艺术类有关论文范文,与如何成为一个自爱的人相关论文格式

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中国儒家文化的核心之一是“仁爱”,也就是“仁者爱人”.“仁爱”就是爱他人,对别人亲切友善.于是我们的典籍中出现了许多关于“仁”的条目：“仁者见仁,智者见智”“仁至义尽”“仁者寿”等.我们还将“仁政”同“暴政”相对立,把“施仁政”作为历代统治者的施政方略.“仁爱”已成为中华民族的传统美德之一.但是我们对于“自爱”的研究,似乎比较缺乏,更谈不上什么艺术了.文汇出版社推出的《自爱的艺术》是值得一读的好书.它用散文的笔调,娓娓道来,对“自爱”作了艺术的阐述,富有哲理,给人以启迪.

《自爱的艺术》的作者尼娜拉里什海德尔是德国慕尼黑的一名大夫和心理医生.这本书告诉我们怎样才能更好地认识自己,理解自己,关爱自己；如何才能随着时代的发展,成功地做到认识自己的一切,接受自己的一切.

在某些情况下,有的人自己都讨厌自己,觉得自己很笨,很渺小.当他犯了错误或没有做好一件应该做好的事时,他也许会对自己的存在价值产生疑问,从而否定自己.他对自己的评价往往依赖于自己能否取得成绩和其他人对他的承认的程度上.

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本书作者幼年备受冷落,她之所以能从童年的艰难岁月里走出来,是因为她总是坦诚地善待自己.我们应该更多地对自己敞开内心,更多地接受自己,容纳自己.如果一个人不爱自己的话,他就不会爱别人.自爱还是一个人得以生存和发展下去的重要力量.自爱是一种艺术,它在于即使觉得自己很讨厌、很笨,你也热爱自己.

什么才是真正的自爱呢?作者作了阐述.

自爱就是向自己敞开胸怀,使自己能感受周围和自身的一切；自爱就是愿意接受自己所做的一切,不加任何评论或批判；自爱就是做自己生活以及所经历、所领悟和所发现的事物的主人,并对其承担责任；自爱就是我怎么样对自己很重要,但这是按照自己的意志而不是别人的价值来判断的；自爱就是不要脱离世界其他部分去观察自己,体验!

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通过倾听自己,感受自己,追踪自己,放弃对自己的控制,从而表达自己,表现自己,有助于自己更好地了解自己,更多地认识自己.当你热爱自己时,你就是强者；当你不爱自己时,你倒不如说就是个弱者.你表现自己越少,你认识自己也就越少.如果你愿意尊重自己,别人也会尊重你.

作者在分析不自爱所造成的后果时指出：它导致自我评价能力很弱或不存在,自尊心很弱或不存在,缺乏自信心,自我信任感很弱,自我表达能力受到控制,缺乏自我责任心,自我意识很弱.我们设想一下,一个不自爱的人很难做到驾驭自己的人生,他无法享受生活,过得幸福,处处感受到压抑,而这种长久受到压抑的情感可能会导致精神抑郁.这会使他无法控制欲望,或躲进受害者、病人的角色中,进入永久性的软弱状态中,试图逃避现实.

我们必须学会认识自己,迈向自爱,了解自己,学会容纳自己；扩展眼界,激活内心的自我康复能力；转变阻碍自己发展和成长的因素,使自己得到痊愈；使自己生活在现实之中；使自己能够为自己的所作所为和发展承担责任.

我们这个世界存在着越来越多的非爱,需要自爱的人们慢慢学会爱别人.如作者在序言中指出的那样：“我希望,它有助于你和其他人更好地了解自己,容纳自己.我也希望,你将全力以赴,以便有朝一日能够做到自爱,或成为一个有爱心的人.”

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