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苏醒,要迅速送往医院诊治.在病人情况严重,已停止呼吸和心跳的时候,必须马上进行人工呼吸和心脏按压,等病人苏醒后,再送医院.在送医院途中,要让病人的双脚高于头部,用毛毯等物品裹住身体保暖.有一点须注意,如果病人是因为脑外伤,脑中风而引起休克,则一定要将头部抬高些.(五)心绞痛:有心绞痛病史的患者,出外应随身携带急救药品.如遇到有人发生心绞痛,先不可搬动患者,要迅速给予硝酸甘油让其含于舌下.
(六)胆绞痛:旅途中若摄入过多的高脂肪和高蛋白饮食,容易诱发急性胆绞痛.患者发病后应静卧于床,并用热水袋在其右上腹热敷,也可用拇指压迫刺激足三里穴位,以缓解疼痛.
(七)胰腺炎:发病后患者应严格禁止饮水和饮食.可用拇指或食指压迫足三里,合谷等穴位,以缓解疼痛,减轻病情并及时送医院救治.
(八)急性肠胃炎:外出由于食物或饮水不洁,极易引起各种急性胃肠道疾病.如出现呕吐,腹泻和剧烈腹痛等症状,可口服氟哌酸,黄连素等药物,或将大蒜拍碎服下.
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(九)花粉过敏:花粉过敏症多由各种树木,蒿类或其他植物的花粉引起,多表现在呼吸道及眼部,鼻塞,流涕,打喷嚏,鼻腔,眼角以及全身发痒.有的人皮肤上会生出一团团的风疹块,严重者还会出现胸闷,憋气,如不及时治疗,有可能并发肺气肿和肺心病.如需外出,要备上脱敏药物.
(十)高山反应:由于高山和高原地区地势高,空气较稀薄,氧气减少,到这些地方有可能会出现头痛,胸闷,呼吸短促,脉搏增快.去高山地区之前,必须对身体进行一番认真检查,凡患有严重心血管疾病,冠心病,心绞痛,高血压,慢性肺部疾病,急性中耳炎等症状,最好不要去高山地区.
二十七,暑期实践应带哪物品
(一)证件类:机票或车票,学生证,身份证,储蓄卡,结婚证(如果同学有结婚的话),实践介绍信,旅游指南手册,地图,旅行日程表,地址通讯册,
(二)小用具:手机,随身听(MP3,CD等),各种充电器,旅行闹钟,手电筒,刮胡刀,电池(注意型号和用途),指甲刀,开罐器,小型衣架和针线包(看情况具体定),花露水或蚊不叮,
(三)生活类:备换服装(准备长袖,以备空调列车晚上冷),拖鞋,旅游鞋,睡衣(女生可能需要),正装(如果你要出席正式场合,不过一般都免了),太阳帽,泳衣,短裤,生理用品(眼镜等),毛巾,化妆品,防晒水,太阳镜,饰品,洗浴用品,梳子,牙刷牙膏,餐巾纸,卫生纸,
(四)饮食:必要的药品,饮料,食品(最好有针对性:防晕车,休闲,正餐等)
(五)学习和办公用品:计算器(文曲星),笔记本(人手一本),足量的笔,数码相机和扩展卡(或一般相机和胶卷),DV(充电器,带子,扩展卡),笔记本电脑(如果有条件而且安全的话),USB盘,小钉书机,胶水(最好是固体胶),文件夹,事先搜集的各类相关文件,队员之间以及其他联系人的通讯册.
(六)给对方联系人和调研准备的小礼物(不需要特别贵重,建议是有山东科技大学特色的纪念品)
以上只是提供给大家参考的一个清单,实践时大家不必都带上,可以根据自己的需要选择.另外,也许个别支队有需要带上部分物品没有在以上清单中,你可以将它们列写在下面,时刻给自己提醒:
请记得带上:
社会实践礼仪知识
一,仪表礼仪
(一)服饰礼仪
通常,服饰的基本运用原则是时间(Time),地点(Place)和场合(0ccasion)三者兼顾,简称T.P.O原则.
"T"原则,即时间原则,主要是指穿戴服饰时应考虑时代性,四季性,早晚性.也就是说,服饰应顺应时展的主流和节奏,穿戴应考虑春,夏,秋,冬季的气候环境,服饰应根据每天的早,中,晚气温变化而调整.
"P"原则,即地点原则,主要是指服饰穿戴者将要出现的空间环境.地点原则要求公关人员对即将到达的正式场境有一个了解或估计,然后再选择自己应穿的服装和应戴的饰品,尽量做到在种类,质地,款式,花色等方面与所要参加的地点相协调.
