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关于体育锻炼类论文范文文献,与科学养生新观念相关毕业论文题目
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吃饭说话有利消化:吃一顿午饭用30分钟左右为宜.在此时间里边吃边聊一些轻松的话题,可交流感情,解除烦恼,使肠胃正常地消化食物.
不生病不等于健康:健康的新标准除了身体健康外,还应包括心理健康与社会交往方面的健康.现代医学证明,许多身体疾病,如高血压、偏头痛、溃疡等,常与心理因素有关.
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流泪有利保护眼睛:眼泪可使眼球保持湿润,增强视力.泪液中含有溶菌酶、免疫球蛋白等,可杀死或抑制落在眼球表面的细菌及其他微生物.人在悲痛时体内产生的一些毒素,可从泪水中排出,对人体有益.
吃得好不等于营养好:人体需要多种营养素,营养好的关键在于营养平衡,满足机体对多种
关于体育锻炼类论文范文文献
静躺不等于休息:休息应是人体各系统的放松,要因人因时因地而异.对于整天伏案的脑力劳动者,最好的休息是散步、爬山、打球等.
体力劳动不等于体育锻炼:虽然体力劳动者需要肌群运动,会流汗水,但不能和体育锻炼等同.这是因为体力劳动者多是局部运动,身体得不到全面的锻炼,而体育锻炼则是全身性均衡协调地运动.同时,体力劳动者可能是在嘈杂、污浊、高低温等不利于健康的环境中进行,而体育锻炼一般是在宁静、空气清新等有利于健康的环境中进行,所以说两者是不能等同的.
老来瘦不等于健康:不少人常说“千金难买老来瘦”,而医学界的一些专家却认为,适当胖一些要比过瘦好.因为身体过瘦的老年人一旦患病,经不起疾病的消耗,会使病情加重,甚至加速死亡.
生命在于运动也在于静养:这可以从许多一生不做剧烈运动的科学家、书画家、僧侣们的生命轨迹中得到证实.人体在经过体力或脑力劳动疲劳后,需要通过静来调节机体的代谢状况,恢复正常的生命过程.
进补不如清毒:人的身体总是会有不足之处,所以人要进补,如食补、药补、神补等.但专家指出,进补不如清毒,因为现代生活方式及环境,使机体比以往存在更多的有毒物质,极大地影响新陈代谢.应多吃动物血、海带、绿豆、胡萝卜、茶叶、大蒜等,可有效清毒.
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学体育教学质。中国学校体育研究会生运动会普通高等学校体育科学论文报告会二等奖参加海峡两岸国术与养生学术论坛论文报告会注:文章仅限第一作者;课题为主持人;获奖除政府奖项外,其余获奖。
体育与养生论文
身和学校体育器材创新研究 。中国学校体育研究会生运动会普通高等学校体育科学论文报告会二等奖参加海峡两岸国术与养生学术论坛论文报告会注:文章仅限第一作者;课题为主持人;获奖除政府奖项。
关于中医养生的论文
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