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31561;等.更为重要的是,可以使人感受到充足的社会安全感、信任感和归属感.（3）客观地认识自我,正确进行角色定位
社会心理学中将人们难以正确认
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（4）学会自我调适,提高压力应对水平
要有正确的社会价值取向,要学会努力提高自己的耐压能力,变压力为动力,并以开放的态度来学习新的策略,保持对工作的好奇心,调整心态,培养良好的个性特征,积极面对生活中的各种挑战,学会适应.
（5）树立正确的职业信念,合理规划职业生涯
树立坚定、正确的职业信念可以使教师在工作中不断激励和反思自我,找到实现自身价值的路径,使工作充满热情.
综上所述,高校教师的职业倦怠需要以预防为主,尽可能地减少职业倦怠产生的环境；同时,防治结合,对于已经出现的职业倦怠状况,应该进行积极治疗以恢复教师的身心健康.帮助高校教师克服职业倦怠是一个系统工程,需要全社会的关心支持.
参考文献：
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