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大学生类论文范本,与大学生心理健康问题相关论文查重

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文化知识中形成一个正确的人生价值观；其次,要正确认识自我,对自己有一个正确的定位,培养悦纳自我的精神,不断鼓励自己、完善自己；再次,要提高自己的抗挫折能力和心理承受能力；最后,积极参加各种社会实践活动,提高自身的应变能力和社会适应能力,在自我学习过程中形成良好的人格品质.

养成良好的生活习惯.因为大学生的学业负担较重还要适应学习和生活环境的巨大变化,各种压力比较大,为了生活和学习保持一个良好的状态,必须科学地有规律地安排好每天作息时间,早睡早起、不熬夜、不沉溺于网络游戏、饮食健康、适当休息、合理的体育锻炼、科学用脑、科学生活.

提高自我心理调节的能力.自我调节心理健康的核心内容包括调整认知结构、情绪态度,行为习惯,磨练自己的意志,提高适应能力等.要对学习保持浓厚的兴趣,有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识,积极发展各方面的能力,以提高自身素质,更好地适应社会发展的需要.保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满信心和希望.

（三）政府及其社会也应加大对心理健康知识的宣传力度

号召民众对自身、社会抱有一个正确的认识,从心理上认同社会主流文化和价值观.社会应该积极倡导形成团结友爱、互帮互助的风气,让每个人都能有一个心理支持,不至于孤立无援；再次,社会应利用网络、媒体等手段正确宣传心理知识,让公众对心理问题有一个全面正确的认识.

参考文献：

[1]曾晶.大学生心理健康、心理控制源与家庭教育资源关系研究[D].华中科技大学,2006.

[2]张艺钟.如何教育和引导大学生不断地加强心理品质修养和锻炼[J].商情科学教育家,2008（05）.

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