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班主任方面有关论文范文参考文献,与技校班主任职业压力与心理健康调查相关论文查重
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最后一个是“家人对自己当班主任的支持不够”（见表9）.
（二）职业压力产生原因分析
自我要求高“担心学生出各类问题”成为造成技校班主任职业压力大的最主要原因.除了有一旦学生出问题自身要担责的心理压力外,这也反映了班主任对自我的高要求.以本校为例,每年新生班主任都是由学校在报名人选中经过综合考虑筛选出来的,大多具有高度的责任心.在责任感的驱使下,他们总是想方设法管理好班级.但与此同时,相当一部分班主任入职年限短、班主任经验不足,在工作中总是会遇到很多障碍,高期望值和低实现值的落差导致失落感丛生.自我的高要求还体现在班主任希望自己在学生心目中的形象是标准化的、规范化的甚至是完美的.因此,班主任总是刻意限制自己的情感,不敢随意表达自己的思想和真实想法,在学生面前尽力塑造积极、乐观、平静和耐心的形象.但实际上,班主任也是普通人,也有普通人的喜怒哀乐.在工作中若是遇到学生违纪犯规、逆反对抗、恩将仇报、打架斗殴时,都会忍不住心烦气躁,但为了维护自己的良好形象,不得不一而再、再而三地克制自己的情绪.长期处于这种紧张和矛盾的精神状态中,人就容易变得情绪压抑,甚至诱发很多心理问题,如强迫症.
规章制度不合理学校对班主任的高要求也是造成班主任压力大的重要原因.“单位的规章制度和各类要求有很多不合理的地方”、“所做的工作不能得到客观、公正的评价与回报”高居班主任职业压力产生原因的第二、三位.由于本校学生管理难度大,又实行半封闭式管理,学校为了做好学生管理工作,对班主任工作制定了各种制度和要求,例如每星期要到学生宿舍巡查两次,每星期检查晚自修两次,大型集会及早训必须到场,每月参加两次德育会议等等.制定这些规定的出发点是好的,班主任工作也确实需要有规章制度去规范和约束,但某些不合理或缺乏人情味的制度要求,让本身已经处于超负荷工作状态的班主任无法感受到担当班主任的快乐和幸福,也体会不到自我的提升与发展.反之,带来的只是无尽的疲惫与艰辛,只会产生牢骚和不满,根本无心思考或创造.对于现实与理想之间存在的差距,一些班主任感到力不从心,心理健康水平下降.
工作高负荷当本校师资力量不足时,许多教师一学期要承担两门或者两门以上的课程教学任务.实习指导教师则可能会出现两班倒甚至三班倒的情况.与此同时,班级的教育管理工作大部分也是需要靠班主任去完成的.在调查中发现,42%的班主任每天花在班主任工作上的时间为4～8小时,6%的班主任每天需要8～12小时.长时间的超负荷工作,容易导致班主任出现脾气暴躁、容易冲动、过于敏感等不良情绪.此外,班主任除了做好常规工作外,还要面临职称评定、班主任考核、科研项目研究、学历提升等种种压力.因为长期超负荷工作导致无暇照顾家人,也使班主任容易产生负疚感.种种原因导致了班主任的心理健康出现严重问题.
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角色多重性技校班主任多实行兼职制,极少有专职班主任.因此,除了班主任这一角色外,他们大多还要充当其他角色.在工作上,他们还担当专职教师或行政人员,在生活上,他们还是别人的子女、父母、妻子或者丈夫.在这样的多重角色下,班主任既是学生群体的领导者,又是学校管理的执行者；既是文化知识的传播者,又是学术成果的创造者,既是家庭和谐的保护者,又是学生团体的引航员.他们既要处理与领导、同事、家长、亲人之间的关系,也要细心观察学生的情绪或学习问题,还要应付现实生活中的多种人际关系.多重角色要求班主任要具备时刻进行角色转换的“本领”,而这种高度的自我调控能力又是常人难以具备的,由此引起的冲突导致班主任压力剧增,难以释怀.
社会和家长的高期望随着时代的进步,社会对班主任的要求也日益提高.除了为人师表外,还要求班主任教师不断提高文化水平、技术能力、科研能力等.此外,日益严峻的就业形势也导致学生家长对教育的期望值越来越高.在家长心目中,班主任不仅要学识渊博,还要品德高尚、能文能武、观察敏锐、心胸豁达等这种过高的期望让很多班主任觉得不应该让学生或家长看到自己的脆弱和缺点,硬着头皮充当“完美的化身”,也导致了不良的情绪在班主任心里积存,无法释放.技校班主任缓解职业压力和
应对心理健康问题的建议
本次对77名班主任的心理主观感受进行了调查,结果显示,有30%的班主任认为压力
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过重的职业压力会让班主任对教育事业产生疑惑或者迷茫,甚至失去对教育的信心.因此,缓解班主任职业压力,提高班主任心理健康水平是一项系统工程,需要多方面的配合.
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（一）营造尊师重教的社会氛围
政府部门可以通过新闻媒体为职业教育营造一个尊师重教的社会氛围,逐步引导社会给教师的职业角色以合理的定位,减轻班主任的职业压力,增强从业者的职业自豪感.调查发现,有71%的班主任对心理健康方面的知识“有些了解”,有12%的班主任不了解应该如何去应对压力.因此,政府及相关部门应该努力为班主任心理健康构筑安全和预防体系,例如在政府网站、电视、广播等媒体开辟班主任心理健康教育专栏,成立班主任心理健康咨询机构,建立健全心理档案制度等.
（二）创设充满人文关怀的学校环境
学校在管理中应该坚持以人为本,注重感情投资.首先,探索更具人性化的班主任管理制度,让班主任之间既有一定的竞争动力,又能不断增强凝聚力,形成团结友好、互相支持、共同提高的良好氛围.其次,要深入班主任群体,了解和掌握班主任的生活需要和精神寄托.对于经济困难的家庭要适时给予精神上的关心和经济上的扶持,使班主任能安心投入工作.再次,对班主任要给予更多的工作灵活度和学生管理自主权,对班主任的管理要从“刚性”向“柔性”转变,为班主任自主性、能动性和创造性的充分发挥创造良好条件,使班主任的自我价值得以实现.
（三）树立健康积极的人生价值观
一是学会学习.班主任要通过积极学习实现心理健康的自我维护.只有不断提高自身的综合素质,适应社会和学校的要求,才能拥有真正的心理上的安全感.只有不断接受新知识、开阔视野,才能使自己站在更高的角度看问题.二是学会接受.班主任工作中遇到挫折和失败是在所难免的,要学会接受失败,接受生活和工作中不尽如人意之处.这样才能有效调控自己的情绪,调整心态,舒缓心理压力.三是学会参与.对“在进行自我心理健康维护时,您更倾向于什么?”的问题,有39%的班主任选择了“锻炼身体”,19%的班主任选择了“丰富业余生活”,10%的班主任选择了“扩大人际交往”.可见,班主任要学会参与各种业余活动,培养自己广泛的兴趣爱好,
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