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他是一家电视台的主持人,主要负责报时和节目介绍.一成不变的工作内容让他觉得索然无味,而这枯燥的工作,他一天要重复好几次.更为糟糕的还不止这些,工作中的不顺心直接影响了他的生活质量,而糟糕的生活质量又反过来干扰着他的工作状态.

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他陷入了恶性循环.

在他的潜意识中,工作不好是他做不好工作的重要原因.经过长时间的煎熬,他挺不住了,他不想自己的青春就这样浪费,他不甘心自己的年华就这样虚度,他想到了辞职.但是,辞职之后&

关于生活质量相关论文范文文献#33258;己能去干什么呢?再说,这是一份多少人都可望而不可即的工作啊.一个偶然的机会,他发现,每次节目直播前的10秒钟是供他调整状态的时间,而这10秒钟的时间里,他总是呆呆地站在那里,静静地听着导演倒计时的声音.

何不改变一下呢?于是,他开始利用起这短短的l0秒钟来发现身边的快乐：哈!昨天的球赛简直精彩极了；今天的天气真不错,下班后约上心爱的姑娘一起喝杯咖啡,多么美妙；明天就该轮休了,我要好好支配这难得的时光.

日子一天天过去,他惊喜地发现自己真的有了质的改变：面对冰冷的镜头,自己的微笑早已不再机械；遇到同事,自己的双手也不再僵硬；就连自己最讨厌的这份工作,现在看来,他都认为是一天中最快乐的时光,是自己获得幸福的最根本的源泉.

他就是美国最著名的音乐节目主持人之一――莱斯布朗.

10秒钟,我们可以做些什么呢?川剧大师10秒钟可以变脸十余张；飞人可以在短短的10秒钟内跑出百米的距离；世界上打字最快的人,10秒钟可以敲击134个键等虽然这些都是我们常人很难做到的.但是,我们也有属于我们自己的10秒钟啊!10秒钟,我们可以对着镜子自信一笑；10秒钟,我们可以看看自己的衣服是否平整,鞋子是否洁净；10秒钟,我们可以说一句让自己一天都热血沸腾、充满希望的话语等

如何写生活质量毕业论文
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