心理学方面有关论文范文例文,与张怡筠:用心理学玩转婚姻的幸福魔方相关论文格式

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她是电视上最火的心理专家之一,用乐观的心和专业的学识帮助人们分析情感难题,她是畅销书作家,其《幸福其实很简单》《爱情其实很简单》等书创下了不俗的销量,她还是一个拥有21年幸福婚姻的女人.

她就是张怡筠.

2010年7月,张怡筠携新书《爱,问张博士》来到北京,本刊记者对她进行了专访.两个小时的时间里,她时而优雅、时而搞笑.说到开心的事,她忍不住手舞足蹈,回忆起婚姻的甜蜜,她显出小女人的娇羞,谈到爱情中的心理学,她又变得睿智而温和.

能娶到这样一个女子,估计那个男人做梦都能笑醒吧.不过,面对21年的幸福婚姻,张怡筠却真诚地说:“厉害的不是我,而是心理学.心理学让我找到了一个好老公,也让我学会经营幸福.”

心理学真的有这么厉害请看张怡筠如何玩转婚姻的幸福魔方,你会发现,幸福其实很简单.

爱情如何稳赢不输

失恋、离婚往往是爱情带给女人最大的困扰.很多女人哭着说:“我输了,我是失败者.”有没有一种可能,让人在爱情中稳赢不输张怡筠说,当然可能.如果你把爱情的两大心理任务完成了,那么即使婚姻失败也没有太大的损失,因为你将收获一个很棒的自己.

爱情的第一大任务是认识自己.借着和另一半的亲密互动,我们才能看到真实的自己:原来我很讨厌别人管我,原来我有些小心眼等一来二去,我们对自己的认识增加,心灵也就得到了成长.

谈起自己在婚姻中如何完成这个任务,张怡筠笑着说,她的运气不错,丈夫李康文性格成熟,而且情商很高,让她学到了不少东西,对自己也了解更多.

不久前,张怡筠和李康文准备买房子.有个房屋中介介绍了一套非常好的房子给他们,价钱比市价还便宜20%.两个人看了房子后,都很心动.不过,房子的价钱之所以便宜,是因为它后面的操作模式有很高的风险.律师告诉他们,是否会出问题就得看运气了.李康文想了想,觉得他们承担不起这个风险,于是决定不买.

但张怡筠实在太喜欢这套房子了,接下来的一个月,她心里都还惦记着.于是她问老公,要不要给中介打问问房子的情况.李康文一脸惊讶:“你还想着那个房子啊我们决定不买时,我就已经把它放下了.”张怡筠不死心,说:“你问问看啊,如果没卖掉,我们是不是再想想”李康文说:“你真的要问吗我们已经不买了,这事跟我们有什么关系”

张怡筠一听,心想,对啊,这事跟我们有什么关系我已经决定不买了,干吗在乎它卖掉没通过这件事,她看到了自己的一个弱点:对很多事情,放手的能力没有这么强.

爱情的第二大任务是培养爱人的能力.这个任务也很重要,因为我们生下来一直是被爱的角色,爸爸妈妈爱我们,所以我们最会的就是被爱,只有经过两性互动,才能意识到如何爱别人.

爱人的能力,张怡筠认为是妥协和尊重.她一直奉行一条原则,那就是丈夫是一个和自己不一样的个体,他有他的想法,这些想法和自己的想法一样重要,要尊重他.在台湾,非常多的媒体想去拍张怡筠家.张怡筠问丈夫:“你介意吗”丈夫说:“我介意.”张怡筠马上告诉媒体,这个要求不行.在生活习惯上亦如此.张怡筠喜欢早睡早起,李康文习惯晚睡晚起.一开始,张怡筠会很强硬地要求他“我睡觉了,你快来睡觉,我起床了,你快起床”,后来她发现,彼此的生理时钟很不一样,也就没再勉强.

当然,并不是所有的事情都能这么“和平”地解决.结婚后,李康文天天忙于工作,没空理会张怡筠.有一天,她终于爆发了,把老公的书房砸了个稀巴烂.李康文回到家一看,傻眼了,第一反应就是要找妻子算账.但这时张怡筠已经睡觉了.冷静下来后,李康文想明白了,妻子这么做是在表达不满.第二天,他向张怡筠道歉,并花更多的时间陪伴她.

