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.1学校加强心理教育的途径.4.1.1加强学生心理健康教育.
学校要将心理健康教育工作视为加强和改进学校德育工作、全面推进素质教育的新途径,坚持预防为主的原则,坚持心理教育面向全体学生的全面发展的理念,提供多层次、多方位的心理健康教育服务.可以开设心理健康教育课程,积极开展团体心理咨询与辅导,加强心理健康知识的宣传与普及,增强青少年学生心理健康的自我保护和自我调节能力,充分发挥互联网在大学生心理素质优化过程中的作用.
4.1.2营造健康和谐的校园文化氛围.
学生的健康成长离不开健康的心理社会环境,学生的心理素质培养离不开良好的校园文化氛围,学校要建立良好的校风、学风为学生健康成长提供良好的环境.具体可从以下几方面着手：构建良好的校园人际关系.班主任要加强班级管理,创造一种朝气蓬勃、互助友爱的班级环境,让学生心理得到健康发展.学校要加强科学管理,树立良好的教风、学风和校风,营造温暖、友善的校园大环境,促进学生健康人格的形成.举办人文学科讲座.给学生以多侧面、多层次、多角度的思想文化陶冶.学生也能够根据自己的特点和需要听取讲座,开阔视野,启迪思维,调动情感.充分发挥学生社团的作用.学校要通过各种形式的社会实践活动,如社会调查、社会服务、义务劳动、下厂实习等,让学生主动了解社会,正确认识社会,增强学生自立意识,摆正个人与社会的关系,提高适应社会的能力.人文素养起到了重要作用.
4.1.3充分发挥图书馆在学生心理素质优化中的优势.
图书馆作为学生的“第二课堂”,应开展多样的知识讲座消除学生心理困惑.利用图书馆丰富的文献知识培养学生坚韧不拔的意志.通过欣赏音乐、绘画、雕塑、演讲、参观等活动调节学生的情绪.图书馆员要积极引导学生多读一些鼓舞人心、增强意志的高品位书籍,培养学生的集体主义思想、爱国主义情感,逐步培养他们的道德情操.
4.2教师要注意情商培养,提高学生心理素质.
4.2.1注重自我教育,有效控制不良情绪.
青少年学生的情绪和感情不够稳定,处于过渡时期.一些学生不善于控制,调节自己的情绪.而控制情绪,并不是简单的抑制,而是重在自我教育、自我疏导、自我评价和自我调节.北京大学心理系孟邵兰教授在人类情绪中指出：“情绪情感是认识自我的镜子.”她还强调：“人对自己要有自我的认识,特别是要认识自己的精神状态,它包括智慧能力和情感动机、个性习惯等.”每当学生产生不良情绪时,应重视引导学生进行自我教育,提高自我认识水平.
4.2.2注重挫折教育,增强心理承受能力.
心理研究表明,承受挫折能力和其他心理品质一样,可以通过学习和锻炼而获得提高.在日常教育工作中,应经常教育学生有意识地容忍和接受日常生活和学习中的挫折,明白“失败乃成功之母”,明白许多饱经风霜、遭遇过人生坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折,更有作为.
4.2.3注重乐观教育,营造良好的心境.
乐观就是以宽容、接纳、愉悦和积极的心态看待周边的现实世界,它能很好地促进人的身心健康发展.要通过目标激励,增强学生的自信心；通过合作学习,培养学生的社交能力；引导学生多方位思考问题,培养他们的辩证思维能力；努力培养学生的幽默感,使他们以轻松的心情对待环境压力,以微笑对待生活等有效措施培养学生的乐观主义精神,使他们正确地认识生活的意义,从而热爱社会,热爱生活,热爱学习,热爱自然,自信积极,乐观向上.
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