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压力类有关论文范文素材,与南京工程学院大四学生压力管理相关论文摘要

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力源；二是压力感存在差异性；三是压力反应主要体现在心理上；四是压力管理具有自发性,缺乏系统有效的应对策略.现对问题的成因分析如下.

1.就业压力大的成因分析

调查数据表明,南工程62.8%的被试大四学生感到就业压力大,在六个压力源中,就业压力排在首位.为此,笔者对其成因进行了研究.

（1）社会因素.今年两会期间,人力资源和社会保障部部长尹蔚民回答中外记者提问时表示：中国在就业方面仍然面临着巨大的压力,最主要的矛盾是总量的压力和结构性的矛盾并存.笔者对2002--2012年每年高校毕业生人数进行了统计（见表4）.数据表明,从2002年起,大学毕业生人数呈逐年增加的态势,今年更是达到了680万人,大约是2002年的五倍.特别是从2009年开始,大学毕业生人数连续四年都超过了600万人.再加上历年毕业而未就业的,大学毕业生数量巨大,就业市场的竞争压力可想而知.另外,根据“十一五”期间《全国教育事业发展统计报告》推算,在大学毕业生中,研究生约占6%,本科生约占38%.因此,今年毕业研究生约40万人,毕业本科生约260万人.大量的毕业生涌向社会,而社会岗位的需求量却相对有限,而研究生本身由于知识层次高,人数少,在找工作中相对本科生来说处于优势.因此,本科毕业生就业压力大是时代的产物.

（2）学校因素.从高校毕业生的就业现状来看,毕业研究生和一本本科生,是大学毕业生就业市场上的佼佼者,二本和三本毕业生处于夹层,就业竞争不仅来自群体内部,还来自整个就业市场.这种现象对二本或三本院校来说具有普遍性.用人单位在筛选应聘者的时候,往往会根据学校的社会地位、综合实力的排名等进行.相对而言,985、211等重点高校由于具有较高的社会知名度及影响力,学生就业具有相对优势,而这些学校之外的学生就会受到招聘单位的歧视,处于岗位竞争的劣势,因此也会产生就业压力.南京工程学院在南京是一个二本院校.因此该校的毕业生在找工作的时候,相对南京大学、东南大学等几所知名度高的学校的学生来讲,处于劣势,给他们带来了很大的压力.以南工程经管院为例,根据学院公布的数据,截止5月14日,据统计,协议就业的有257人,占总数的49.2%.这说明,近45%的学生就业问题还没着落,这个数据要高于南京大学、东南大学等几所知名度高的学校.就业没着落,谁都会有压力.由此也间接验证了调查问卷的结果与实际情况基本相符.

（3）个体因素.本科毕业生由于缺乏社会相关经验,对自我认知不足,找工作时对自己没有明确的定位,再加上家庭的期望,就业期望偏高,看不上中小城市,一心挤向一线大城市,就业愿望与市场需求差距较大.南工程大四学生也不例外,这在主观上加剧了就业压力.

2.压力感存在差异性的成因分析

压力感,顾名思义,就是个体对压力的感觉,具有明显的主观性,是主观感到的压力.压力感存在差异性的成因非常复杂,简而言之,有压力源的因素,也有个性特征的因素,还有其它社会因素.

大四学生的压力源具有共同的一面,但同样的压力源作用在不同的群体上,产生的压力感是有区别的.女性对外部的感觉比男性更敏感、更细腻,对同样压力源的感受,往往女性比男性表现得更强烈一些.此外,从现实情况来看,就业中存在很大的性别歧视,尤其是理工科的工种决定了男生更具有优势,很多单位倾向于甚至点名只招男生,女生在找工作中处于弱势,感受到的压力也就更大.因此,大四学生压力感的性别差异也符合一般规律.三本大四学生的压力感大于二本的.究其原因,主要是社会用工对学历要求存在差别,也就是说,社会用工时,对学历看得还是很重.三本学生的竞争优势要低于二本.

