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生活误区——
空气清新剂既清新又健康
文/王丹
如今,空气清新剂走进了千家万户,无论是小铁盒的还是喷雾型的,无论是一两元一个的还是十几元一瓶的,很多人都把它当做消除异味或者清新空气的好帮手,特别是在卫生间里,空气清新剂更是成了“常住居民”,以为只要一用空气清新剂,不但空气清新了,而且没有了难闻的气味,在某种程度上也避免了对健康的伤害.其实,这是一种错误的认识.
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实际上,空气清新剂不具备分解和清除空气中有害气体的功能,它的作用只是通过散发香气来混淆人的嗅觉以“淡化”异味,而不是与空气中导致异味的气体发生反应.
目前,市场上销售的空气清新剂种类繁多,但其大多是化学合成制剂,一般都是由乙醚、香精等成分组成,这些物质在空气中化学分解后,而产生的气体中就含有空气污染物的成分,这其实是加剧了室内空气的污染程度,长期使用对人体会产生不良刺激.另外,还有一些空气清新剂由于产品质量的低劣,本身就会成为空气污染源.空气清新剂中含有的芳香剂,不仅对人的神经系统造成损伤,而且还会刺激呼吸道黏膜.如果劣质的清新剂中含有杂质成分,如甲醇等散发到空气中将会对人体健康造成更大的危害.而且,这些物质还会导致人的神经系统和呼吸系统中毒和产生头晕、头痛、眼睛刺痛、喉头发痒等急性不良反应.
专家建议 要想让家里保持清新的空气,最好的办法就是经常开窗通风.需要提醒的是,避免使用一些卫生香或熏香,因为其点燃后所产生的烟雾微粒会造成家里空气的二次污染.
导致人早死的三件事
文/武艺
每天睡够8小时会加速死亡 美国加州大学发现：每天睡8小时会让人死得更快.每天睡
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男人过量吃鸡蛋可加速死亡 哈佛大学医学院研究发现,每周吃7个或更多鸡蛋的男性的死亡率上升23%.患糖尿病的男性如果吃过量的鸡蛋的话,死亡的可能性将增加1倍.
心脏病患者大笑会加速死亡 高血压病人大笑会升高血压,诱发脑溢血；脑栓塞、脑溢血、蛛网膜下腔出血的病人,在恢复阶段也不可纵声大笑,以防病情复发；心肌梗死的病人,在急性期或恢复期,也不宜大笑,否则会加重心肌缺血,发生心力衰竭的危险；患疝气的病人,经常大笑可形成嵌顿,阑尾炎或肠扭转.
老花镜不能随便买
文/魏春福
使用不合适的老花镜,容易头晕眼花.“老花眼”的起步度数通常是100度,之后每年增加.一般来说,出现“老花眼”症状后,应立即到眼科进行视力检查,根据精确验光的结果来决定目前是否需要配老花镜,或者选配适合自己的眼镜.以后每隔三至五年复查视力,并调整老花眼镜的度数.影响老花度数的因素除了晶体退化程度、睫状肌调节能力以外,还有白内障等.
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目前,很多年轻的“老花族”是职场主力,对于平时经常要看电脑的职场“老花族”,不戴老花镜会导致更为严重的视疲劳,加剧眼睛调节力的损耗,损及视力.
在配老花镜时要注意根据工作特点、用眼距离选镜.常看电脑的人配老花镜的度数要比看书和报纸用的老花镜浅,练书法用的老花镜要比前两者更浅.看电视所用的老花镜则比练书法用的老花镜更浅.如果喜欢用手机或IPAD刷微博,则老花镜度数参照“看书镜”.
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