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的必要,不要等到压力大了才调节那就晚了.培养合理的心理调适机制首先作为研究生个体要了解心理卫生的相关知识,检视自我,做好针对性的预防,按照自身的情况培养合理的心理调适.合理宣泄负面情绪,适当回避挫折;同时注重自我积极品质的培养.这样防治结合将能有效的进行心理健康教育,也能够促进个人的全面发展和成绩的取得形成良性的循环.

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积极心理学对于研究生心理健康教育将是一个促进发展的良好锲机,它的教育理念和知识对于个人能力的培养、成就的取得,使人们能够更好的生活方面将会产生巨大的影响和和意义.积极心理学的发展也是处在一个不太完善的处境,很多的

现实运用基本处于探索阶段.上文主要是基于研究生运用积极

心理学的知识进行自我教育和自我管理方面的探讨,当然积极

心理学在心理健康教育方面的作用不仅限于此,比如还可以从积极的社会机构(学校、企业、舆论媒体等)等方面进行有效的研究.

参考文献:

[1]克里斯托弗·彼得森.积极心理学[M].北京:群言出版社,2010.

[2]积极心理学.http://baike.baidu./view/911556.

[3]李丽荣,李世珍.研究生群体的心理健康教育浅析[J].云梦学刊,2008,01.

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[5]罗斐悦,宋官东.我国研究生心理问题的现状及其对策的研究[J].辽宁行政学院学报,2006,04.

[6]李伟.浅析研究生心理健康教育问题及其对策[J].河北大学成人教育学院学报,2008,06.

[7]熊会.当代研究生心理问题探索[J].社会心理科学,2005,02.

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