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关于积极心理学相关论文范本,与积极心理学视角下的一所普通中学学生抑郁状况调研相关论文提纲
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0;轻松,从而面向未来.5.3从积极地心理治疗的角度出发,学校心理健康工作者,要培育学生正向的力量,辅助其发挥正向的积极的潜能
学生寻求心理咨询的帮助时,学校心理健康工作者要给出好的干预措施.不是单纯探讨负面情绪,而是开掘正性力量的潜力.具体来说可以指导：
A自我宽慰,即容忍挫折,要情绪乐观,满怀信心去争取今后的成功.目光是面向未来的,对自己是宽容的.
B换一个角度看问题.相同的事件,认识不同,会产生不同的情绪.当事件无法改变时,要改变认识评价系统.
C回避法.注意力转移是最简单易行的一种主观回避法.在痛苦愁闷的时候,集中精力动手去干一件感兴趣的或有意义的事,自然就回避了心理困境.
D补偿与升华法.原先的预期目标受挫,可以改行别的途径达到目标,或者改换新的目标,从而获得新的胜利.
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