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心理学相关论文范文文献,与中老年人心理面面观相关毕业论文提纲
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人的控制力,咨询师会教他如何去理解这个事实,重新面对它的感觉会有所不同.通过咨询师的引导和鼓励,当事人可以增强对自我的认识,学会理解自己并掌握一些克服不良情绪的方法,建立相对适应外部环境的生活态度和行为模式.我们前面说过心理改变是一个过程,它和几个要素有关.比如说：问题本身有难易之分,来访者被“卷入”的深度,其对问题的感受、性格特点,来访者的领悟能力等同样是一个婚外恋的问题,有的人谈上几次就能茅塞顿开,基本上”心中有数”,而有的人会持续咨询很长时间,还拿不定主意.每个人在咨询的过程中对咨询师的开放程度不同,个人领悟能力不同、在真正面对现实问题时候自制力的不同,都决定了咨询相同次数的效果也会有差异.与生理疾病的治疗方案相比,心理上更看重个体差异.所以,咨询的次数不太可能有一个“标准值”,效果也不可能在未进行咨询之前就评估
心理学相关论文范文文献
中年人的心理特点
中年与老年,在我们的习惯中常常统称为中老年,这不仅是一个概念的提法,还说明它们是一个相对连续的年龄阶段,有着一些相似的心理、生理特点.我认为其相似性在于逐渐步入生命的多事之秋及需要面对生命后半程.
如果分别看待中年期和老年期,我们可以看到它们有以下方面不同之处.
中年人处于“上有老下有小”的位置,是家庭中的顶梁柱.因为中年人具有社会角色,有固定的职业和收入来源,也有相对固定的社会交往圈子,这也就决定了他们的主要压力一部分必然来自工作,来自社会角色,比如坚守职责,完成任务、挣钱养家糊口、保障家庭的生存：另一部分心理压力来自精神和情感需求,比如维系爱情、亲情,维护各类社交关系.
当心理结构逐步趋向稳定的同时,作为社会与家庭的栋梁,承担的压力和责任,是对一个人承受力的考验,并且意识到了自己此生发展的状态,可能会产生一些挫败感,有感人生不如意.感情危机也是中年人的一大话题,因为有孩子、有父母,比起年轻夫妻的处理要更为复杂.若多年经营的感情受到伤害或化为乌有,是大多数人所难以承受的.离婚、再婚等问题的处理过程,这些人生亲密关系的失去和变化,给人们带来的影响有可能延续一生.
与青年人相比,中年人无论是心肺功能还是体力、耐力都有所下降,高强度活动后身体恢复慢,对疾病的抵抗能力也不如年轻人.在心理功能方面,中年人通常习惯于按照固有思维和经验去处理事情,对新信息加工接受得慢,记忆力有所减退,有感力不从心.对于女性来说,更年期带来的种种生理变化和情绪反应令人措手不及,为此感到困惑和无奈.中年男性虽然没有明显的更年期,但是在心身承受压力的状态下,也会出现各种生理、心理反应,且往往因为“硬扛着”而错过自我调整的最佳时机,直到以心身症状形式表现出来才被意识到,甚至成为躯体疾病才引起重视去接受治疗.
中年人常见的心理问题
一辈子走过来,人生会经历许许多多的事情,可形象地比喻为人生风云变幻.有些风云变幻是时代、时局以及外部环境造成的,普通人难以掌控和改变,无奈命运弄人而有些风雨是人们主观上可以把握的,但面对各种错综复杂的因素,当事人未能把握好时机和方向,留下遗憾或悔恨.不同的人生经历,留下不同的经验和结论.不管有着怎样的生活经历,对我们都是有意义的.它既是丰富人生的素材,作为生命体验、阅历、经验被保存和利用,但有的经历也无可避免地会成为内心的痛楚和创伤被留在记忆中,与我们终生相伴.
