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摘 要：高校体育对学生身体健康发展至关重要,从小学就开始就上体育课,体育是健康的保证,关系到学生一生的身体状况,本文重点论述高校体育教学中终身体育教育的重要性,并提出几点加强高校体育教学中终身体育教育的方法.
关 键 词：高校体育终身体育
体育教学是进行身体锻炼的有效途径,终身体育就是指一个人终身接受体育教育,并进行体育锻炼,使体育锻炼成为日常生活中的一部分.本文对高校体育教学中终身体育教育的重要性进行论述,并提出几点实施方法,希望对终身体育教学有所帮助.
1.高校体育教学中终身体育教育的重要性
1.1终身体育教育重要性
学校体育教学非常重要,能有效提高学生身体素质,也是终身体育的基础,终身体育概念已经深入人心,每个人都想拥有健康的身体和积极的心态,那么发展终身体育就很重要.
(1)发展终身体育能增强身体素质.个人身体素质的提高仅仅靠体育课堂有限的时间是远远不够的,体育锻炼必须深入到生活中才能有效地提高身体素质,青少年时期是打好身体基础的重要时期,这个时期,身体锻炼得如何,会直接影响到人一生的身体状况.所以让学生养成终身体育的意识,养成自觉积极地参加体育锻炼有助于增强身体素质.
(2)终身体育能促进身心健康的发展.随着我国体育教学改革的进行,体育教学方法和方式也在不断创新,比以前更加重视培养学生体育兴趣,更重视学生心理的健康,也注重培养学生独立锻炼身体意识,满足学生运动健身的需求,拥有一个健康的身体更有利于去完成学习任务,更有利于促进学生树立积极心态和乐观的态度,促进学生身心健康的发展.
1.2高校体育教学对终身体育的重要性
身体素质的提高要靠长久的体育锻炼,不能急于求成,要从点滴做起.高校是学生成长的重要场所,进行终身体育教育,高校体育教学是其基础,学校体育对终身体育有承前启后的作用.学校体育通过合理的课程教学和教学计划,能实现学生健身的目的.学生在校期间,是身心发展的重要时期.这个时期如果能对学生进行良好的体育教育和科学的锻炼方法,能快速地促进学生身体素质的发展与提高,增强学生身体机能,使学生有充沛的精力投入学习.学校体育能培养学生终生体育意识.学习体育知识和锻炼方法,养成终生体育锻炼的良好习惯,能为将来的工作和学习打下基础.
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2.加强终身体育教育的方法
学校体育能培养学生运动兴趣,运动习惯与运动意识,这是促进学生终身锻炼的前提,如何实施终身体育教学呢?如何让学生自觉进行体育锻炼呢?这是体育教师需要关注的问题.
(1)体育教学形式创新.要进行终身体育教育,就要立足对学生的终身体育教育,合理进行体育课的设置,做到教学形式的创新和改进.要结合学生具体特点和实际情况来对教学形式进行调整,强化基础体育教育,提高学生身体素质,加强学生基本技能培训,让学生全面锻炼身体,在此基础上,学习和掌握运动知识和运动技能,培养自觉主动锻炼的习惯.要树立学生的主体地位,让学生能够自主地选择学习内容,给他们展现自己特长和特色的机会,根据学生自身兴趣和能力来选择学习内容,这样能充分调动学生学习的积极性,有利于教学效果的提高和终身体育意识的培养.
(2)培养学生终身体育意识.在进行体育教学时,一定要重视体育意识的培养.学生只有在思想上自己去重视体育锻炼,才能达到体育健身的目的.一是要培养学生自主锻炼的能力.只有充分激发学生的学习兴趣和学习动机,让学生发挥出他们的主观能动性,才能更好地促进学生锻炼身体素质.在体育教学中,要培养学生的认知能力,让他们懂得体育锻炼的重要性,积极主动地去锻炼,培养学生独立锻炼能力.这对培养学生终身体育意识能打下坚实的基础,养成良好的锻炼习惯,能使学生从体育锻炼中终生受益.
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(3)课内外相结合,全面提高学生体育素质.体育意识的培养不能只局限于有限的课堂教学上,要合理利用课余时间,扩大体育教学的广泛程度,多开展课外运动,比如课外进行比赛,组织体育活动,成立体育爱好俱乐部、组建篮球爱好者协会、足球俱乐部等.这些课外教学形式能充分体现学生的兴趣爱好,调动学的积极性,培养学生的终身体育意识.此外,还可以举行短期培训的方式对体育项目爱好者进行培训,实施强化教育,比如可以针对健美操爱好者进行健美操培训,让学生利用起课余时间,能有效培养学生体育技能和体育意识,实现自我价值,有利于终身体育意识的培养.
(4)加强校园体育文化建设.在高校校园营造一个校园体育文化氛围,往往对培养学生终身体育有着很大帮助,能潜移默化地加强学生终身体育意识.目前,很多学生因为学习负担过重,身体状况不佳,这些学生往往缺乏锻炼身体的意识.开展校园体育文化,能激起学生的健身意识,让学生充分认识体
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3.结论
体育运动是身体健康的保证,高校体育更是关系到学生身体素质的高低,要注重终身体育的教育,让学生时刻意识到身体健康的重要性,在体育教学中,教师要有责任感和使命感,把增强学生身体素质作为重要任务,树立正确的教育观念,做好学生终身体育工作.
参考文献：
[1]郭科伟.高校终身体育模式初步探讨[J].河南中医学院学报,2006(1).76-77
[2]张彪,田磊.大学体育教程[M].2008.28-29
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