这件事对李康文的触动很大,因为张怡筠很少发火.从这以后,他更加懂得如何关照妻子的需要.和大部分女人一样,张怡筠会说一些婆婆妈妈的事.一般男人觉得这样很无聊,根本没在听,但李康文会很专心地听她讲.有时张怡筠录完节目回家,一边卸妆一边说,今天有个女人来上节目,她怎样怎样.讲着讲着,张怡筠就发觉,干吗把这个故事讲给他听浪费他的时间,他也不会感兴趣,所以她就不说了.这时,李康文会突然抬起头来,问:“后来那个女士怎么样了”张怡筠顿时笑到爆,然后接着讲这个故事.

张怡筠知道,其实李康文根本不关心这个故事,他之所以会听,是因为讲故事的人是张怡筠,他在乎她的感受.这种爱的方式,可不是所有男人都做得到的.

别为他过去的80%埋单

在感情中,当对方做了一些让我们很生气的事时,很多人都会认为:你是冲着我来的,你根本就不爱我.事实的真相却是,那些令人不愉快的行为,有近80%源于过去的生活经验,20%关乎现在的感情关系,这就是爱情的80/20法则.同样,我们和爱人相处的模式以及情绪的表达,其中的80%是受到原生家庭的影响.

张怡筠对于婚姻的理解就源自父母的“身教”.张爸爸是医生,工作非常忙,甚至半夜要起来开刀.因为行程很紧张,张爸爸的脾气十分急.有时他会对张妈妈发火:“怎么搞的,这个东西还没弄好”这时,张妈妈的表情一定是非常谦卑,嘴里说着诸如“好好好、别生气、真不好意思老爷子”等顺从的话,不断地哄丈夫.相同的,张妈妈也很有个性,每当她说:“这事就这样了,我定了！”张爸爸马上也会换一种低姿态,说:“对对对,妈妈在家里最大,妈妈最厉害.”

张怡筠从父母身上学会了这种相处模式,即一个人有情绪时,另一个人马上就收敛,去妥协.李康文是个很少发脾气的人,如果有一天,他非常坚持某件事,张怡筠一定会说:“好好好,没问题,消消气,我帮你做件什么事吧.”张怡筠说,每个人都会有自己很在乎的事,如果丈夫非常坚持,那么说明他对这件事很看重,所以她会选择妥协.实际上,李康文对妻子的包容要更多,一旦张怡筠说:“我不管了,就这么做吧,没时间讨论了.”李康文会说:“你确定好了就这么做吧.”

这样的处理方式,使两个人同时发脾气的情况很少出现.张怡筠说:“我一直觉得婚姻像跳探戈,我进的时候你要退,你进的时候我要退,婚姻才能进行下去.”

和张怡筠相比,李康文的家庭条件没这么好.这样的成长经历使他性格比较成熟,而且很会照顾人.但是,这种成长环境,也让他会做一些在张怡筠看来很古怪的事.

李康文的鼻子经常过敏,每次他擤鼻涕后,会把用过的纸巾折得整整齐齐放在一边,有时还重复使用.张怡筠让他扔掉,他会说:“不要碰我的餐巾纸,我要放在这里.”于是,家里经常出现一叠叠用过的纸巾.这样的情景可不算好看,张怡筠说得多了,丈夫还是不改,她就有些想发飙.但她转而一想,丈夫的动作太奇怪了,自己先别发火,先问问他怎么回事.李康文说,自己小时候家庭经济不是很好,所以他每次去学校,身上的餐巾纸都不是很多.有时鼻子突然过敏,就没东西可用.所以他心里一直有不安全感,用过的纸巾他就要放起来,以防到时找不到纸.

听完这个故事,张怡筠大笑.眼前这个大男人虽然成熟,却在做着7岁孩子做的事.他当下的行为和现在的生活无关,而是过去的80%在作祟.从此,张怡筠没再对这一叠叠的餐巾纸有过微词.她知道,这是丈夫的安全感问题,不能强迫他.后来,有一次去旅行,张怡筠买了很多餐巾纸.收拾行李时,她一边把餐巾纸一包一包先往天上丢,再丢到箱子里,

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