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大学生心理健康方面有关论文例文,与大学生心理健康教育教学模式相关论文参考文献格式
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【摘 要】鉴于大学生心理健康是选修课程,本文结合教学实践探索出大学生心理健康分专题教学模式,并探讨了各个专题的教学内容,教学方法等,以达到提高教学质量的目的.
【关 键 词】大学生心理健康,选修课,专题
一、大学生心理健康教育课程概述
大学生心理健康教育课程以积极心理学（尤其是人本主义心理学）为教育取向,以面向全体学生,旨在提高其心理素质,充分开发潜能、培养自我认知、人际沟通和自我调节能力等,使其具备积极乐观向上的心理品质,促进学生全面发展为目标,以学生为主体,以课堂体验为基础,以课堂理论和课外素质拓展相结合的方式开设的一门集知识传授与行为训练为一体的课程.大学生心理健康授课的对象涵盖全校学生,学生人数多而且年级跨度大,致使心理健康知识多而杂,其涉及较多的理论知识,内容抽象,讲解起来不免有点枯燥无味,学生的兴趣就会随着讲课的进程逐渐变得淡薄,在传统的教学模式里,教师往往都是照本宣科,教师讲什么,学生就要听什么.这样就会导致有效知识的浪费,理论知识原本就复杂、枯燥,而学生想听的、需要的知识教师又无法及时传授讲解,学生接触到的知识也不一定是自己最需要的.
二、改革课程内容及教学方法
基于以上分析,考虑到心理健康是适合任何专业学生学习的一门选修课,通过查询资料和对外校的走访,了解到目前大学生心理健康教育课程开设的形式和内容,在我校大学生心理健康教育任选课授课过程中,通过调查、访谈的形式,收集了学生对教学的意见和建议.结合收集到的反馈信息和教师的授课感受,同时参考外校的做法并根据我校实际条件,初步尝试《大学生心理健康教育》课程设立分专题讲授模式.这些专题包括：心理健康导论、自我与自我意识、性格与气质、情绪管理与挫折应对、学习心理、人际交往、恋爱与性心理、生命的意义等等（生涯规划问题,鉴于我校已专门开设就业指导课,故在心理健康内容里不再提及）.
（一）心理健康导论.什么是心理健康?心理健康的标准是什么?什么人什么时候需要进行心理咨询?这些是大学生比较困惑的问题,也是大学生心理健康的基础.因此在本章中,我们将导论的内容涵盖到了健康和心理健康的含义、大学生心理健康的标准及现状分析、大学生心理健康的维护.本章是本课程的第一章,其又以理论讲解为主,只谈理论必然降低学生对本课程的兴趣.第一章第一堂课如何激发学生求知欲就显得尤为重要,为此,在课堂上让学生积极思考：“我现在的困惑是什么?”把自身的困惑写下来,教师根据学生的实际困惑进行当堂整理、分类,并反馈为心理健康内容,以激发学生对本课程的兴趣,而后以视频动画详细讲解大学生心理健康标准,使学生简单有效的掌握心理健康理论知识.
（二）自我与自我意识.自我意识是人们心灵世界的统帅,如何认识自我、评价自我、发展自我、完善自我,塑造一个追求成功并受社会欢迎的“我”,这是人生发展的重大课题,也是处于人生黄金阶段大学生的必修课程.本章应使学生树立正确的自我意识,认清我是谁?明确我该干什么?知道我应怎样干?内容包括自我意识的含义、认识并评价自我、接纳自我、发展并完善自我.自我意识较难理解,对此知识点,可通过课堂上每位学生的自我介绍为切入点,以具体实例的方式帮助学生树立正确的自我意识,描绘出完善自我,并通过学生之间的互相点评来帮助学生更全面的认识自我、接纳自我.
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（三）性格与气质.本章难点是对性格与气质的区分,重点是培养良好性格,如何让学生对本章感兴趣?首先,我们可以通过简易EPQ测试,引出性格与气质,并让学生了解自己的性格与气质,再通过看图讲故事,对性格气质类型理论进行实际运用,最后以情景表演方式,使学生了解并掌握培养良好性格的方法.
（四）情绪管理与挫折应对.什么是情绪?情绪如何产生
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（五）学习心理.在高校里,无心学习的大学生为数不少,且有蔓延的趋势,网络的诱惑是表面原因,深层次的原因是学习目标和动力缺失.大学学习究竟有何重要意义?大学要学些什么?学习的动力是什么,大学生该怎样学习?这些就涉及到大学学习目的、目标、策略与方法等内容.本章难点是激发学生学习动机,可以通过演讲“我为什么而学?”引导学生树立正确的学习动机,重点讲解学习策略与方法,可开展课堂学习方法大比拼活动,让学生在比赛中体验、总结方法.
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（六）人际交往.人际交往是大学生活中的重要内容,是个体社会化的重要方面,也是人间感情的真情流露.学习正确的人际交往,建立正常的人际关系,不仅有利于大学完善自己的人格,而且对他人和社会都有重要作用.宿舍人际关系则是大学生人际交往的起点和第一课堂,是学会与人相处的重要场所,因此,本章涉及的内容包括人际交往概述、宿舍人际关系、和谐人际关系的建立,重点讲解宿舍人际冲突与解决,通过宿舍人际冲突情景模拟再现,让学生自行探讨解决之道,再详细讲解如何建立良好的人际关系.
（七）恋爱与性心理.大学生正处于恋爱心理发展中的恋爱期或爱情产生期.随着性生理和性意识的成熟,男女交往频率的增加,以及环境因素的影响,很多大学生会进入恋爱状态或对爱情有强烈的期待,同时也会产生与爱情相关的一些困惑和问题,例如什么是爱情,怎样迎接爱情?什么是真爱,怎样维持爱情又怎样面对失恋?在性问题上,大学生常想到了什么?大学生究竟有着怎样的性意识、性欲望、性情感、性行为,需要怎样的心态和知识储备?[2]本章内容主要有恋爱观、恋爱挫折与调适、性健康知识,对于性知识,大部分教师羞于说,学生羞于学却又渴望学,对此,可以采取“性知识知多少?”测试的方式,让学生自行测试后,告知学生相关知识,可达到教学效果.
总之,将《大学生心理健康》课分专题来讲授,让不同层次的学生学习到自己最需要的知识,并掌握一定的心理技能,再加以多元化的教学手段,使得学生好学、乐学,更好地实现教学目标,提高教学水平.
参考文献：
[1]郭开宇.大学生心理健康教育课程建设初探.教育与职业[J],2010,（33）.
[2]朱卫嘉,廖桂芳.让心灵追上人生的脚步――大学生心理成长导引[M].西南大学出版社,2011,（146）.
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