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体育锻炼方面论文范文素材,与中学生体育加试文相关论文的格式
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#36798;到"懂,会,乐".让学生学会品位生活,品味人生的真谛.(4),我校阳光体育活动的开展与新课程标准理念是相一致
我校坚持"以学生为本"的方针,落实以"素质教育观"为理念,在大课间的全程中让我们充分地体现新时代的教育理念,不仅体现出以学生为主体,还能看出与新体育课标相一致,充分地调动学生的积极性,让学生厌学,怕运动的心理改变成为学生主动地去学和锻炼,从一种教与被教转换成学与自学的心态,现在学生才是主体,老师只能起到穿针引线的辅助性作用.真正体现出了"以学生为本,素质教育"的理念.
(5),实施内容
以学生兴趣爱好入手,带领学生全员参与,开展学生喜闻乐见的体育活动,突出特色,培养和激发学生对体育运动的兴趣,养成体育锻炼的良好习惯.
1,规范作息时间,坚持搞好阳光体育活动.坚持科学规范的学生作息制度,制定科学的作息时间表,保障学生睡眠时间和参加体育锻炼的时间和权利.积极开展体育活动,确保学生每天1小时体育活动时间,切实做到"五定",即定计划,定内容,定时间,定场地,定指导教师.
2.,开齐,开足,上好体育课.同时要积极推进体育教学改革,不断提高体育课堂教学质量.
3,开展常规竞赛活动,用比赛促规范,用比赛促发展.
4,做好《学生体质健康标准》测试.深入做好《学生体质健康标准》测试工作,认真执行体质健康测试报告制度,做到规范化,制度化,以此全面落实《学生体质健康标准》.
5,做好体育科目测试.坚持和完善体育科目测试工作.学校将体育科目测试成绩作为学生综合素质评价的组成部分,进一步完善学生评价机制.
6,着力打造校园体育文化特色.将学校体育工作跟校园文化建设有机结合,为学生们拓展最大的生活空间,让校园体育文化也能展现生活教育的魅力,让阳光体育成为学生生活的一部分,让每个学生从中得到快乐.
7,举行成果展示学校将定期组织阳光体育运动成果展示活动.鼓励学生积极参与体育活动,充分利用现有体育设施,逐步提升学生的体育运动技能和运动水平,促进学校体育工作再上新台阶.
9.你们学校对每年的《学生体质健康》测试实施如何
首先成立以校长为组长的领导机构,增强开展阳光体育运动的认识保证学生平均每个学习日有一小时体育锻炼时间,形成良好的体育锻炼习惯,通过开展阳光体育运动,切实提高学生的体质健康水平.牢固树立"健康第一"的指导思想,吸引同学们走向操场,走进大自然,走到阳光下,积极参加体育锻炼,掀起了校园内外体育锻炼热潮学校每个兴趣小组,每个班都有组织,有特色的开展体育活动,为保证活动的实效性,有序性和常规性,每天活动学校都有专人进行检查,期末学校对各活动组进行活动目标达标检查,各项检查结果纳入对班级和辅导教师的量化考核中,对学校的考核中.
第四:(1)配齐配足体育器材,充分利用场地器材保证学生课外体育活动的开展.
(2)每学期要制定行动计划,对活动有要求,有记录,有检查,定期总结.
第五:每年要组织学生进行严格测试,公布成绩,装订在册.发布成绩到学生体质健康网.成绩单装订成档案保存.
总之,通过,使学生充分认识到加强体育锻炼的重要性,充分调动起了学生的积极性,主动地走出教室,走向大自然,走到阳光下,展现自己的青春和活力！同时,本次活动体现了"团结,友爱,健康,向上"的主题,形成了全体师生参与的群众性体育锻炼的良好风气,达到了锻炼身体,增强体质的目的.体育锻炼对学生产生哪些影响
体育是教育的重要组成部分,体育课是中小学生的一门必修课,国家教委规定各级各类中小学应保证学生每天有1小时的体育锻炼时间.体育为什么这么重要它对中小学生的全面发展有哪些重要作用呢毛泽东同志说:"体育于吾人实占第一之位置.体强壮而后学问道德之进修勇而收效远","体育一道,配德育与智育,而德智皆寄于体.无体是无德智也."
