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流感是人类最常见的传染病,大致分为A、B、C三种类型,其中A型(即甲型)攻击力最强,也最常见.

日前,世界卫生组织公布了公众防范甲型H1N1流感的注意事项：

一、如何保护自己远离甲型H1N1流感

1　对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人,要避免与其密切接触.

2　勤洗手,要使用香皂彻底洗净双手.

3　保持良好的健康习惯,包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体.

二、家中有人出现流感症状.应如何照料

1　将病人与家中其他人隔离开来,至少保持1米距离.

2　照料病人时,应用口罩等遮掩住嘴和鼻子.

3　不管是从商店购买还是家中自制的遮盖物,都应在每次使用后丢弃或用适当办法彻底清洁.

4　每次与病人接触后,都应该用肥皂彻底

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5　如果你所在的国家已经出现甲型H1N1流感病例,应按照国家或地方卫生部门的要求处理表现出流感症状的家人.

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三、如果感觉自己感染了流感.应该怎么办

1　如果感觉不适,出现高烧、咳嗽或喉咙痛,应该待在家中,不要去上班、上学或者去其他人员密集的地方.

2　多休息,喝大量的水.

3　咳嗽或打喷嚏时,用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子,用完后的纸巾应处理妥当.

4　勤洗手,每次洗手都应用肥皂彻底清洗,尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此.

5　将自己的症状告诉家人和朋友,并尽量避免与他人接触.

四、如果自己认为需要医学治疗,应该怎么办

1　去医疗机构之前,应该首先与医护人员进行联系,报告自己的症状,解释为何会认为自己感染了甲型H1N1流感,然后听从医护人员的建议.

2　如果没法提前与医护人员联系,那么当抵达医院后,一定要尽快把怀疑自己感染甲型H1N1流感的想法告知医生.

3　去医院途中,用口罩或其他东西遮盖住嘴和鼻子.

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