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关于口腔溃疡类论文范文资料,与海军远航途中相关论文开题报告
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随着海军建设整体转型的不断推进,远航训练任务越来越频繁,那么,远航训练中有哪些值得关注的健康话题?本期“健康军营”版块就为广大海军官兵介绍一些远航训练中最实用的健康知识.
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恶劣海况防晕船
某驱逐舰进行远海训练,遇到7级风浪,船体大幅摇摆,不少官兵恶心、呕吐.刚分配到舰上不久的新兵小王在海上训练期间呕吐严重,无法正常饮食,难以进行正常训练.经过一周的海上训练,小王体重下降了4公斤.
军医把脉&
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健康支招：进行远航训练前,应进行海上适应性训练和平衡功能的训练,如通过滚轮、云梯、秋千、爬杆、浪木等进行抗眩晕训练.远航前可以准备一些预防晕船的药品.远航期间应保证充足的睡眠.一旦发生晕船,有条件时应仰卧在船舱中,束紧腹带,以减少内脏颠动,减轻恶心的感觉.在航行中作业的官兵,可戴涂有少量清凉油的口罩,也可用新鲜姜片敷贴手腕内关穴,再用胶布、绷带或手巾包扎.晕船者饮食以牛奶、粥等流质和半流质食品为宜,做到少量多餐.
维生素补充不能忘
海军某水面舰艇部队进行为期一个半月的跨海区演练.由于天气原因,参演舰艇未能正常靠岸补给.半个月后,船上有多名官兵出现口腔溃疡、牙龈出血等症状.
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军医把脉：此类症状主要是由维生素缺乏所致.口腔溃疡多与维生素B2缺乏有关,而牙龈出血则往往与维生素C缺乏相关联.海上饮食保障条件有限,新鲜蔬菜保质期短,出海一段时间以后蔬菜匮乏,官兵身体中需要的多种维生素得不到有效补充.随着出海时间越来越长,维生素的不足程度逐渐加重,就容易出现口腔溃疡、牙龈出血等疾病.
健康支招：官兵在航海初期应多食用绿叶蔬菜,以增加膳食纤维和维生素.随后可食用一些贮存期较长的根茎类蔬菜,如洋葱、萝卜、土豆或自养豆芽,并遵循“可生食、勿熟食”的原则,避免维生素受热遭到破坏.航海中后期应增加富含维生素的蔬果,如山楂、鲜枣、橙子、小白菜等.另外,可在军医的指导下服用一些维生素片剂.
外伤需要多提防
某海域巨浪滔天,海军某舰艇在训练返航途中遭遇台风.深夜,战士小李去上洗手间,由于船体摇晃,洗手间地面湿滑,小李一个趔趄,摔倒在门口,右手臂被门把手划了一道七八厘米长的口子,鲜血直流.
军医把脉：舰艇在海上受风浪影响,颠簸摇晃,加上舰艇内部空间狭小,稍有不慎,很容易失去平衡.舰艇上钢铁等硬质结构部位较多,一旦发生碰撞或摔倒,可能造成严重的后果.
健康支招：舰艇官兵应增强安全防范意识.舰体摇晃剧烈时,在船上活动应注意扶住走廊、楼梯的扶手.应养成良好的生活习惯,保持甲板、走廊地面干燥.给门加装门吸,对舰艇上的各类物品进行固定,尤其是那些较重和较硬的物体,确保舰体摇晃时它们不会发生移动.对一些有棱角处,应用棉花、泡沫塑料等进行包扎,减少碰撞时发生伤害的概率.如不慎受伤,应及时对伤口进行消毒包扎,防止感染.
心灵窗户要保护
海军某医疗队,担负望的战士小王,由于长时间的用眼,眼睛红红的,而且不停地揉眼.上前询问,小王苦恼地说：总感觉眼睛痒,每天醒来,眼睛都干干的、涩涩的,仿佛一夜未合眼似的,还有些胀痛.值班时,最怕吹风,海上风大,常常睁不开眼睛.
军医把脉：望等岗位值班时,值班员注意力高度集中,眨眼次数大大减少,眨眼频率由正常的六秒眨一次下降到每十几秒甚至二十几秒一次.时间一长,容易导致眼部血管神经调节紊乱,角膜干燥、结膜充血,严重者视力下降.另外,海面紫外线强烈,过多接受紫外线照射会导致泪膜稳定性下降,出现眼部干涩、异物感、眼痒、眼部烧灼感、视物模糊、眼部疲劳感等症状.
健康支招：需要长时间注视海面的岗位,可佩戴防护眼镜保护眼睛,并有意识地经常眨眼.对值班时间间隔进行调整,不宜过长,建议两小时轮岗.休息时让眼睛离开视物屏,向远方观看,并使用不含防腐剂的人工泪液滴眼.同时也要活动颈部和肩部肌肉,因为颈部肌肉僵直会影响视力.值班后,可用热毛巾敷眼10分钟,促进眼部血液循环.
（本刊综合）
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