论文网
心理健康有关论文例文,与心理健康素质相关论文格式模板
本论文是一篇心理健康有关论文格式模板,关于心理健康素质相关专升本毕业论文范文。免费优秀的关于心理健康及心理素质及神经系统方面论文范文资料,适合心理健康论文写作的大学硕士及本科毕业论文开题报告范文和学术职称论文参考文献下载。
384;在正性（积极的或健康的）和负性的（消极的或不健康的）两种功能之分.那么心理健康素质就是心理素质中主要影响一个人心理健康的内在稳定因素.（2）心理健康素质概念与身体健康素质概念相对应而提出.人的健康包括身体健康和心理健康,那么既然有身体健康的素质,也就应有心理健康的素质.如同身体健康素质与身体健康的关系一样,心理健康素质与心理健康之间的关系也是内在的稳定的品质与外在的状态表现之间的关系.心理健康水平的高低与心理健康素质水平的高低直接相关.高心理健康素质的人,不易产生心理问题；相反,低心理健康素质的人,容易产生心理问题.因此,作为外在状态的心理健康问题已被研究了近一个世纪,而作为与它有直接关系的心理健康素质也应提到研究者的议事日程上来.
（3）心理健康素质是一个复合概念,其结构应该是多层次、多维度的；其功能也应该是多方面的.心理健康素质首先指个体内在的、稳定的品质,但也不排除作为在群体当中生活的个体与其他个体、群体之间关系的品质；既包括作为整体人活动的人格的内容,也包括人在社会中赖以生存的、与社会交互作用而达到的和谐的行为习惯和心理状态.不能完全割裂内在结构与外在表现之间的关系,因此通过研究,明确这一概念,并要证实各层次、维度和各功能之间的关系.
（4）心理健康素质的研究对象绝不局限于以往心理健康研究的有心理问题的人,而是所有人.因此,所有的人都有心理健康素质,且绝大部分人的心理健康素质是高的.人与人之间的心理健康水平的差异,反映了其心理健康素质水平高低的差异.研究这些心理健康素质,使培养和教育人的所有活动可以有目标、有步骤地进行.
由此,可以将心理健康素质初步界定为：个体在遗传和环境的共同作用下形成的某些内在的、相对稳定的心理品质,这些心理品质影响或决定着个体的心理、生理和社会功能,并进而影响个体的心理健康状态.
2.2心理健康素质的结构及其含义
心理健康素质是一种个体的心理现象,包含心理现象的所有内容.个体在社会群体当中生活,个体的心理现象是与他人、群体相互作用的结果,所以就应包括与人交往时所需要和所表现的人际交往素质.个人的心理现象中“内在的、相对稳定的心理品质”既包括指向于自我的各种心理品质,如自我知觉、自我评价、自我体验、自我调节和自我效能感；又包括指向于其他对象（包括人和物）时所需要和表现的各种心理品质,如个人的性格、心理活动的动力系统以及个人的认知风格、情绪体验和调节、个体的应付风格等.而作为整体的人在社会当中能否健康地生存与发展,主要表现就是适应,即自我适应、社会适应和自然适应.
（1）人际交往素质：指个人能与周围的人和群体进行交往、沟通,建立良好的人际环境,维持、改善和提升人际关系的能力和品质.包括人际知觉（认知）、人际沟通等建立良好人际关系的能力,人际关系建立过程中的自我情绪调控能力以及维持、改善和提升人际关系的能力等.
（2）自我的结构：指个人对自己的认知,对自己情绪的体验和调节,对自己行动控制的知觉和信念.具体来说,包括自我知觉、自我评价、自我体验、自我调节.
（3）心理活动的动力系统：指个人心理活动的动力源泉,包括心理活动最基本的动力源泉――需要,以及在社会生活当中形成的人生观、价值观以及生活目标等.
（4）性格：指人对现实的稳定态度和与之相适应的习惯化了的行为方式.主要反映人格中较为稳定的对事物认识及其变化发展的乐观与悲观态度,敢于负责、敢于行事和独立行事且能够克服困难并自我约束的意志品质以及在挫折情景下的挫折容忍力.
