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关于心理方面小学生心理健康教育的论文,关于心理坚韧性述评相关毕业论文题目
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没有研究 涉及心理坚韧性如何影响绩效表现作用机制的理论模型.黄崇儒.从认知角度提出了某一特定运动情境中状态心理坚韧性运作机制的理论模型.如图1所示,状态心理坚韧性受特质心理坚韧性影响.同时,其他因素包括社会支持、外在诱因、成就动机、压力处理能力、团队气氛等因素会调节特质心理坚韧性与状态心理坚韧性之间的关系.具体而言,在特质心理坚韧性水平相当的情况下,有更多的社会支持、更有吸引力的外在诱因、更高水平的成就动机、更有效的压力处理能力、更积极的团队气氛时,有助于状态心理坚韧性的增强.此外,状态心理坚韧性包含威胁知觉和韧性反应两个因素,在状态心理坚韧性运作过程中,这两因素会相互影响.当个体知觉遭受威胁时,就会有相应的韧性反应；当个体长时间维持较高水平的韧性反应时,就会降低对威胁强度的知觉评价,从而能够面对更强的威胁,并表现出更少的负性情绪.这在一定程度上解释了为什么有研究者指出挫折经历和循序渐进地给自己施压有利于心理坚韧性的提升.
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如上所述,黄崇儒的心理坚韧性运作机制模型是对某一特定运动情境中个体的状态心理坚韧性运作机制理论构架的初步构建,还不够细致,并且缺乏对特质心理坚韧性运作机制的阐释,仍需要进一步完善.
五、心理坚韧性的形成与发展
Horsburgh等人以北美同卵和异卵双胞胎为被试,通过行为基因(behavioral geic)分析的方法,发现心理坚韧性更大程度上受遗传因素和非共享环境因素(nonshared environment)影响.尽管受遗传因素的影响很大,心理坚韧性也能通过后天的塑造得以提升.Jones等人指出心理坚韧性同时受遗传因素和后天因素影响.有研究者对影响心理坚韧性发展的重要环境因素进行研究.Clough等人指出循序渐进地给自己施压是提升心理坚韧性的最核心因素.Bull等人以英国精英板球运动员为研究对象研究发现,影响心理坚韧性发展的两个核心因素是教养(upbringing)和过渡(transition).教养反映的是父母的教养方式以及童年背景；过渡反映的是少年时期职业运动中历经艰苦并克服困难、遭遇挫折并重新振作的经历.Connaughton等人按照Bloom对职业早期、中期、晚期阶段的划分,考察各个时期精英运动员心理坚韧性的发展变化.结果发现,社会支持网络(包括父母,教练,亲戚,年长的运动员,运动心理学家等等),以及团队的激励氛围有助于运动员心理坚韧性的提升.他们还指出,竞争的经历也是影响运动员心理坚韧性水平的重要因素.
心理坚韧性的培训也是最近研究者关注的问题,且主要集中于心理技能训练(psychologicalskill training,PST)对运动绩效和心理坚韧性作用效果的实证研究.Sheard和Golby以游泳运动员为研究对象,考察PST的效果.该研究中PST计划包括目标设定(goal setting),形象化/想象(visualization),放松(relaxation),专注力(concentration)和思维停止机能(thought stopping)训练.研究发现,通过7周的心理技能训练,精英游泳运动员的心理坚韧性得到了显著的提高.Gucciardi等人以15岁以上澳大利亚足球运动员为研究对象,将被试分为实验组和控制组,其中实验组接受PST(包括自我调节(self-regulation)、唤起调节(arousal regulation)、心理预演(mental rehearsa1)、注意控制(attention contr01)、自我效能(self-efficacy)、理想表现状态(ideal performancestate)),控制组不接受.结果发现实验组报告的心理坚韧性水平显著高于控制组.在后续的研究中,Gucciardi等人对1.0名澳大利亚足球运动员进行心理机能训练后,对这10名运动员及其双亲中的一位(5位父亲,5位母亲),以及3名教练进行访谈.被试认为PST的益处包括：更加重视赛前准备,更能接受批评,团队凝聚力更强,工作道德感提高,态度更加坚韧,其他相关技能得到提升.同时,被试认为自我意识提升技术(technique for self-awareness)、自我监控技术(technique forselLmonitoring)、自我调节技术(technique for self-regulation)和多角度讨论技术(multiple－perceptive discussion)是有助于提升心理坚韧性的策略,并且未来PST计划应当增加双亲投入(parentsinvolvment)、双亲和教练教育(parents and coach education)、多资源评估(multi-source assessment)和反馈(feedback)技术的训练.