人在年轻时身强力壮,忙于发展拼搏,很多人生“风景”顾不上看,很多值得体味的东西无暇顾及,甚至来不及有更多的消极、抱怨,因为年轻人关注未来和希望,关注自己努力的结果.年轻的那段光景正处于生理、心理、社会生存状态足够好之中,人的各方面反应也是相对比较健康的.
人至中年,人生过半,我们每个人心中都存有不少的故事,自然也沉淀了一些负面的感觉、想法和经验.与日渐增加的压力相对应,中年人的承受能力却不是无限的.现实中,中年人生活中遇到挫折或变故,适应难度往往会比年轻人大.因为中年期的生理功能和体力耐力已不如从前,扛不住强烈的刺激,面对问题很难做到破釜沉舟,通常不会轻易去冒险,更不会做出颠覆性选择.他们要考虑自身条件,考虑家庭亲情关系,为了维护形象、顾及影响及名誉,不愿也不能向他人倾诉,找不到适当的宣泄途径及调适方法,长此以往就会导致心理症状.比如情绪不快、烦躁易怒、恐惧担忧、睡眠障碍等等,影响工作效率及家庭氛围.长期的不良心理刺激还会影响到躯体的生理功能,引发某些躯体疾病,甚至中年早逝.
老年人的心理特点
说到老年,一般从60岁算起,但人们的个体差异比较明显,有的人生理年龄到60岁,可是心理年龄、精神状态还像中年人的也为数不少.老年人首先面临的变化就是抗拒不了衰老,一方面是身体反应：感觉、知觉不再敏锐,记忆力下降,容易忘事,说话唆,行为方式刻板：另一方面,老年人退休离开岗位,生活内容和节拍都不一样了,不具有社会角色,也就失去了职业带来的社会关系,老年期开始依赖个人性格、兴趣及结交方式去安排和完成自己的余生,性情开朗、爱好广泛,适应能力强的老人能较快找到新目标,而孤僻、缺乏兴趣爱好的人则体会到较强的失落感.
老年人常见的心理问题
老年人常见的心理问题是什么呢答案好像更加多面、更复杂一些.比如：有人年轻时豁达开朗,老了反倒变得心胸狭隘、斤斤计较；有的老年人做事犹豫、容易后悔；有的老年人格外关注身体“信号”,夸大身体不适,终日生活在焦虑恐惧情绪中：还有的老年人非要按照自己的理念要求儿孙,话不投机,反而给自己带来不快.
生命过程是一个轮回,衰老使一个人重新又回到了无力照顾自己的状态.他们在生活上需要依靠亲人,精神上需要依恋亲人,这一点就像年幼的孩子一样.有所不同的是,幼童是一张没有图画的白纸,特点是乖顺、听话、容易服从家长的意志：而老年人都有自己的经历和经验,对事情有自己的主张和看法.为此,老年人往往与其亲人的关系具有双重性――依赖别人照顾的同时,还要来点个性小脾气；拿不定主意求助于人的同时,也少不了固执己见：面对儿孙不顺从时,总忘不了要摆摆家长尊严.所以,我们有时候会把家中老人当“老小孩”看待,就是因为老人们身上出现了一些连他们自己都不能意识到、不能整合的、可爱又好笑的想法和行为.
快乐生活,老年人如何调整自己
尽管老年人的可塑性不大,我个人认为,一些简单的情绪调整和行为改善还是可以尝试的.关键是当事人是否意识到调整的必要性,或者是在其他人的提示之下意识到并愿意尝试做出一些改变,这一点至关重要.因为一个人拥有怎样的情绪状态及生活状态,完全是自己选择和决定的,也就是说,忙碌与闲在、郁闷与开心、痛苦与快乐,诸多情绪感受及生存状态都是自己的选择,是自己的事情,而其他人则是旁观者,必要时可以帮助一下,除此之外爱莫能助,没有能力真正救助什么.我这样说是想强调一点,就是自己要对自己负起责任来,现实的世界中没有“救世主”.
换一个角度看,影响中老年人改变的主要因素是什么呢
一是个体感受.如果一个人较多地沉溺在自己
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