当前位置 —论文—写论文— 范文

体育锻炼方面论文范文素材,与中学生体育加试文相关论文的格式

本论文是一篇体育锻炼方面论文的格式,关于中学生体育加试文相关硕士论文范文。免费优秀的关于体育锻炼及课堂教学及学生方面论文范文资料,适合体育锻炼论文写作的大学硕士及本科毕业论文开题报告范文和学术职称论文参考文献下载。

8～12次,这主要由于锻炼者的呼吸肌力大,每次呼吸后进入肺的气量多(一般人每次约300～500毫升,常锻炼者可达600～1500毫升)在单位时间内只需较少的呼吸次数就可以满足氧气交换的需要,这样使呼吸肌获得较长时间的休息.

(四)负氧债能力提高.

人在进行剧烈运动时需要消耗大量的氧,但是如果人体摄取的最大氧量不能满足人体运动时所需要的氧气时,有一部分能量供应只有通过无氧酵解来实现,这就形成氧债.氧债必须在运动后进行偿还,这也是运动后快速喘气的原因.一般人最大氧债不超过5～7升,运动员则可达20升.运动后肌肉的酸痛,就是在缺氧的情况下,糖酵解所产生的大量乳酸在体内堆积所造成的.必须在运动停止后靠氧进一步分解才能消除.不常锻炼者由于呼吸机能较差,负氧债的能力稍低,一运动就气喘不止,浑身肌肉酸痛.而锻炼有素的人不但能进行较长时间的运动,而且对酸性物质的耐受力较强,出现疲劳后消除也快.

上一页 1 2 3 4 5 6 7 8

体育锻炼方面论文范文素材,与中学生体育加试文相关论文的格式参考文献资料：