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摘 要：积极心理学是20世纪末兴起于美国的一种积极思潮,与传统心理学相比,它更关注人的美德、潜力、力量等积极品质.积极心理学的观点正在全世界范围传播,它引起了心理学界的广泛关注.本研究结合积极心理学的相关内容,分析了积极心理学运动对体育运动心理学的三大研究领域的可能的启示,旨在为体育运动心理学研究提供参考.

关 键 词：积极心理学；积极情绪；积极人格；运动心理学

中图分类号：G804.8文献标识码：A文章编号：1006—2076（2012）01—0067—06

Abstract：PositivepsychologyisakindofpositiveideologicaltrendthatsprungupinAmericaninthelate20thcentury.Contrarytotraditionalpsychology,itgavemoreconcentrationonpositivecharactersuchasvirtue,potentialandstrength.Itsopinionisspreadingaroundtheworld,anditattractsmoreattentioninthefieldofpsychology.Thispaperanalyzedeffectsofpositivepsychologyonsportspsychology,toofferreferenceforsportspsychologyresearch.

Keywords：positivepsychology；positiveemotion；positivepersonality；sportpsychology

积极心理学是20世纪末兴起于美国心理学界的一个新兴研究领域.最早由美国心理学会前任主席塞里格曼教授在1998年美国心理学会年度大会上首先提出来的.积极心理学反对心理学一直将注意力集中“问题”、“症状”等消极因素上,主张将研究重心放在“美德”、“幸福”等人的积极因素上,它的出现引起了心理学界的广泛关注,尤其是美国心理学界.目前,已经形成了一场“积极心理学运动”,这场运动正在世界范围内传播,已经波及了中国心理学界.2010年8月,清华大学成功召开了首届国际积极心理学大会,这必将引起更多中国学者对积极心理学的关注[1].作为心理学的应用分支学科,体育运动心理学的发展依赖于母学科心理学的理论与方法的发展和创新.因此,本研究采用归纳分析法,综合积极心理学的相关内容,分析积极心理学可能对体育运动心理学发展产生的影响,为体育运动心理学的未来研究提供参考.

1积极心理学简述

1.1积极心理学定义及产生的社会背景

实际上,积极心理学（positivepsychology）这个词最早于1954年出现在马斯洛的著作《动机与人格》中,当时该书最后一章的标题为“走向积极心理学”（TowardtoPositivePsychology）[2].由此可见,积极心理学的思想由来已久.但是,这在当时没有引起太多的关注.直到美国心理学会前任主席Seligman先生在1998年的美国心理学年度大会上明确提出把建立积极心理学作为自己任职APA主席的一大任务时,积极心理学才开始正式受到世人的关注.尽管塞里格曼首先在1998年美国心理学年会上提出了“积极心理学”一词,但对于积极心理学的确切涵义,心理学界当时还没有十分确定的定义.一般认为,谢尔顿和劳拉·金（2001）对积极心理学下的定义诠释了积极心理学的内涵,他们认为积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质的一门科学[3].

如何写积极心理学硕士学位论文
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关于积极心理学产生的社会背景,我国学者任俊（2005）对此进行了总结,他认为积极心理学的产生源自三个方面：一是对当前世界愈演愈烈的种族和宗教冲突反思的结果；二是缘于人们对当代科技和社会经济发展的困惑；三是源于广大普通民众对自己生活质量的要求不断提高[4].

1.2积极心理学

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1998年1月上旬,由塞里格曼出面邀请了心理学家西卡森特米哈伊、福勒等人到墨西哥尤卡坦半岛的艾库玛尔共商积极心理学的内容、方法和基本结构等问题,所以这次会议也称“艾库玛尔会议”.这次会议最终确定了积极心理学研究的三大支柱,也就是积极心理学研究的三大主要内容,并分别指定了相应的负责人.第一大支柱是积极情感体验,负责人是狄纳.这一部分内容主要以主观幸福感为中心,着重研究人针对、现在和将来的积极情感体验的特征及产生机制.第二大研究支柱是积极人格,负责人是西卡森特米哈伊.第三大研究支柱是积极的社会组织系统,负责人是杰米森.这一部分内容就是确定如何使社会、家庭、学校以及单位等有利于一个人形成积极地人格并产生积极情感,主要涉及国家的方针政策和各具体单位的各种规章制度等问题,其内容明显超出了心理学的研究范围,单靠心理学学科本身已不能胜任.因此会议建议邀请社会学、人类学、政治学和经济学等领域的专家一起参与到研究中来[5].

2积极心理学对体育运动心理学研究的启示

随着现代科学的快速发展以及研究领域的不断细化,新的交叉学科不断进入我们的视野.体育运动心理学作为分支学科亦受到这一趋势的影响,研究领域越来越细化,如体育社会心理学、临床运动心理学、运动认知心理学以及体育运动跨文化心理学等等[6—9].即便如此,国内仍习惯于将体育运动心理学分为三大研究领域,即竞技运动心理学、体育教育心理学以及锻炼心理学[10].本研究将遵循国内分类习惯,从这三大研究领域分析积极心理学对体育运动心理学研究的启示.

2.1竞技运动心理学

竞技运动领域的心理学研究主要围绕运动员的心理评定、心理选材、心理训练和心理咨询工作进行的[11].心理评定与心理选材在过去一段时间里非常盛行,特别是以人格为研究的心理选材一度受到运动心理学家的高度重视.希望通过优秀运动员与一般人群进行比较,从而找出一些所谓的“成功因素”.然而,由于存在方法学上的缺陷以及实际效用欠佳等多方面的因素,有关运动员人格的研究逐渐沉寂下来.与此同时,运动心理学家逐渐将注意力集中于如何使运动员创造优异运动表现的竞赛心理准备与心理训练两个方面.有关运动表现的竞赛心理准备多以赛前情绪状态为研究视角.下面笔者将从积极心理学的视角对情绪与运动表现以及心理训练进行分析.

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