关于心理健康类论文范文集,与高职学生的心理健康教育相关论文查重

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【摘 要】在急剧变化的现代社会中,充满着刺激与竞争的社会风尚已经渗透到社会生活的各个领域当中,给人们带来了巨大的心理负荷.这就迫切需要通过心理健康教育,优化下一代的心理品质,使他们能适应未来社会的高节奏、高竞争、高风险和高压力,使未来的社会能关注人的心理需要,充满人之间的理解、尊重和帮助.以此为出发点,阐述了高职学生心理问题的成因以及进行心理健康的途径.

【关 键 词】高职学生,心理健康

社会的快速发展,竞争的加剧,由于心理调适能力的差异和不平衡,使部分高职学生表现出不能应对学习压力、经济压力、就业压力等造成的问题,心理素质、意志品质和自制能力差,容易产生急躁情绪,甚至过激行为.如何缓解各种压力,如何面对现实,如何适应社会等,都需要有一个健康的心理,这样才可以坦然面对压力接受现实面对自己,从而才能以积极乐观的心态学习、工作和生活.

一、心理健康的含义

心理健康是相对于生理健康而言的.心理健康也叫心理卫生,其含义主要包括两个方面:一是指心理健康的状态,即没有心理疾病,心理功能良好.就是说能以正常稳定的心理状态和积极有效的心理活动,面对现实的、发展变化着的自然环境、社会环境和自身内在的心理环境,具有良好的调控能力、适应能力,保持切实有效的功能状态.二是指维护心理的健康状态,亦即有目的、有意识、积极自觉地按照个体不同年龄阶段身心发展的规律和特点,遵循相应的原则,有针对性地采取各种有效的方法和措施,营造良好的家庭环境、学校环境和社会环境,通过各种形式的宣传、教育和训练,以求预防心理疾病,提高心理素质,维护和促进心理活动的这种良好的功能状态.

写心理健康论文的注意事项
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二、高职学生心理健康问题的成因

1.理想与现实的差距导致心理失落

一些学生是怀着沮丧和自卑的心情进入高职的,在高考时,他们认为凭自己的实力可以走进理想中的大学,却因为发挥失常或志愿没填好等原因“误入”了高职.进校后不能接受现实,及时调整好心态面对新的生活,而是意志消沉,得过且过.一些学生则是对大学生活憧憬过多,进校后却发现事实还不如想象中那么精彩,一方面才刚从繁重的中学时代走出来,没有了高考的压力,一方面受到厌学风气的影响,感觉在大学里生活空虚,没有新的追求目标.之所以产生这些心理现象,是因为大学生从小就是在家庭和学校之间这样一个相对单纯的环境中成长,经历的社会生活磨炼不多,又加上现在的小孩从小倍受亲人的疼爱与呵护,温室里长大的孩子们对环境的抗变能力是很弱的,以往的顺利和受宠形成了他们只能成功不能失败的单向心理定势,当情况发生变化,这种单向心理定势就受到了冲击,很容易产生心理失衡,出现了受挫感,引出像焦虑、懊丧、失望、恐惧、绝望等不良的情绪反映.

2.自我评价失调而导致自卑心理

一些学生曾经在中学时代是学习尖子,高考失利后进入高职院校,或曾经担任过班级干部得到过一些荣誉.进入高职后,由于人才济济,容易失去往日的优势,甚至出现补考等情况,自我压力大、自卑感强.

3.人际交往不适产生孤独感

当高职学生离开了中学的同窗、父母的保护,渴望来到新的环境后能够找到新的伙伴、知己,然而他们已有的经验和能力往往不能适应新的交往需求,在交往过程中常常缺乏主动性和积极性,缺乏人际沟通的技巧,从而会出现人际交往的困惑.不少学生虽然表面上整天在人群中周旋,但内心却异常孤独,有的为不被理解而烦恼,有的不愿对人敞开心扉却抱怨别人不能理解自己,招致别人的反感,陷入苦恼之中,因人际关系问题而引起情绪波动的现象十分普遍,女生更为明显.特别是性格内向、不善于交流的学生,往往郁闷不乐、消沉冷漠,许多学生把自己封闭起来,变得越来越压抑.

4.成长中的情感问题引发困惑心理

高职学生心理发育逐渐成熟.是心理断乳阶段.随着男女交往机会的增多和家长、老师约束的减少,高职学生交友恋爱的现象较为普遍,但事实上,由于年龄和阅历的原因对恋爱婚姻问题的看法还不成熟,往往造成对健康、学习、生活的消极影响.一些学生从高考的压力中解脱出来,被压抑的心理迅速松弛,出于空虚、出于面子、出于好奇等原因,希望与异性交往,爱情的追求一旦受挫,很容易陷人痛苦

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三、进行心理健康教育的途径

1.加强思想政治教育,帮助学生树立正确的世界观、人生观和价值观世界观、人生观是人格结构的核心

高职生正处于人生观、世界观形成时期,社会经济转型就像一把双刃剑,它可以激发高职生进取精神,提高他们学习、工作的积极性,但市场经济带来的负面影响,如拜金主义、享乐主义、个人主义,也将乘虚而入,严重影响他们的心理素质、人格培养.为此,要加强对高职生的思想政治教育,特别是“两课”教师要把握高职生的思想、心理现状,在教学中有针对性地讲授和引导,帮助学生树立正确的人生观和世界观.有了科学的人生观、世界观,才能对社会、对人生、对世界有正确或积极的认识,采取正确适当的态度和相应的行为方式.价值观是人格结构的力量所在.在价值观的培养方面,要让高职生革除旧的人才观念,牢固树立人人可以成才、条条途径可以成才、“适位”就是人才的大人才观,自觉地把运用所学知识进行创造性劳动,为国为民做出贡献作为成才标准,找准定位,摆正心态,充分挖掘自己的长处,脚踏实地,努力把自己塑造成既精通专业知识和技能,又具有良好的思想政治素质、身心素质的应用型人才.

2.通过课堂教学渗透心理健康知识,是进行心理健康教育的主渠道

课堂是学校进行教育活动的主要场所,课堂教学不仅是科学知识传授的过程,也是学生心理发展的过程,尤其是高校的思想政治教育课本身就包括这样的内容.另外,在专业课及其他的学科的教学中渗透有关的知识,可以使学生处处都感受到真、善、美的教育,提高自身的心理素质,且作为教育的主体,教师不仅在知识上影响着学生,而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用,这就构成了心理健康教育的一个重要内容.

3.加强思想引导,认真做好心理咨询工作

作为高职院校思想政治工作者,应当加强对高职学生的思想引导,针对不同时期和社会形势发展的实际,采取多种形式对学生进行正面引导,进行强化人生理想和信念的教育.当然,仅仅依靠思想引导还不够,高职院校还应成立以学生处为主的健康教育、心理咨询的机构,并配备专职的心理咨询师,在心理咨询工作中,以平等和朋友的身份耐心倾听诉说,通过谐和的内心交流,给以动之以情的分析,使感情沟通,然后再晓之以理,从而解除学生内心深处的痛苦,以乐观、坚强的积极态度去面对所遇到的困境,使自身的心态保持平衡.

4.营造积极向上的校园文化

创建良好

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