由此可见,尽管以往研究已经证实PST能够提升个体的心理坚韧性,但对于如何确定PST计划中的训练内容仍处在探索阶段.同时,尽管已有研究者提出挫折经历,乐观培训和压力应对方式培训有利于提升个体的心理坚韧性,至今为止仍缺乏相关的实证研究.
六、小结与展望
根据前文的分析,可以将心理坚韧性界定为一种克服压力、保持专注并达成目标的个性品质.它是对人格坚韧性概念的发展和提升.在过去近10年的研究中,心理坚韧性在测量、形成与发展,以及相关实证研究方面取得了一定的成果,但仍存在进一步完善的方面.首先是关于心理坚韧性的迁移性和一般化.如前所述,Crust指出心理坚韧性具有一定的迁移性,可以而且应当扩展到更广的领域.除了研究运动领域中的坚韧性,还应当研究其他领域的坚韧性(如学习、工作中的坚韧性),人生不同境域时的坚韧性(如面对失败、面对厄运、面对诱惑时的坚韧性),以及不同人群的坚韧性,尤其应当研究儿童及青少年的心理坚韧性.当今的儿童、青少年中独生子女较多.他们大多物质生活相对更加富裕,或受到家庭的过多溺爱,因此往往缺少吃苦耐劳的精神、缺乏克服困难、抵抗挫折的能力,意志力相对薄弱.因此,开展儿童青少年心理坚韧性研究是非常必要的.
其次是心理坚韧性测量工具的开发.以往关于心理坚韧性的研究大多是质性研究,量化研究较少.尽管国外已有测量心理坚韧性的问卷,但此类量表运用于中国被试还需修订和完善.黄崇儒.开发了TMTIS和PSMTI,但仍缺乏后续研究进一步考察该问卷的信效度.此外,迄今为止关于心理坚韧性的研究都集中于运动领域.如前所述,生活的各个领域都需要心理坚韧性,故而应当开发出针对各个领域的心理坚韧性问卷.此外,黄希庭先生曾两度谈到人格研究的中国化,并强调人格研究的中国化应当成为我国人格心理学研究的方向.中国五千年的文化中不乏对坚韧性的论述.因此,有必要在深入分析中国背景下坚韧性的内涵基础上,开发出适合本土心理坚韧性的研究工具.
第三是心理坚韧性的影响因素和培养研究.在这方面,国外已有相关的实证研究.但这些研究,特别是培养研究比较零散,缺乏系统性.同时,尽管有研究者指出挫折经历、乐观培训、压力应对训练有助于提升个体的坚韧性水平,但至今为止鲜有实证研究进行考察.国内这方面研究更是非常缺乏,且仅停留在理论探讨方面.心理坚韧性的培养,是一个有计划且长期的过程.因此,未来有必要开展更多的纵向实验进一步探索心理坚韧性发展的影响因素及相应机制,并在此基础上建立更系统的培养体系.
最后是心理坚韧性的脑机制研究.心理坚韧性的一个核心要素就是“无论在积极还是消极情境下保持专注”,而这与“自我控制(selLcontrol)”存在共同之处.同时,心理坚韧性强的个体更倾向于采用专注问题的应对策略,而非专注情绪的应对策略；而自我控制的冷热系统理论指出当决策基于热的、内脏性的情绪反应,而不是冷的、理性的认知反应时,个体会出现自我控制失败.大量自我控制的脑机制研究表明,自我控制与前额叶皮质(prefrontal cortex,PFC)的激活相关.而PFC的激活又与认知控制相关,且认知控制能够降低与冲动行为相关的脑区的激活水平,PFC能够调节与冲动行为相关的价值评价脑区的激活水平.那么,状态心理坚韧性是否与PFC的激活相关特质心理坚韧性的个体差异是否在PFC的调节能力上有所体现是否前额叶受损的病人遭遇挫折更容易退缩通过培训,PFC的调节能力是否会发生改变这种改变是否有利于心理坚韧性的增强这都是未来可以研究的方向.
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