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关于心理健康方面论文范文文献,与关于高校大学生心理健康教育的相关毕业论文格式范文
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摘 要：当今社会经济、信息快速发展,在节奏快、竞争机制强的环境中,重视心理健康教育,提高心理素质不但是社会发展的需要,更是人类自我完善、发展的需要.大学生作为新时期改革创新的主力军,重视身体健康,提高心理健康水平都是自我修养的重要内容.大学生心理健康教育也是大学基础教育中重要课程.
关 键 词：大学生；心理健康；教育
中图分类号：G444文献标识码：A文章编号：1001-828X（2015）005-000-01
过去,人们把“没有查出身体疾病”称作健康,许多人持有“无病即健康”的观点.现代医学研究表明,心理健康同生物学因素一样,与人的健康和疾病有着密切的关系.1946年第三届国际心理卫生大会将心理健康定义为：所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人的心境发展成最佳的状态.
一、当前高校大学生心理健康教育现状
我国大学生心理健康教育发展与问题相伴,心理健康教育虽然起步较晚,但一直得到了党和政府的高度重视.当前,大学生心理健康教育仍有不少问题存在,在对此认知方面,多数高校轻视心理健康教育的作用,混淆心理健康教育与思想政治教育的概念和目标,高校职工缺乏积极参与大学生心理健康教育的理念；在专门研究大学生心理健康教育方面,研究内容数据化、单一化,研究重点与现实情况脱节；在操作领域方面,师资队伍结构不合理（其数量与质量都没有达到专业心理咨询师的要求且组成不合理）,学校课程设置缺乏科学、有效的心理健康教育课程.
针对以上问题,学校应调整人员设置,加强教师队伍关于心理辅导技能的培训,使高校教师,无论在何岗位,都具备一定的心理健康教育能力；心理健康教育部门应将管理人员和技术人员划分清楚,是管理人员负责日常事务,技术人员全力对学生进行心理咨询工作和治疗工作；设置与心理健康教育相关的选修课程,抓住大学生心理问题的主要矛盾――交友、恋爱、求职等问题,触及大学生心理问题实质进行深入分析、讲解等.
二、健康的心理能够构建和谐的人际关系
1.大学生心理健康的重要性
心理健康是一种积极并持续的心理状态.心理是否健康,首先要看一人是否能与自己的心灵和谐相处,是否了解自己、接纳自己,并能够在与人接触时感受积极的情感交流.对于心理健康水平较低的人,内心会有较大冲突,因认知层面上不能客观公正的评价他人与自己,即由于认知上的偏差不能对自己与他人正确评价,从而在情感层面也得不到积极的回应.因而使个人情感体验受挫,从而产生心理上的自卑.另一方面来讲,由于无法正确评价他人与自己,在与人交流沟通中,个体本身就会在消极情感下与他人相处.
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任何一个大学生都非常希望能够与他人建立良好的人际关系,内心都渴望被他人接受和肯定.所以,大学生应注重保持良好的个人心理健康水平,构建良好的人际关系.
2.构建和谐人际关系,促进心理健康成长
和谐的人际关系的建立首先取决于个体心理健康水平.心理学家研究曾发现,一个人的心理健康水平越高,个性越健康,与他人的交往就越积极主动,人际关系就会越融洽.而一个人如果在认知、性格等方面都存在着某些障碍,必然会给人际关系带来一些影响.
当今社会强调的是团队精神、合作精神,建立良好的人际关系有助于学生与他人顺畅沟通,建立良好的人际关系,更好的融入社会.
以下结合心理健康方面,就如何构建和谐人际提出几点建议.1.掌握互利原则.良好的人际关系建立在平等、互利的基础上.古句有“来而不往非礼也”,即与人交往中,有一方只获取而不给予,双方的交往关系就不能建立.在当今社会,拥有良好的人际关系对大学生的成长甚至成功都很重要,若一个人拥有良好的人际关系,他便拥有了更多的机会和更多人的支持.所以说,一个人的心理健康水平越高,个性越健康,人际关系越融洽,他获取成功的几率就越大.因此在与人交往中,应遵循诚实、宽容的交往态度,树立良好形象,与他人形成融洽的关系,走向成功.2.尊重原则.人与人的交往中,尊重他人是应当坚
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三、拥有健康心理,拥抱完美人生
1.心理健康有利于构建健全的人格
健康的心理是人们进行生活、学习、工作的基本健康条件.拥有健康的心理,才可以拥有积极、乐观、向上的人生态度,使自己言行一致,构建和谐的人际关系,才能积极投身于生活之中,享受人生乐趣,进行积极的人生体验.
2.心力健康有利于生理健康
人的生理和心理之间是相互依赖、互相联系的,生理健康为心理健康打下基础,心理健康对生理健康也有着巨大的影响.一个人如果长期笼罩在焦虑、愤怒、恐惧等消极情绪中,就会降低大脑皮层的机能,使较低的神经中枢机能亢进,导致疾病的爆发.很多疾病与心理健康有很大关系,如冠心病、溃疡病和皮肤过敏等.因此,现在养生强调精神的愉悦,防止情绪大起大落.
3.心理健康有助于防治心理疾病
健康包括身体健康和心理健康,从某方面来讲,心理健康比身体健康更为重要.所以预防和治疗心理疾病对于人生有更重要的意义.大学生应多贮备关于心理健康的知识,注重心理调节,经常排解心理上的“垃圾”,时常自我反省,矫正自身不良的生活方式,预防心理疾病的发生.
参考文献：
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[2]李洪华,张朝晖.论大学生心理预警机制构建之意义与实现途径[J].煤炭高等教育,2005（04）.
[3]张云.浅谈大学生心理健康教育[J].成都电子机械高等专科学校学报,2004（03）.
[4]刘素卿,赵彩平,刘素文.高校心理健康教育对策研究[J].河北体育学院学报,2004（03）.
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