴别“美丑”,更不可能因为怕学生受到不良文化、风气的影响就让学生与世隔绝,不让大学生接触社会、走上社会,因此,大学生心理健康教育问题应该被看作是一个社会性、全球性的问题,应该争取社会各界的支持,在社会范围内采用各种积极手段,包括政策立法、媒体宣传、舆论导向等来对高校大学生心理施加积极的、正面的影响.
2.2心理健康教育进小家
学校固然起着非常重要的作用,但是一个人的心理健康与否,与他的心理成长历程密切相关.家是学生生活的摇篮,家长是学生成长的第一见证人,家庭是心理健康教育的第一课堂,是心理健康最重要的“影响源”.优化家庭教育的环境,在家庭教育中渗透心理健康因素,形成家庭心理健康教育大学生的很多心理现象是受家庭影响,甚至由它所决定的.他们的思想、心理、行为被家庭所牵涉、所左右.大学生的情感、行为是对一个家庭的某种特定的反映.氛围对提高大学生的心理素质起着非常重要的作用.
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绝大多数大学生在中小学时期由家长、老师共同教育,进入大学后,开始集体生活,脱离了家庭近距离的监护,家庭教育常被忽视.许多父母认为他们的孩子上大学就意味着长大了,产生了不愿管或认为不在身边时,孩子管不住的心态,还有些父母把大学过于神圣化、理想化,认为学校可以解决学生的任何问题,从而对孩子的管理和教育放松甚至放手.然而家庭教育对大学生的心理健康具有正反两方面的作用,不可轻视.娇宠、放任或“高压管理”等不良的家庭教育方式是助长学生病态心理的环境,各种特殊家庭现象,如父母离婚、单亲、父母长期外出等都可能会让学生产生各种各样的消极表现甚至品德滑坡、人格异常,因此,必须充分发挥家庭教育对大学生心理健康的正面导向作用.大学生正逐步走向独立,家庭教育中的品德教育、“做人”教育都能在他们平时的学习和生活中,甚至人格形成中产生着良好的影响.家庭、高校应该构筑良好的沟通桥梁,建立良好的平台,学校心理健康教育部门应第一时间与学生家长进行充分有效的沟通,让家长了解学生的情况,及时进行家庭方面的教育.
3个体心理健康教育方法的完善
中国传统文化强调慎独、自省、道德自律,中国人遇到心理问题时调节渠道依次为：自我调节、知心朋友、家人、同事、社会咨询机构.而现有的高校学生心理健康教育大多数采用心理咨询的形式,应该说,现有的心理健康教育模式不符合中国传统文化和具体教育实际.于是就有专家开展了有关大学生进行心理咨询的调查,调查的结果是：中国大学生有心理问题来咨询机构咨询的仅占18%.这个数据让人震惊的同时,也向人们提出了现实的问题：其他82%的有心理问题的大学生应该如何解决自身的心理问题?除了接受心理咨询外,还有没有别的方式可以帮助他们解决这些问题?完善个体心理健康教育的环境正是解决这类矛盾的主要方法之一.心理健康教育倡导的是助人自助,在个体的心理健康教育环境中,“自助”指的就是自我教育,而“助人”则更多地体现在同伴教育方面.通过个体心理健康教育环境的完善,使学生能自觉维护心理健康,学会情绪调节与心理保健,建立积极有效的心理防御,优化个人品质,形成健康的心理素质.3.1自我教育,自我调控
发挥大学生的主体性,重视大学生心理健康自我教育,信任大学生,依靠大学生,这对于心理健康教育事业的发展,以及大学生心理健康成长具有重要的积极作用.
在开展自我教育的过程中,大学生认识自我,把握自我,自己教育自己,自我约束和自我调控,不断完善自己.首先应通过科学而有系统的知识学习,培养学生追求心理健康的信念、态度和思维方式,用这种信念,指导自己坚持正确的行为,维护健康发展.其次制定自我提高的计划,然后根据心理健康教育的相关知识和要求进行自我对照,主动发现并排除自身存在的消极不健康因素,从而达到心理健康较高水平.在自我教育的过程中注意定期对自我进行总结,适时给自我以激励,将自己制定的心理健康教育计划有规律、有步骤、阶段性地加以实现.
3.2同伴教育,朋辈辅导
美心理学家班杜拉在人格形成问题上认为,一个人可借助于主动观察或模仿示范者的行为及人格特质而获得品德行为.当一个人模仿他人（榜样）的行为时,就会依据榜样的行为而对自己的行为确定一个标准,并用这个标准要求自己、评价自己,即自我规范或自我调节,如果自己的行为符合这一标准,就会感到满足.同伴中良好的心理素质、优秀的养成人格、规范的行为准则等都会无形中给大学生起到一种类似“榜样”的作用,进而有所依据、有所提高.
国外教育专家在研究大学生求助的特点中发现：是否利用心理卫生中心解决问题与学生朋友（这里的朋友指的是同辈朋友）的多少有显著的关系.认为自己朋友较多的学生一般不利用心理卫生中心,认为自己没有朋友的学生多利用心理卫生中心.研究中还发现朋友是学生解决困难时最重要的帮助力量,同时朋友是指示学生到何处求助的重要信息提供者.国内学生问题的相关理论研究也表明：学生们在讨论个人问题的时候,更多的是寻求同辈而不是成人.这些理论成果都反映出大学生们更愿意从同辈那里获得帮助,他们需要这些同辈倾听和理解他们的困惑,并能提供他们解决问题的建议,这也正是现今高校学生心理健康教育工作中的同辈辅导受到肯定的原因.
目前主要的朋辈辅导类型有：同辈之间互相教导共同提高的朋辈教导；由同辈协助解决同辈间的争执、冲突的朋辈调解；在具有隐秘胜、私人性的自然情境中进行的朋辈咨询.成功的朋辈辅导计划,能发挥支援专业人员的作用、能服务同辈学生、能作为学校与学生间į
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