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、当代大学生心理健康问题的影响因素

影响当代大学生心理健康的因素可以从两个方面来考察,一个是内部因素,一个是外部因素.内部因素是指大学生在特定时空状态下自身的生理、心理特点,外部因素是指大学生在日常生活学习过程中所面临的主要问题.

1.内部因素.（1）自我同一性危机.在大学阶段青年学生不断反省自我,探索自我,思考人生,确定“自我同一性”,经历着种种内心自我评价与认知的矛盾和迷惘,情绪起伏大,容易诱发心理障碍.（2）个性的缺陷.同样的环境、同样的挫折,不同的个体会有不同的反应.这与人的个性有直接关系.性格过于内向的人、过于斤斤计较的人、孤僻封闭的人、自卑忧郁的人、急躁冲动的人、固执多疑的人、爱慕虚荣的人,以及娇生惯养而感情脆弱的人,都比个性开朗大度、乐观的人更易患心理疾病.（3）心理素质的不完备.大学生的心理素质不仅影响他们的成长发展,也影响他们的健康.从现实看,随着整个社会紧张性刺激增多而带来的应激和压力增加,大学生的心理素质已跟不上时代的要求.不少大学生自制能力差,对挫折缺乏必要的承受能力,惧怕失败.一遇到矛盾就自责自怨或一味埋怨社会和他人,灰心失望,精神不振,由此造成恶性循环,而陷入消极的心理状态.久而久之,就形成了心理疾病.（4）情绪发展的不稳定性.大学生的情绪处在最富动荡和最复杂的时期,鲜明的特征是情绪的两极性.情绪起伏过大,左右不定,而缺乏对事物的客观判断；强烈的情感需求与内心的闭锁,情绪激荡而缺乏冷静的思考,极易走向极端,使他们常常体验着人生各种苦恼.由此产生内心矛盾冲突而诱发各种心理障碍.（5）性的生物性与社会性的冲突.大学阶段,人的生理发育基本成熟,性机能的发育产生了性的欲望与冲动,但由于社会道德习俗、法律和理智的约束,这种欲望常被限制和压抑.一般情况下,大学生通过学习、娱乐、社交等途径使生理能量得到正当释放、升华或补偿.但若不能通过妥善的途径、手段处理好性压抑问题,它就可能导致心理疾病的发生.这种疾病常常是潜藏在心灵深处,很难引起人们的觉察.性的生物性一旦冲破各种约束或压抑没有得到一定程度的宣泄和转移,就可能会做出越轨行为.性心理失去平衡,情绪经常过分激动、消耗精力,造成精神萎靡不振,学习注意力分散,智力活动不能正常进行,以致影响学业和生活.

2.外部因素.（1）学习负担过重.学习是一项艰苦的脑力劳动,长期学习负担过重使大脑过度疲劳,大脑皮层活动机能减弱,注意力、记忆力、思维力、想象力受到限制而影响学习效率.学习负担过重与课程设置不合理,学生学习贪多求全,自我期望过高,家长及外界压力过大等,均会一定程度地影响大学生心理健康.（2）恋爱失败.大学生恋爱失败会使当事人深深地受到自尊和情感的伤害.此时,有人可能会对生活、对人生感到绝望,也可能将自我与他人隔离开来,以保护自己免受更多的伤害和自尊心的损毁.失恋心理障碍表现为自卑、悲观、空虚、悔恨、厌世以及夜不安寝、食不甘味,还有的表现为颓废、灰心丧气、萎靡不振等,严重者甚至会产生自杀意念或自杀行为.我们应当高度重视对大学生恋爱观的教育.（3）社会环境.随着我国改革开放的深入,社会情况发生了复杂而深刻的变化.经济的高速发展、市场的空前繁荣、生活质量的极大改善、社会的巨大进步,同时也伴随着躁动起伏、动荡不安,诸如产业结构调整的减员增效、下岗分流,大学管理体制改革、大学生培养费用分担、就业双向选择、就业难度加大,等等.社会现代化的过程中充满了矛盾与冲突,必然导致部分大学生的心理矛盾与冲突加剧,诸如取义心理与取利心理的冲突、平均心理与先富心理的冲突、保守心理与竞争心理的冲突、为社会服务心理和满足个体需要的心理冲突,等等.长时间的心理失调必然带来心理适应不良的种种反应.（4）家庭环境方面的影响.作为人生旅途的第一站,家庭对孩子性格的形成具有不同寻常的影响力.家庭被认为是“制造人类性格的加工厂”,来自家庭方面的压力以及挫折是导致大学生产生心理问题及障碍,甚至产生自杀意念或行为的客观原因之一.

综上所述,由于当前大学生心理健康状况存在着上述诸多问题,产生原因也多种多样.因此,极其有必要对心理健康教育工作进行深入探讨和研究,并积极有效地开展大学生心理健康教育.

参考文献：

1.程晓玲,鲁丽娟.大学生心理健康状况分析与研究.天津师范大学学报（社会科学版）,2011（1）

如何写大学生毕业论文
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