大学生相关论文范文参考文献,与大学生就业心理问题的表现与调适相关本科毕业论文
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#37096;分大学生在就业信息方面,不能主动搜集,而依赖学校或老师在校提供招聘信息,“等”、“靠”思想严重,希望通过父母的努力为自己安排一个好的单位,甚至还出现相当一部分的“啃老族”.三、大学生就业心理问题的调试
1、学校应针对大学生特点,加强健康的就业心理教育
学校应当加强树立大学生正确的人生观、价值观和择业观,要教育毕业生树立正确的择业观念,根据社会的需要调整自己的期望值.组织能有效提高大学生综合素质,提升就业竞争力的各项活动.要针对专业特点,有的放矢的组织好实习、见习活动.同时要鼓励大学生学习和掌握专业外知识,特别是要在加强专业基础知识锻炼的同时,提升人文社会类知识的修养,开拓视野,提高思想层次,提升抗压能力.
进行择业技巧方面的指导,可以针对不同的专业,组织学生参加不同的职业技能考试,将高等教育的理论与社会需求更紧密的联系起来.同时组织好各类面试、笔试模拟考试,让学生了解社会择业形式,提高适应社会职业招考的能力.加强大学生的就业指导工作,全面宣传国家的就业政策,鼓励自主创业;关注经济形势发展,及时向学生通报社会发展状况,明确社会就业需求;借助媒体、网络的力量,及时提供人才供求信息.
开展好就业心理教育,关注大学生心理健康.建立大学生心理监测机制,对大学生进行相关就业心理测试,客观评估其就业心态,帮助其了解自身优势和不足,从而为就业做好更为充分的准备,避免因由于准备不足而造成遗憾.同时还要教育学生正确面对挫折,提高心理承受能力.
2、大学生要积极的进行就业观念调整
根据现实需求适当调整就业预期.当前,美国金融危机带来的经济低迷余波还未完全消退,国外高端人才不断回流,国内高校扩招更加大了大学生的就业压力,就业形式不容乐观.因此,大学生首先要认清现状,转变传统的就业观念,适当降低就业预期,积极寻求发展空间;改变一心追求大城市、高工资和高待遇的旧观念,将择业眼光放得长远些,要做长期的职业规划,并将企业的发展前景和岗位的发展机会作为首要考虑因素.
重新对自己进行全面认识与职业定位.大学生在择业过程中,受自身认知,以及攀比、从众、焦虑等负面情绪影响,可能会分不清自己到底“喜欢”什么职业,“适合”适合职业,盲目、错误的职业定位只会使得大学生多绕弯路,错失就业机会.因此,大学生要对自己有一个全面、客观的认识,充分了解自身的能力与特长,以及兴趣爱好,要知道自己喜欢什么行业,适合什么岗位,更要明确自己的能力能够胜任什么样的工作,要将自己的喜好与能力统筹考虑,制定职位目标.当这二者不能兼得的时候,也不能轻易放弃,现在不喜欢的工作或许尝试过后会找到兴趣点,要学会有所取舍,所有侧重,在找准定位的同时也要根据时局的变化对职业目标作出适当调整,以争取更多的就业机会.
掌握主动权,主动出击,寻求就业机会.观念影响态度,态度决定成败.天上不会掉馅饼,机会也总是留给又准备的人.如果只一味畏首不前,一味地依赖别人,只会把机会白白让给他人.大学生不管是在就业前期准备中,还是在择业过程中,都要有主动意识,主动搜集资料、分析形势、了解自我,主动捕捉就业信息,主动向用人单位推销自己.
3、大学生运用心理调节的方法进行自我调适
积极的心理暗示.在就业、择业过程中被用人单位拒之门外,遭受挫折在所难免.大学生要在挫折面前,学会运用积极的心理暗示,来提升自我欣赏与自我接纳的能力.
适度的宣泄与倾诉.大学生在感受择业焦虑和紧张时,要学会适度的宣泄与倾诉.在遇到问题时,强制将忧虑深埋内心,则焦虑与不安不会减少,只会越积累越多.大学生要学会及时将内心中的负面情绪告知朋友、家长或老师,通过倾诉来重新获得力量.同时可以考虑参加运动,通过打球、爬山等活动,排遣压力的同时也能锻炼强健的体魄.
转移注意力.当不良情绪即将爆发时,要学会转移注意力.将主要精力投入到自身感兴趣的活动中.通过此类活动,可以使自己减轻或消除不良情绪的影响,以求得心理平衡.也可以通过学习新知识、新技能来转移注意力,并能在成功获得新知识或新技能时,给予自身正面的肯定.
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培养积极乐观、富有理性的人生态度.大学生在就业过程中遇到情绪困扰,时常是由于大学生对就业的非理性观念引起的.要将非理性观念为理性观念,消除情绪困扰,关键在建立乐观理性、富有理性的人生态度.一方面,要科学分析就业形势,克服“大学生就业应该是顺利和理想的”的错误观念;另一方面要对自身充满信心,克服择业挫折后产生的怨天尤人的负面情绪.
就业,是大学生从学校踏入社会的第一步,是一个全新的开始.大学生只有把个人意愿同社会需求有机地结合起来,克服种种心理问题,学会自我心理调适,才能在就业的重要关头,勇于面对挑战,始终保持积极乐观的心理状态,最终获得理想的职业.
注释:
①数据来源:教育部网站http://.moe.gov./publicfiles/business/files/moe/s7020/201211/144771..
②数据来源:麦可思研究院(MyCOSInstitute)发布的《2013年中国大学生就业报告》(就业蓝皮书).
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作者简介:陈文生,研究方向:学生事务管理.
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