关于身体健康方面论文范文,与古人进补考相关毕业论文范文

本论文是一篇关于身体健康方面毕业论文范文,关于古人进补考相关硕士毕业论文范文。免费优秀的关于身体健康及食疗及厚味方面论文范文资料,适合身体健康论文写作的大学硕士及本科毕业论文开题报告范文和学术职称论文参考文献下载。

“厚味伤人无所知,能甘淡薄是吾师.三千功行从此始,淡食多补信有之.”

曾与诸多著名中医大家有过交流,无论他们年龄大小,地位高低,都有一个共同点,即对中国古人的智慧无不尊崇有加.

提及进补,现代人出现的偏差以及自乱章法的行为方式,在我看来,是对中国传统文化认知上的一种偏离.历史在进步,但古人的哲思我们是不能丢弃和背离的,包括进补.

了解古人如何进补,对现代人的意义尤重.

我国古代即有医食同源之说.历代医家认为“药物多用于攻病,食物多重于调补”.所以从古至今,食补调养,不论用于治病,还是为了保持身体健康,都是必需的,食物和中药都无绝对的分界.

食补是祖先给我们的养生秘方,我国至少已有3000年的历史,据《备考》和《尚书》记载,唐尧、虞舜、夏禹,寿皆百余岁,他们都非常注意调补饮食.

《黄帝内经》成书时,已明确指出:“毒药攻邪,五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补益精气.”强调了以食补之,五味调和的养生方法.

周代曾于公元前1066年,设“食医中士”的官职,专门主管以食补益治病.东汉张仲景的《伤寒论*中,有酿造品与食品40多种,把食物用于调补和治疗.

魏晋南北朝曾有《食经》一书.晋代葛洪在《抱朴子

内篇》、梁代陶弘景在《养生延命录》中对食疗方法都有详细的记载.

隋唐时代孙思邈笃重养生,在《千金方食治篇》中倡导:“食能排邪而安脏腑,悦神爽志以资血气”“为医者当洞察病源,知其所犯,以食治之,食疗不愈,然后命药.”

唐宋时期食补得以发展.宋代王怀隐著的《太平圣惠方996～98卷专讲食疗,谈及28种疾病的食疗方法,陈直著《寿亲养老新书》,对食疗作了详细论述,初步形成了食疗专科,元代营养学家忽思慧任膳太医,编著《饮膳正要》三卷,是我国现存最早的营养专书.这些著作,在元、明、清时期流行很广,并远传朝鲜和日本,源远流长,影响深远.

在明清时期,有关饮食养生和食疗方法的著作层出不穷,稽康的《养生论》、曹慈的《老老恒言》、沈李龙的《食物本草会纂》等在食疗理论、食物宜忌、食物调摄等方面更臻完善.

几千年来,食疗在保证人们身

关于身体健康方面论文范文

金元时期名医张从正指出:“养生当论食补,治疗当靠药攻.”隋唐名医孙思邈在《千金翼方》中说:“凡欲治疗,先以食疗,既食疗不癔,后乃用药尔.”这些都说明饮食调养的重要性.

我国最早的药物学专书《神农本草经》就将大枣、核桃、藕等食品列入中药类.梁代陶弘景的《本革经集注》按“果菜米食”作为药物的分类法.

《医言》说“常年有病与老年病人,主要在保全胃气,保全胃气在食不在药.”古人特别注重对虚症之体采用补益之法,有“虚则补之”、“损则靠药攻益之”的说法.

除此,提倡素食是我国古代养生家的一贯主张,佛教、道教养生家均遵循为养生大法,不可破规.

多用清淡素食,少用肥甘厚味,对于保健长寿具有不容忽视的重要意义.孙思邈提倡老年人的食物“常宜轻清淡之物,大小麦面、粳米等为佳”,还强调“喜养性者常需少食肉,多食饭”.《内经》指出“高(膏)梁之变,足生大丁(疔)”,就是指嗜食肥美厚味容易引起疾病.

怎样写身体健康毕业论文
播放:31240次 评论:7719人

食物要求清淡,但也不能过于清薄粗粝,否则味同嚼蜡,不能适口,也会影响食欲,使营养缺乏,有损健康.

“厚味伤人无所知,能甘淡薄是吾师.三千功行从此始,淡食多补信有之.”古人认为养生的基本要素以及进补的要略,大抵在此诗中都已概括了.

关于身体健康方面论文范文,与古人进补考相关毕业论文范文参考文献资料：

护理助产论文

全科医学就业论文

护理论文在线投稿

主任医师论文

畜牧兽医论文网

口腔医学类论文

涉外护理本科

医学论文搜索网站

医学美容毕业论文

医学论文字数