论文网
体育运动心理学类有关论文范本,与我与体育运动心理学相关毕业论文格式范文
本论文是一篇体育运动心理学类有关毕业论文格式范文,关于我与体育运动心理学相关函授毕业论文范文。免费优秀的关于体育运动心理学及大学生及国家级方面论文范文资料,适合体育运动心理学论文写作的大学硕士及本科毕业论文开题报告范文和学术职称论文参考文献下载。
法,最重要的是要有奉献精神,没有奉献精神是不会在工作中有出色的表现的.我们在处理多项事务时应知道重心,按照事情的紧急性、序列性完成各项任务.我的习惯是见缝插针,化整为零,我的特点是拳打脚踢,会弹钢琴,我的心态是积极应对,因为办法总比困难多.二、幸福的家庭
家庭对任何一个人来说都是可以停靠的港湾.家庭很重要,幸福的家庭需要多角色转换,这个多角色包括女儿、妻子、母亲等,做好不同角色的转换是女性维系家庭幸福生活的重要纽带.夫妻之间要有共同的价值观,彼此又要给对方独立的空间,这才是一个既独立又和谐的家庭.妻子要尊重丈夫以及丈夫的家人.进入养儿育女阶段,女性身上又被赋予了一个新的角色――母亲.这里,我有一些想法要跟大家分享.
首先,我们一定要先当好妻子再当好母亲.为什么?很多女性结婚生子后,会把全部的精力放到孩子身上,替孩子包揽一切.这不仅不利于孩子素质和能力的提升,还会让丈夫感到被忽略和受冷落,感受不到在此之前所拥有的来自妻子的关怀、温暖和浪漫,这会影响家庭的幸福感.
其次,女性要用智慧让丈夫先当个好丈夫再做个好爸爸.当然,这说起来容易,但做起来就会比较难,做好是需要技巧的.比如：丈夫开会回来给我们买了一个礼物,他当时的心态是希望得到我们的夸赞,这是他买礼物的动机.可能他买的礼物并不一定会合我们的心意.他可能会买个黄色的礼物,而我们喜欢的是粉色的,这时就需要我们想想要用什么策略同丈夫沟通.在现实生活中,我发现有很多的女性会这样说：“看你又瞎买,我根本不喜欢这个颜色等”数落半天.这种沟通虽然实在,但会让他们很不开心,会消弱他们继续给我们购买礼物的动机,这一行为可能就会从此减少或停止.然而,如果我们运用合适的沟通技巧,结果可能就会是截然相反的.对此,我可能会说：“老公,你真好,这么忙还给我买礼物,这个样式我喜欢,要是粉色的可能更适合我.R
体育运动心理学类有关论文范本
三、多姿多彩的生活
工作和事业不是人生的全部,生活也需要其他的色彩来装点和丰富.尤其是女性,爱美之心人皆有之,爱美既是女人的责任,又是我们对生命的尊重,我们有权让生活变得多姿多彩.也许我们没有吸引人的外表,而且随着年龄的增长,我们也可能会没有年龄的优势,这并不可怕,因为我们的身体承载着女人的魅力.如果我们能将身体和心灵很好地协调起来,就能活出女人的立体、生动和自信来.因为随着年龄增长,人不可能永远漂亮,所以女性一定要注意内涵和修养的不断提升,这才是长久美.
在紧张的工作之余,我喜欢养花,也喜欢在很忙的时候到阳台去欣赏花,这会调节我的心情.同时,我也看到了植物和我的关系,我浇灌它,它通过绽放美丽带给我愉悦的心情.我养的朱顶红,已成长了十几年,每年都会绽放,看它就像看孩子成长一样,开花时还会让我充满惊喜和欣赏.这些生活片段构成了我的生活.其实,生活的每个片段都很美好,我们要带着一颗阳光的心去欣赏,这很重要.