3.压力反应主要体现在心理上的原因

虽然即将走向社会,但更多大四大学生的人生观、世界观还在形成期,加上他们的心理结构也尚未成熟,易受社会上消极因素的干扰和不良环境及学校教育失误的影响,不能客观、全面地看待问题,以及认识自己.“象牙之塔”、“天之骄子”之类的提法使有些大学生误以为自己不能成为一个普通劳动者,一旦接触社会现实,心理产生巨大反差.年轻气盛、初出茅庐的大四毕业生在一封封投递出去的个人简历石沉大海之后,他们开始抱怨世道不公,继而怀疑自己的能力,结果导致紧张、情绪低落,甚至对求职渐渐失去信心.由希望到失望再到绝望,心理压抑感在自我暗示的作用下不断强化.而现代社会网络的普及,使得大学生中宅男宅女越来越多,人际交流越来越少,很多学生在遇到挫折时,喜欢压在自己心里,不喜欢通过向身边的朋友或同学倾诉来释放自己的压力,一时半会儿又找不到解决的方法,压抑久了就在心里形成了很大的压力,有时候会严重影响到自己的情绪,患上抑郁症,甚至有时候容易走向极端.

4.压力管理具有自发性,缺乏系统有效的应对策略的成因分析

目前,社会、高校一心看重的是就业率,对大四毕业生面临的压力缺乏重视.现在大部分高校都没有传授大学生在面临压力时如何有效地减压、释压.很多学生在面对压力时找不到合适的途径和策略来释放,也不知道向谁求助,一般都是通过自我调节或者在网上或者书本上看到的零碎的方法尝试来应对压力.从调查结果也发现很多学生渴望有一整套有效的压力管理的方法.

五、大四学生压力管理的有效对策

1.支持层面

（1）社会层面.美国关于压力管理的社会支持系统非常完善,比如：美国压力管理中心（.stress.）,压力教育中心（.stress.）,原谅（.fiving.）等.我们国家几乎没有专门的压力管理服务机构,主要是以心理健康教育或咨询的形式出现,具有明显的治疗性和滞后性.建议有关部门向西方国家学习,同时把压力管理与中国的传统文化结合起来,建设具有中国特色的压力管理网站,用于造福全社会.同时,国家要创造更多的就业岗位,为大学生就业给予优惠政策,切实缓解就业压力.

（2）学校层面.对学校有几点建议.一是针对大四学生开展毕业前的心理健康教育,创设压力情境,培养大四学生的抗压能力.二是提供切实可行的就业指导,引导大学毕业生进行职业生涯规划,加强面试技巧培训.并通过各种就业指导方式,引导学生在求职择业过程中学会从客观的角度看待问题,用科学的方法分析问题,以实事求是的态度对待问题,使他们能够根据自身实际条件和社会需求实实在在地确定符合自己发展的求职目标和择业方向.三是借鉴员工帮助计划,把压力管理教育引入到学校管理之中,对弱势大学生群体实施有针对性的“学生帮扶计划”.四是成立多层次的志愿服务组织,为学生提供服务社会、服务他人的机会,让大学生体验在给予中获得快乐的感受,在助人为乐的实践中去获得战胜压力的精神力量.五是积极同社会企业机构展开合作培养计划,尽量为本校的毕业生创造更多的就业机会.

（3）家庭层面.大四学生虽然已独立生活,但离不开家庭的支持,家庭永远是应对各种压力和挑战的坚强后盾.家长要面对社会现实,不要把过多的期望压在学生身上,主动降低对学生的期望,更多从精神层面上鼓励他们.

（4）个人层面.即将步入社会的大四学生,要学会适应和应对新的环境,特别是有意识地建立起新的社会支持系统,把一切可以利用的社会资源都纳入这个系统,当面对压力和困难时,人才不会孤单,才有战胜一切困难、应对一切压力的资本.

2.实践层面

（1）压力管理逐渐开始关注精神层面.无数事实证明,面对压力,信念是无穷的力量,可以说,信念也是应对压力的一种工具.进而,“三观”（世界观、人生观、价值观）与压力管理也有着内在的联系.所以应对压力离不开“三观”的指导,在生活的实践中,形成正确的“三观”,对每一个大四学生来说都很重要.

南京工程学院大四学生压力管理参考属性评定
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