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【摘 要】自20世纪80年代起,我国的小学生心理健康教育已开展了三十多年,但这种心理健康教育主要是以问题为中心的,这种消极心理取向在一定程度上影响了心理健康教育的发展.20世纪末,国际心理学掀起了一个新浪潮——积极心理学,同时“正能量”一词也频繁出现,人们开始关注积极心理.基于这一背景,笔者分析了积极心理学对小学生心理健康教育的启示.
【关 键 词】小学生心理健康教育积极心理学
【中图分类号】G444【文献标识码】A【文章编号】1674-4810（2013）11-0072-02
虽然多年来教育部一直强调素质教育,但有的学校只是停留在口头上,学校的中心工作仍然是以追求升学率为核心,所有的工作围绕升学率进行,这不但使学生身心疲惫,也给学生带来了极大的心理压力,尤其城市中的小学生表现尤为明显.
孟四清、郝琦等于2012年对我国小学生心理健康状况进行了调查,发现4.6%的小学生生活得不太愉快或不愉快；有5.7%的小学生对自己作否定评价；有32.8%的小学生没有知心朋友；61.4%的小学生坚持性差；7.5%的小学生缺乏独立性.北京师范大学发展心理研究所中小学生心理素质建构及培养研究发布的调查显示,小学生有异常心理问题倾向和严重心理行为问题的比例占到了20.6%.小学生的心理健康状况不容乐观.
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大多数的心理健康问题与早期经验有关,因此对小学生进行心理健康教育非常重要,然而目前的心理健康教育主要针对少数有心理问题的学生,是一种“头痛医头,脚痛医脚”的教育模式,并没有真正解决大多数人的心理健康问题.尽管到20世纪末,心理学对抑郁症的治疗技术已相当成熟,但抑郁症患者的数量却在增加,并且抑郁症患者年龄偏低,这不得不引起我们的重视.越来越多的心理学家开始认识到,消极心理学取向的研究和教育模式不可能真实、全面地理解与解释人的本质心理,也不能带给人们真正的心理健康.因此,心理健康教育需要引进新的教育理念和方法.近年来,我国心理学健康教育工作者对积极心理学的关注日益增多,心理健康教育应吸取积极心理学的基本理念的呼声也日益增强.
一积极心理学的基本理念
积极心理学与传统心理学主要关注消极和病态心理的不同,它是利用心理学目前已经比较完善和有效的实验方法与测量手段来看待正常人,关注人类美德、力量等积极品质.研究人类积极的情绪体验、认知过程、人格特征以及创造力和人才培养等,成为心理学的一种思潮.
Seligman指出,心理学有三项使命：一是研究消极心理,治疗精神疾病；二是让所有人生活得更加充实、有意义；三是鉴别和培养人才.然而目前的心理学过于重视消极心理的研究,而忽略了对积极心理的激发.
积极心理学在主观层面上研究了积极情绪与体验,在个体层面上研究了积极的人格品质,在群体层面上研究了积极的公众品质及良好的社会组织.
从进化论的观点来看,消极心理情绪,如恐惧或愤怒,是我们面临威胁的第一道防线.消极心理情绪将使我们的注意力收缩,使我们为零收益型的事件做好准备.在这种情况下,我们绷紧精神状态以避免损失,属于防卫性思维模式.相反,积极心理情绪,如愉快或满意,告诉我们好事即将发生.积极情绪能扩大我们的视野,使我们能够对更广泛的物理环境和社会环境保持清晰的意识.这种开阔的注意范围使我们对新思想和新活动保持开放的心态,并且比平常更具有创造力.因此,消极情绪促使人们高度专注地进行关键性的防卫思考和决策,其目的是查明错误并消灭之；积极情绪则促进人们产生创造性的、更宽容的思考.创造性的思考是非常重要的,创造力不仅对科技进步,而且对国家乃至全世界都有重要的影响.欧美国家非常注重对创新人才的培养,我国也急需创新型人才.据教育进展国际评估组织对世界21个国家的调查显示,中国孩子的计算能力排名世界第一,而创造力却排名倒数第五,在当代应试教育背景下,社会竞争较大,家长对孩子的期望过高,学校升学压力较大,学生的创造力水平被压抑.然而中国的孩子并不缺少创造力,缺少的是正确的教育理念和培养环境.
二小学生心理及心理健康状况
心理学家埃里克森将人格发展分为八阶段,小学生的年龄阶段一般为6～12岁,根据心理学家埃里克森的人格发展八阶段理论表明,这个年龄段的孩子属于童年期.他认为这八个阶段的顺序是由遗传决定的,但是每一阶段能否顺利度过却是由环境决定的,每个阶段都是不可忽视的.任何年龄段的教育失误,都会给一个人的终生发展造成障碍.这个阶段面对的是勤奋对自卑的冲突.如果这一阶段的危机成功地得到解决,就会形成能力的美德；如果危机不能成功地解决,就会形成无能.儿童为应对由父母、同伴、学校以及复杂的现代社会提出的挑战努力,成功则发展为勤奋感,否则出现自卑感.而小学生主要的心理问题是心理上的自卑、自私、焦虑以及行为上的不规范,这都是适应性问题.
三积极心理学对小学生心理健康教育的启示
1.家庭教育方面应积极鼓励孩子
一个人的早期生活环境对个人的成长具有极大的影响,因此,家庭早期教育非常重要.小学生是好玩、好动、好奇、好学的,如果家长对孩子施加过大的压力或要求孩子做较难的任务,孩子就会感到焦虑；如果任务无法完成,孩子就会有无能感,在长期的无法完成任务的条件下,可能会形成“习得性无助”感,继而产生自卑心理.相反,如果给予孩子适当难度的任务,在完成任务后及时给予鼓励和奖励,再相应的增加任务的难度,让孩子继续努力,并给予鼓励和奖励,这样孩子就会建立起对任务的胜任感,并树立起自信心.在这个过程中,要积极的给予鼓励和支持,逐渐将任务转换为孩子内心接受主动追求的任务.
2.学校教育方面应给予积极轻松的学习环境
积极心理学的研究表明,我们在轻松愉快的环境中,能够对更广泛的物理环境和社会环境保持清晰的意识.这种开阔的关注范围使我们对新思想和新活动保持开放的心态,并且比平常更具有创造力.而开放的心态和创造的思维能帮助我们学得更好.学校不仅仅设立心理咨询中心,防治心理疾病,更重要的是促进学生的心理积极向上,挖掘学生的积极品质,美好人格,挖掘学生的创造潜能.总之,就是培养学生的优秀积极品质,关注积极的力量,如勇气、关注未来、善良、友善、乐观主义、诚实、毅力等.
在具体方法上,笔者认为：第一,要切实减轻学习负担,教师的传统观念认为,大量的作业是学生提高成绩的最佳选择,但是重复作业的方式不一定能提高学生的成绩,反而很有可能使学生产生反感厌学的消极抵抗心理,这是非常不利于学生发展的.因此在学习上,要促进引导学生的积极心理,小学生对周围世界是非常好奇的,教师应当逐步引导,及时给予反馈,不要吝惜鼓励、赞美之词,适时适量的增加或减少学习任务和难度,让学生产生胜任感和成就感,主动追求这种“沉浸体验”,进而自主学习并乐于学习.当然,小学生天性爱玩,对于这点,应该有包容的态度,并用正确的方法,使学习像玩游戏一样吸引人,鼓励支持他们积极追求勤奋感.第二,培养小学生į
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