当前位置 —论文医学— 范文

高血压类论文范文数据库,与自测身体健康相关论文查重软件

本论文是一篇高血压类论文查重软件,关于自测身体健康相关硕士毕业论文范文。免费优秀的关于高血压及头发及处方方面论文范文资料,适合高血压论文写作的大学硕士及本科毕业论文开题报告范文和学术职称论文参考文献下载。

自测肺功能

测试:吹熄蜡烛或带火苗的东西时,是否感觉有一刹那的眩晕.

诊断:如果感到眩晕,可能是肺源性眩晕,常见于各种原因引起的肺功能不全.

处方:应当戒烟,同时制订健身计划,这样对肺部健康有一定的帮助;多吃萝卜及其他新鲜蔬菜,可增强肺部抗病能力.此外,每天吃1个苹果效果会更好.


本文来源:http://www.sxsky.net/yixue/0101030993.html

推荐:屏气呼吸锻炼很有效,年轻人可屏气2~3分钟换气1次;中年人约1分钟左右换气1次.呼吸锻炼随时都可进行,每天至少5~8次.

自测头发健康

测试:拔下一根头发,用一只手快速地将头发拉一遍,待头发变成螺旋状时放入一碗水中,如果头发能快速恢复成直线,则说明头发健康、弹性好;如果头发在水中仍保持螺旋状,则说明头发弹性差.

诊断:头发出现问题有两个原因,即发质和体质变差.毛发的生长、枯荣与精、气、血、脏腑、经络均有关系,其中任何一处有障碍,均可导致毛发病变.

处方:改变不良生活习惯,起居有规律,不要熬夜,少吃甜食,注意补充蔬菜、水果和粗粮;即使减肥,饮食中也不要缺乏优质蛋白质,如牛奶、鸡蛋等;适当吃些坚果,如核桃、花生;每天保证一项运动,如快走10~20分钟;抽空做做头部保健按摩;晚上临睡前梳一梳头发,这些都有助于促进头发健康.

推荐:不妨尝试民间验方,经常用隔夜茶洗头,会收到意想不到的效果.

自测胃肠功能

测试:是否总想打嗝,自觉烧心、吐酸水,不觉得饿,吃点东西就感觉胃部饱胀,口干、苦涩、并伴有异味,大便或稀或干或不畅.

诊断:胃溃疡病人常在饭后30~60分钟开始胃胀痛;十二指肠球部溃疡病人常在饭后3~4小时开始胃痛;慢性胃炎引起的胃痛无规律,疼痛位置不固定,且时痛时止.

处方:保护胃肠的根本方法在于“养”,最好在晚餐3小时后上床睡觉;保持有规律的饮食习惯,勿

关于自测身体健康的硕士毕业论文范文
高血压类论文范文数据库
暴饮暴食、过饥过饱;忌饮烈性酒、浓茶和咖啡;忌食辛辣食物;注意饮水和食品的卫生.

推荐:腹部按摩法――仰卧,屈双膝,两手掌相叠,置于腹部,以肚脐为中心,顺时针方向按摩5分钟,以有温热感为宜,用力宜先轻后重.

自测身高状况

测试:脱下鞋袜,量量身高,精确到小数点后两位数(以厘米为单位),和上年的身高比较一下,看看身体高矮的微弱变化是不是很明显.

诊断:如果发现自己变矮了,说明身体的钙质在流失,骨骼的健康正受到威胁.

处方:均衡饮食是关键,养成按时用餐的习惯,对防止骨钙流失有重要意义.此外,适量的运动可以加速身体新陈代谢,延缓骨质流失.


怎样写高血压本科论文
播放:32595次 评论:7461人

推荐:每天晒一会儿太阳,可以让你获得维生素D.

自测腰围状况

测试:测测自己的腰围,即便是体重没有变化,腰围持续增长也不正常.

诊断:年龄介于20~40岁的人,假如腰腹部正在快速地囤积脂肪,就有可能出现高血压、糖尿病、脂肪肝等多种疾病.

处方:合理安排饮食,三餐以七八分饱为宜,少吃高油、高糖、高脂肪以及高胆固醇的食物;最好每天坚持快步走.

自测身体健康参考属性评定
有关论文范文主题研究: 关于高血压的论文范文文献 大学生适用: 函授毕业论文、学院论文
相关参考文献下载数量: 34 写作解决问题: 学术论文怎么写
毕业论文开题报告: 论文模板、论文总结 职称论文适用: 职称评定、高级职称
所属大学生专业类别: 学术论文怎么写 论文题目推荐度: 最新题目

推荐:每天抽出30分钟以上的时间,根据自己的体能状态,以每分钟100步左右的速度步行,让心跳达到每分钟120次左右,也就是微喘但仍可与人交谈的程度.每天至少累积5000步以上,2~3个月后就可见效.(河北萧怡)

高血压类论文范文数据库,与自测身体健康相关论文查重软件参考文献资料:

高血压脑出血术后护理论文

医患关系紧张

动物医学专业毕业论文

医学免费论文网

医院反腐倡廉论文

基础医学论文

什么是医学论著

脑出血护理论文范文

预防医学论文

临床医学影像

自测身体健康WORD版本 下载地址