可见,参加体育锻炼对于中小学生来说具有重要的作用.下面从个方面说明这个问题.
一,生命在于运动
动物和人类在生命的进程中,始终在不停地运动.从猿到人,大约经过了二,三百万年漫长的发展变化过程.人的有机体,从一个单独的受精孵细胞分化为自然界中最高级,最复杂的有机体,是细胞不停动动的结果.可见,没有动动就没有生命.
一说到"运动",就离不开"肌肉".从古罗马竞技家的雕像,到现代竞技场上强壮的身躯,人类从事的各种体力劳动和体育活动,无一不是肌肉运动的结果(骨骼肌运动).还有一种平滑肌的运动,如肠胃的蠕动等,也是维持有机体内环境的平衡和进行新陈代谢的必要运动,也是生命活动的源泉之一.
生命在于运动,人类有机体的进化在于运动.古语曰:"流水不腐,户枢不蠹",人体各器官系统"动则兴,不动则退",体育锻炼能使个体的运动器官及辅助运动器官以及其它器官得到发展,这完全符合生物学中"用进废退"的原理.吉尼斯世界记录人类最长寿者是法国人卡尔梅特,活到了122岁.他生活的年代人类的平均寿命是73.2岁,卡尔梅特的寿命是平常人的1.67倍.如果按照比例的话他并不是寿命最长的人.生活在古希腊黄金时代的苏格拉底(公元前469～399年)他生活简朴,终生坚持锻炼,在当时人们平均寿命只有二十多岁的情况下,他竟然活到七十岁！苏格拉底的学生柏拉图(公元前427～347年),出身名门,受过良好的教育(包括体育),他是一位体育家,一生不知何谓疾病,坚持体育锻炼,终年八十岁.
但是他们都算不上寿命最长的人.隋唐两朝时期的着名医药学家和养生学家孙思邈提出"动中求静,静中求动"和"人欲劳于形,而病不能成"的养生健体的理论,并身体力行,因而在一生中完成了《千金要方》和《千金翼方》两本药物名着,前者是七十岁时写成的,后者在百岁时定稿的,他享年101岁(公元581～682年).历史上的31位皇帝平均寿命是38.7岁,但也有长寿者.清朝的康熙皇帝,长期坚持骑,射,围猎,习武之劳,所以一生始终保持健壮的体魄,一直活到古稀之年,成为历代皇帝中的寿星.体育运动可以增进人体健康,道理主要在于:人体是一个可塑性很大的有机体,在不超出限度的范围内,对环境的变化的适应能力极强.体育锻炼通过改变环境,加大对人体刺激的负荷,适应这种刺激,机体的功能就得到改善,于是健康状况也得到改善.
例如,仅就心脏而言,常人安静时心脏每搏输出量为60～80毫升,运动员可达100毫升以上,所以运动员安静时心率较常人徐缓而有力(运动员安静时每分钟心率为50次左右,常人为70～80次左右).体现了心脏机能水平较高出现节省化的优热.日本着名马拉松运动员濑古利彦,曾三次蝉联国际马拉松比赛冠军,科学家对他做了全面检查,发现他的心容量和体重之比,居日本所有运动员之首,且心壁厚度和心脏形状都优于其他运动员.他的最高心率达每分钟240次左右,常人只能达180次左右.濑古好像是在轻巧的身体内装了一个大功率的水泵,以强大的马力支持身体运动.这反映了激烈运动时,心脏功能的高效化优势,这正是多年坚持运动生活锻炼的结果.
为研究运动与健康的关系,苏联科学家曾做了下面有趣的实验.
将一批经检查确认身体完全健康的20～30岁的男子作为实验组,规定在20个昼夜里一直卧着不准坐起,站立和做操.另选一批条件相同者做为对照
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