四、健康的身心
我已经说了事业、家庭、生活,但如果我们没有健康的身心,一切都是零.健康是幸福的基石,是“1”,在健康这个“1”之后,加上事业（0）,加上家庭（0）,加上生活（0）,加上理想（0）,加上爱情（0）,加上财富（0）,才能变成一个“大”的数字（1000000等）.如果没有健康,一切都是零.研究表明,慢性病是全球致死、致残的首要原因.运动不足、吸烟和不健康的饮食等三种不良的生活方式会导致心血管疾病、糖尿病、恶性肿瘤等疾病.50%的慢性病患者会早亡,超过1/4的死于慢性病的患者是处于壮年时期.慢性病已成为国民健康的头号威胁,我国2.6亿人口患有慢性病,且多发于劳动力人口中.我国中青年知识分子的健康状况令人堪忧,比如歼-15总负责人罗阳和复旦大学海归教师于娟的过世,对家庭、孩子和社会都是一种损失.对于这一情况,我认为大学生群体有责任,也有义务要让自己健康,也应带领身边的人形成健康的生活方式.
有研究显示,32%的大学生处于轻微不健康状态,33%的大学生处于严重不健康状态,这说明50%以上的大学生或多或少地会存在心理问题.大学生的不良的生活方式,如吸烟、酗酒、运动不足、游戏/电视/网络成瘾、卫生习惯差和生活不规律等,都是造成他们处于不健康状态的原因.这一代学生是伴随着网络和电视成长起来的,但他们中的很多人都不会合理运用.网络和电视是把双刃剑,合理地利用可以促进学业、丰富生活,而不合理地利用不仅会影响我们的学业,更会影响我们的健康.在我们上大学时,会天天早起锻炼身体,大家都会比谁起得早,但现在有人形容年轻人是“九三学社”：早上睡到九点,下午睡到三点,而睡到九点不吃早餐对健康的影响非常大.我在对“大学生体育锻炼知行与心理健康”的调查中发现,大学生的心理健康水平依次是：知行均高,即认识到体育锻炼的健康价值,也会身体力行地锻炼,知低有行,即认识不高,但会身体力行去锻炼,有知无行,即有认识,却没有锻炼行为,知低无行,即认识不高,也没有锻炼行为.
追求健康是人们共同的愿望,拥有健康是人们享有的权利,维护健康必须走科学的道路,增进健康应遵循自身的规律.这是说我们一定要了解自己,根据自己的身体状况进行科学锻炼,养成良好的、健康的生活方式,学会心理调控.我们可以记住这样一个心灵处方：我们无法左右他人,但能够掌握自己,我们无法改变昨天,但可以计划今天,我们无法预知未来,但应该把握现在,我们无法事事顺心,但能够事事尽心,我们无法改变天气,但可以转变心情,我们无法判定结果,但能够尽力发挥.我们要立足于自我改变而非改变他人,立足于主观努力而不奢望好运降临.我们的心理控制点一定要控制在过程而不是结果,过程好结果就会好.例如,运动会时突然下雨、降温,甲同学可能会这样想：真倒霉,怎么遇上这样的天气,今天一定比不好,准备活动也没做好,乙同学可能会这样想：今天的天气对大家都一样,面对降温的天气,我们应该把准备活动做得充分些.我们知道,天气的变化是不可控的,甲同学的思维是消极的,是在为失败做心理准备,消耗心理能量,没有专注在可控因素上,即没有专注在如何做好准备活动上.而乙同学的思维是积极的,并专注在可控的因素上,即专注于如何把准备活动做充分,其思维和行为更有利于比赛的发挥.在生活中,我们应当用积极的心态解决问题,问题不在于发生什么,而在于用什么样的态度和策略对待它,我们应努力适应不可控的因素,并在可控的因素上辛勤耕耘.
我们畅想着拥有美好幸福的人生,要从每一天做起,拥有健康的生活方式,把身心调整到最好状态,快乐地度过每一天,坚持做最好的自己.在大学阶段,我们的主要任务是储备知识和锻炼身体,这就要求我们多进图书馆,多去运动场,健康与学习并重,拥有健康快乐的大学生活.爱学习,会学习,爱运动,会运动.让我们一起携手绽放女性的生命魅力,希望大家阳光、快乐、健康!
（责任编辑：孙建辉）
体育运动心理学类有关论文范本,与我与体育运动心理学相关毕业论文格式范文参考文献资料：