关于心理健康论文范本,与心理健康基础知识概述相关论文开题报告

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感带来的负面消极情绪,个体会产生“追求卓越”的需要,为了满足个人追求卓越௚ 关于心理健康基础知识概述的毕业论文范文

关于心理健康论文范本0;需求,个体会借“补偿”方式来力求克服个人的缺陷.当个体因本身生理或心理上的缺陷致使目的不能达成时,就会改用其他方式来弥补其缺陷,进而缓解痛苦减轻焦虑,建立其自尊心,称之为补偿.就其作用而言,补偿可分为消极性的补偿和积极性的补偿.所谓消极性的补偿是指个体所使用来弥补缺陷的方法对个体本身没有带来帮助,有时甚或带来更大的伤害.例如,一个得不到正向注意和关怀的孩子就会发展自己负面的行为以获取他人的注意.所谓积极性的补偿就是指以合宜的方法来弥补其缺陷.运用得当,会促使我们发生一些好的转变,更加有利于我们的成熟.

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（五）升华：升华一词是弗洛伊德最早使用的,他认为将一些本能的行动如饥饿、攻击等内驱力转移到一些自己或社会所接纳的范围时,就是升华.歌德年轻时因为失恋而创作出《少年维特之烦恼》,他是悲痛中的坚强者,能够将自己的忧情升华.升华是一种很有建设性的心理作用,也是维护心理健康的必需品.升华作用能使原来的动机冲突得到宣泄,消除焦虑情绪,保持心理上的安定与平衡,还能满足个人创造与成就的需要.

当自我面对本我和超我之间的矛盾冲突时,会自动的采取自我防御机制来进行调节,压抑、投射、合理化等防御机制在某种程度上可以缓解当时所面临的痛苦,可以达到保持人的内心平衡,但如果经常使用这些机制的话,对于个体的成熟和成长是不利的,所以可以称为非建设性防御机制,而对于个体成熟更有帮助的积极性补偿和升华等防御机制称为建设性防御机制,因为这两种防御机制不但可以缓解痛苦、减轻焦虑,还可以促进个体的内心成熟,从而保持心理平衡.

心理健康是一种状态,它是时刻发展变化的,在个体整个成熟过程中,不同的状态下会体现出不同的心态,所以我们要积极的利用心理防御机制,一方面缓解痛苦,减轻焦虑,另一方面也要为了自身的成熟去努力改变,最大程度的去宽容和接纳自己,从而保持内心的平衡,真正的体验到“幸福”的感觉.

参考文献

[1]王书荃.心理健康教育论文集[M].香港新闻出版社,2003.

[2]林崇德.心理健康教育[M].中国大百科全书出版社,2007.

[3]车文博主编.弗洛伊德文集――自我与本我[M].长春出版社,2004.

作者简介：孙晓凯（1984.07-）,男,安徽师范大学心理学硕士,中共黔南州委党校教师.

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