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"O"原则,即场合原则,主要是指衣饰打扮应顾及活动场所的气氛,规格.庄重,严肃的庆典,仪式活动应尽量正规,轻松,愉快的郊游,远足应尽量随便.
(二)体姿礼仪
体姿,就是人的身体姿态,又称仪态,包括人的站姿,走姿,坐姿,手姿以及表情等等.人除了用语言表达思想以外,还常应用体姿表现内心活动.达.芬奇说:"从仪态知觉人的内心世界,把握人的本来面目,往往具有相当的准确性和可靠性."用优美的体态表达礼仪,比用语言更让受礼者感到真实,美好和生动.
二,见面礼仪
在实践中,同学们肯定有很多的机会要接触到陌生人.由于人们对他人的初次知觉印象最为深刻,稳定,并且对以后的人际知觉起着指导性的作用.因此,同学们必须高度重视与公众的见面.
(一)自信和微笑
同学们要想给对方留下很好的第一印象,就应当放下一切压迫自己心灵的包袱和枷锁.无论你所面对的是多么伟大的人物或多么气派的组织,都应这样想,我之所以能站在他们面前与之打交道,说明我已具备了与之平等交际的充分必要的理由.
(二)守时和介绍
遵守时间珍惜对象公众的时间是公共关系交往活动极为重要的礼仪.对于公众的约会,没有十分特殊的理由,一般不应拒绝,确因同一时间已安排有别的活动应向对方说明,表示歉意.如果对方单独约见,为了表达自己的诚意,应与对方商量改期进行.对于不能前往的理由,如不便直接解释,可告诉对方:"很抱歉,我已安排有其它的应酬,下次如再有机会,一定前往."如在答应赴约以后,中途因故不得不改变原计划,应尽早通知对方,并讲明原委,企望对方理解.无故失约,是绝对失礼的行为.
在社会实践的过程中,同学们会经常结识一些新的公众,新的朋友.这就离不开自我介绍,为他人介绍等等.无论哪种介绍,都必须遵守一定的礼仪规范.
自我介绍比较简单.一般来说,只要报清自己的姓名和身份以及与正在进行的活动是什么关系就可以了.如果是为他人介绍,需要注意的问题就比较多一些,有顺序问题,称呼问题,等等.首先,关于介绍的顺序.目前,国际公认的介绍顺序是:第一,将男性介绍给女性,第二,将年轻者介绍给年长者,第三,将职位低的介绍给职位高的,第四,将客人介绍给主人,第五,将晚到者介绍给早到者.在这五个顺序中,如果被介绍者之间符合其中的两个以上的顺序.一般应按后一个顺序进行介绍.
(三)握手和鞠躬
握手应自然大方地在距受礼者约一步(75公分左右)时,上身微微前倾,同时伸出右手.除年老体弱或残疾人以外,坐着握手是很失礼的.在一般情况下,应由主人,年长者,身份地位高者,女性先伸手,应注意的是,在社交场合无论谁先向我们伸手,即使他忽视了握手礼的先后顺序而已经伸出了手,都应看作是友好,问候的表示,应马上伸手相握,拒绝他人的握手是很不礼貌的.在多人同时握手时,不要交叉握手.当自己伸手时发现别人己伸手,应主动收回,并说声"对不起",待别人握完后再伸手相握交叉握手在通常情况下是一种失礼行为.
一般情况下,行鞠躬礼的基本要求是:行礼者和受礼者互相注目,不得斜视和环顾,行礼时不可戴帽,如需脱帽,脱帽所用之手应与行礼之边相反,即向左边的人行礼时应用右手脱帽,向右边的人行礼时应用左手脱帽,行礼者在距受礼者两米左右进行,行礼时,身体上部向前倾约15度至90度,具体的前倾幅度视行礼者对受礼者的尊重程度而定,双手应在上体前倾时自然下垂平放膝前,尔后恢复立正姿势.通常,受礼者应以与行礼者的上体前倾幅度大致相同的鞠躬还礼,但是,上级或长者还礼时,可以欠身点头或在欠身点头的同时伸出右手答之,不必以鞠躬还礼.
三,访送礼仪
访送,主要是指拜访,迎访,送礼,送客等交往活动.在实践中,同学们也会遇到各种各样的访送活动.访送活动动对于建立联系,交流信息,沟通情感,发展友情,有着其它活动不可替代的作用.
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