大学生相关论文范本,与大学体育课如何渗透心理健康教育相关论文摘要怎么写

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摘 要：学校体育要树立“健康笫一”的指导思想和“以人为本”的教育理念,把培养学生的个性,健全学生的人格与体育知识的传授,体育能力的培养统一起来,在体育课教学中渗透心理健康教育,促进学生的全面发展,应是可行的也是必要的.

关 键 词：大学生；体育课；渗透；心理健康教育

一、心理健康教育的基本认识

1948年《世界卫生组织宪章》中对健康所作的定义为：“健康不仅是免于疾病和虚弱,而且是保持身体上、精神上和社会适应方面的完美状态”.1989年,WHO又进一步深化了健康的概念,认为健康包括身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康,从而把人们对健康的认识提高到一个崭新的水平.大学生阶段是青年学生个性形成的关键时期,也是其个性心理转斩的关键时期.如何培养青年学生的健康心态,以应对日趋严峻的挑战,乃是当前高等教育需要履行的最重要最为迫切的职责和义务.

大学生在新的学习、生活、工作及人际关系中,致使许多大学生的行为方式和思维方式随之变化,他们强烈地关心生活的独立自主,有强烈的自尊心,逐渐学会了较全面、客观、辩证地看待自已,分析自已.可是他们正处于身心发展巨变的角色,内外的压力使得一些学生变得焦虑、脆弱、消极、逃避,甚至产生心理障碍,不少学生对体育课学习提不起兴趣,或在学习上稍遇到挫折,就失去信心,缺少克服困难顽强意志.这种不健康的心理必然会影响学习,作为授业和解惑之师,我们应该在教育教学工作中,对学生加以心理健康教育,使其身心得到健康和谐的发展.

二、体育课如何渗透心理健康教育

体育课教学是进行心理健康教育的有效途径.体育课是通过身体活动与思维活动来促进身体器官、机能的发展,这种区别于其他课程特点正是体育教学的“实践类课程”的突出表现.由于体育活动具有教育性、集体性、竞争性、应变性、规范性等特点,才能有效地培养大学生的社会责任感和爱国主义、集体主义精神,培养竞争意识和创造、应变、协作能力,培养自立、自强、坚毅、勇敢、顽强、拼搏等,开拓进取精神和文明行为.教学中通过丰富多彩运动或比赛,使学生忘记疲劳、性格豁达开朗,从而使学生从抑郁、焦虑、自卑、困难等心理阴影障碍中走出来,产生积极情绪,使不良情绪得到合理渲泄,消除了不健康心情感,消除了紧张的情绪.部分教学内容,如健美操、交谊舞、武术、球类等项目,随着美好音乐的变化及富有竞争协作的团队群体气氛,使学生自已能充分体验到人性美的一面,树立积极向上的人生观,是教师运用综合教学技能而进行的富有运动美的创造性教学活动.在这种运动美的课堂教学中,师生得到心灵的交融,形神的契合,美感的陶冶,艺术的亨受.在充满欢悦和情趣的课堂气氛中,学生良好的心理素质会得到潜移默化的形成和体验.

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心理学专家的研究和《体育与健康》课程的实践证明,在体育课学习活动中,学生的智力因素和非智力因素起着非常重要的作用.体育教师不但要教授给学生体育知识、运动技术、技能,而且要有意识地培养学生良好的心理素质.

那么,体育课教学应如何渗透心理健康教育呢?我认为可以从以下几方面入手：

(一)营造民主和谐的教学氛围

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体育课教学多在室外进行,组织形式多样.按说,教师和学生的关系很清楚的,简单地说,就是以身体练习的教与学、学与练,既是人人参与的集体统一的活动,又是分组小团体和个人练习,由于教学是教与学的双边关系,教师的一切教学活动都是为学生的学习与发展服务的.学生学习与掌握知识技能,必须要有教师的传授和指导,但这毕境是外因,外因必须通过内因才能起作用,所以学生学习积极性和主动性极大地影响其学习效果.因此,在教学中要十分关注“横向的师生关系”.“横向的师生关系”就是要把学生当成学习的主体和教学的伙伴.为此,教师在教学中要注意营造一种民主和谐的教学氛围,比如教师允许学生自由发表意见,学生可以对教师所讲的内容进行讨论和提出质疑；教师要注意发现学生的优点和进步,多给予表扬和鼓励,等等.“横向的师生关系”可以促进师生的交流与互动,为学生营建一个良好的思辩与创新的学习环境,有利于培养学生发现问题和解决问题能力,有利于学生保持健康的心理,增加自信心,形成良好的个性品质.

(二)挖掘体育课程教材中的心理健康教育元素

体育课堂教学毕竟不同于专门的心理教育课.体育课程教材贯穿的是体育与健康,其心理教育的内容是潜隐于每一节课之中的.因此,教师要有目的地挖掘体育教材中有心理健康价值的知识内容,或填补一些相关材料,将具融入体育课堂教学之中.

现实生活中,有不少大学生存在着自我为中心的倾向,过着唯我独尊的日子.久而久之,只能适应顺境,受不得委屈和挫折.这类学生的心理很脆弱,适应环境能力差,遇到困难茫然失措,出到社会则不能立足.如何让学生意识信心丧失问题的严重性?我选择了“自信心,竞技制胜的生命线”—龚智超悉尼奥运会冠心理分析案例作为体育课理论教学的教材,龚智超的自信心主要来源于充分的战术准备,但是,这种准备并不是一个简单的朝夕或者日月过程,而是一个长期的累积过程.学生通过学习,认识到了要自觉培养自主自信的健康心理,锻炼自已的意志,学会生存的本领,用勤劳,刻苦、求实、创新的精神创造美好的明天.再如说,在球类课教学中,指出球类课程是集体项目,讲求整体的配合,倡导集体主义精神,做到胜不骄、败不馁、奋勇拼搏,学会关心他人,关心集体的良好心理素质.教学中善于挖掘有利于心理健康教育元素,不仅传授知识,而且能启迪心灵.

(三)对大学生的学习心理进行调控

体育课堂学习与个体心理是辩证统一的关系.一方面体育课堂学习对学生心理发展有巨大的促进作用.另一方面,学生学习本身又受心理发展的制约.学生没有学习的兴趣,缺乏求知的动机,没有克服困难的信心和勇气,就谈不上健康发展.从心理学的角度来看,良好的教学具有双重性,即成绩效应和心理效应.因此,体育教师要善于采用各种教学心理策略,使学生在较短的时间,以最快的速度掌握知识技能,同时发展他们的心理活动水平,促进智力发育正常,完善个性特征.

1.对大学生的学习情绪进行调控.体育课教学中,课程的内容因素,教师的精2神面貌、工作态度、授课语言等有可能引起学生情绪的变化.如某二级学院的一些学生因本专业考试成绩影响,或者某种原因影响,上体育课时闷闷不乐,表情滞呆、反应迟顿、注意力不集中,无学习兴趣等,体育教师了解情况后,针对大学生所产生的心理活动及行为表现的变化,应采取一些体育名人的案例,讲了“以平常的心理对待不平常的事”的道理（雅典奥运会冠军王义夫的事迹）,及时实施心理激励调控和喑示调控,使学生形成一种兴奋、好学的心理状态,从而诱发其内部“能源”,最大限度地调整和发挥他们学习的积极性、主动性,增进学习

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