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,“重在参与”.因此班主任及科任教师应该引导学生认识到更高更深的学习目标和生活目标,追求生活的意义.2.引导学生变高期望为适度期望.
教育他们改变自我概念,正确认识自我,必须放弃“完人”“超人”的念头,对自己不苛求,不作过高的期望.不做自己所不能及的事,多一点平常心也不必对自己偶尔的一些细小过错而耿耿于怀.
3.变追求完美为扬长避短.
指导学生以“真实的我”的面目出现,能够正确地认识自己并以肯定的态度接纳自己.他们既能接纳自己的长处与发展潜力,也能接纳自己的缺陷,不完善与“有限制”,欣赏“我就是这个样子”.同时,多用放大镜观察周围的同学,允许他人与自己有不同.
帮助他们建立人际关系,和谐地与人交往.良好的心境是健康心理的重要内容,心理健康的人对自己、对他人、对工作、对学习、对生活都比较满意,没有心理障碍.乐于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友爱.这是因为他们以同样的态度对待别人,因而减少了很多不必要的矛盾.与人为善的人能够与大家互相理解、彼此感情融洽,协调一致,相互配合默契.人际关系和谐,心情当然就比较舒畅,才能处于一种独立自主的状态,保持满意的、愉快的心境,心理会处于健康状态中.
教师与优秀学生也应建立和谐的关系,教师对他们的夸赞应有适度,也不应仅关注他们的成绩.过多过高的夸赞在某种程度增加了优秀的心理压力.优秀生在学校总是与荣誉有缘,习惯了别人的夸赞,所以一旦遇到挫折或处于被遗忘的状况就难以承受.
此外,家庭社会对优秀生也要适当降低期望值.优秀学生的心理困扰与家长不无关系,有些家长对子女期望过高,常常喜欢在别人面前炫耀自己的孩子,将自己的孩子与别人的比较；一旦孩子在学校有些失误,家长就会责问他们怎么会事,而不是从心理上给予鼓励,这就给本就十分要强的优秀生增加了超负荷的心理负担,因此作为家长应该切合子女的实际情况为子女制订切实可行的奋斗目标.有位高三学生在咨询中告诉我,父母对他期望很高.母亲常提醒他要劳逸结合,可当他看一会儿课外杂志时,母亲又喋喋不休地指责他浪费时间.母亲这种矛盾的态度引起了他对自我的极度敏感,对自己要求十分严格.一旦出现学业挫折,他便表现除了学校、家庭、社会的影响外,优秀学生的心理困扰很大程度上与他个人成长经历和个性有关,所以班主任及科任教师应建议并鼓励优秀学生如果在心理上遇到了“心结”及时自己最信任的人倾诉,以取得他人的帮助.如果觉得倾诉无法解决问题时,及时向心理咨询室求助.
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