（5）认知风格：指个体在认知过程中所经常采用的、习惯化的方式,具体说是在感知、记忆、思维和问题解决过程中个体所偏爱的、习惯化了的态度和方式.它对个人的心理健康起明显决定作用.它包括认知方式和归因方式两个方面.认知方式有场依存―场独立、沉思―冲动、发散―辐合、语言―形象、复杂认知―简单认知、具体认知―抽象认知、冒险―谨慎、整体式―分析式,归因方式有内归因与外归因、稳定归因与不稳定归因等.
（6）情绪调控能力：情绪是心理健康概念当中的重要因子.从情绪表现上说,一般分为正性的（积极的）和负性的（消极的）情绪,正性的（积极的）情绪对人的活动具有增力作用,对人的生活具有良好的适应功能,对人的发展具有推动作用,那么,如果人有能力通过情绪调节和控制,使积极情绪在个人的情绪生活中占主导地位,也可视为心理健康素质的一部分.
（7）应对风格：指在一个人身上较为稳定的、独特的应付应激环境和应激事件的策略、方式和方法.应对风格既是一个人以往应付经验的积累,也是应付策略和方式的学习,是特质也是行为倾向.
适应：适应是心理健康素质的外在表现,是心理健康者的特征.心理卫生在过去又称为适应心理学,可见,只要适应,就能生存.那么在现代社会,适应还意味着随社会进步、生活节奏的改变,不断改变自己、改变环境、改变自身的需要以适应不断变化着的现实.它包括生理适应、情绪适应、生活适应、学习适应和社会适应（包括社会环境适应和人际关系适应）.
3影响心理健康素质的因素
3.1生物学因素
关于心理本质的探讨遵循着“脑是心理的器官,心理是脑的机能”这一观点,也就是说一切心理现象都有其生物学的基础.
人的神经系统由两部分组成,中枢神经系统和外周神经系统.它们的协同活动使个体的心身处于正常状态.中枢神经系统包括脊髓、脑干、中脑、丘脑、大脑皮层；外周神经系统包括感觉神经系统、运动神经系统和植物性神经系统,而植物性神经系统又包括交感神经系统和副交感神经系统.人类神经系统的上述两个部分是个体心理健康素质的物质基础.就中枢神经系统来说,已有研究发现,脑干是维持生命的中枢,主要负责个体的呼吸、心脏活动和消化.在正常情况下,呼吸以平稳速度进行,可确保个体心神安定.当人的丘脑受损伤后,病人对情绪刺激反应过度,有些人会表现出无法控制的哭泣或狂笑,同时还发现丘脑是感受疼痛的中枢；海马受损伤影响个体的记忆和学习；等等.就外周神经系统来说,已有研究发现,肾上腺分泌激素中的一种皮质醇,如果其分泌过度会抑制免疫系统,从而导致个体对感染和疾病的抵抗力下降.抑制促皮质释放素（CRF）,将会增加个体的焦虑和与抑郁有关的情绪；甲状腺素分泌过多,会使人感到紧张和焦虑,并经常伴随着很累的感觉,并且难以入睡[7].
关于儿童大脑与神经系统的发育成熟,影响着儿童心理的健康发展；神经心理学有关脑与行为关系的研究表明,老年人脑和神经系统的老化与病变,直接影响到他们的心理健康,甚至产生心理障碍和完全异常的心理现象[8].国外的大量研究也探讨了身体疾病和神经递质异常对心理健康的影响,并且神经递质的异常被视为造成心理障碍的重要的生物学原因,成为目前心理健康的生物学研究的前沿[9].身心相互作用,生物学因素是影响心理健康素质的最直接的因素之一.
3.2环境因素
环境因素包括一切作用于人的自然和社会因素.人生活在环境中,自然环境的优美与洁净,会使人心旷神怡,身心放松,有益于人的身心健康,并可促进人的心理素质和心理健康素质
心理健康有关论文例文,与心理健康素质相关论文格式模板参考文献资料：