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教学中,教师在采用讲解和示范教学方法的同时,还有的放矢地采用视频资料进行教学,特别是对比较复杂的动作和速度较快的动作等,采用视频的慢放、暂停和重放等功能,让学生更清晰的观察、分析动作过程和动作细节,使学生了解正确的动作技术,找到学生动作中的错误.通过师生的相互交流,充分调动了学生的学习积极性和主动性,活跃了课堂学习气氛,提高了教学效果.学生通过反复观看视频,对照视频动作不断改进自己的身体姿态和动作的准确性,这比老师反复讲解示范,学生学做动作效果来得更好、更快、更直接[5-7].表现力是学生利用目光、真诚自然的面部表情和身体的活力与观众交流的能力,是影响排舞评判的一个重要因素,学生通过视频教学进行模范学习,也是很有成效的.1.视频教学可以提高学生的姿态优美性和舞码正确性
实验组的教学方法更有利于提高学生的身体姿态,使学生的姿态变得更加优美,如千年之爱第一个动作是一个很优雅的右手由上往下拉或者往下抹窗户的感觉,这种感觉只有让学生通过反复观看视频,反复练习体会,才能真正找准感觉.又如在第四个八拍有一个540度的转体动作,如果不能很好的控制身体动作那么转动时身体就会不稳,转体不到位或者转体超过540度,舞码也就会出错,因此在教学时可以让学生反复观看视频或者进行慢动作回放,再进行模仿练习,学生通过不断视觉冲击,在脑海中形成一种优美的正确的动作表象,然后在练习时就会进行的模仿,如此反复练习,学生的在做动作时也就能做到收腹、立腰、抬头、挺胸,从而养成好的身体姿态.
2.视频教学可以促进成套动作的教学效果
段与段之间的衔接非常重要,尤其是加勒比明珠有A、B、C三段,如果衔接不好则会影响成套动作效果,而上课时老师不可能反复不间断地做示范.让学生可以一遍又一遍地跟着视频学习,老师再对难点动作进行讲解,这样就会收到更好的效果,由图4可以看出实验组在实验后动作的完成情况有了大幅度的提高.而对照组提高的幅度不大.
3.视频教学可以加强培养学生的表现力
表现力是指通过自己的能量、活力、热情、情感技巧和自信来展示动作、吸引观众的能力,表现出一种积极的健康向上的情绪.实验前后实验组在表现力上变化比较大,而对照组虽然也有提高,但是变化不大,这说明学生可以通过视频的学习,直接观察演示者的表情和动作,感受其中蕴含的感情和热情,并通过不断的模仿学习提高表现力和自信心.
4.视频教学对学生的力量、柔韧与肌肉耐力影响不明显
力量、柔韧与肌肉耐力是人的身体基本素质指标,力量是指机体某部分肌肉的爆发力；柔韧是指人体关节活动幅度的大小以及韧带、肌腱、肌肉的弹性和伸展能力.耐力是指人体长时间工作或运动时克服疲劳的能力.这些指标是做好排舞必不可少的身体素质,锻炼好了能有助于更加完美的完成排舞动作.这些基本素质通过专门的练习或借助于器械的训练就能有明显的效果,因此在实验中这项指标对照组和实验组前后差别不大.
5.若要进一步推动视频教学在体育课中的应用,仍需做到以下几点
（1）完善信息化教学环境及服务,为视频资源开发及应用提供支持.
（2）完善校企共建共享机制,开发专业特色视频教学资源.
（3）开展教师及技术人员培训,加强视频资源开发应用能力建设.
（4）合理规划,搭建学院内部视频资源共享平台.
结论
纵观我国体育教学,大多为手把手的教师言传身教和填鸭式教学,相对于其他学科,体育教学中对现代科技设备的利用水平较低,在体育课堂教学中视频的应用还不是很普及.虽然体育课多在室外进行,不太方便运用电脑视频,但更主要的原因是教师对视频教学在体育课教学中所发挥的作用还不能充分了解,也没有引起重视.视频在排舞教学中能够做到很好的辅助作用,有助于提高排舞的教学效果、教学质量和提高学生学习兴趣.因此,体育教师在教学中应该有效地利用视频技术点,发挥视频教学的优势,同时正视传统体育教学的实用价值,将两者有效的结合在一起,可以更好地提高体育课的教学质量,并引发学生对体育课的兴趣.在今后的体育课教学中运用视频教学的手法,让学生在学习的过程中能通过视频欣赏到所要学的内容,看到自己的动作和规范的正确的动作的差别,可以帮助学生尽快掌握动作要领,提高体育课教学质量.
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