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20135;生差距,必然会导致心理的落差.不妥善处理这种落差同样会导致各种心理困扰乃至心理疾病.大学生承受压力如此之多如此之复杂,若无适当的疏通渠道,其造成的后果不仅仅是对某个大学生的人生造成影响,更是对国家未来健康的一种严重威胁.经我们调查我们了解到大学生通常都喜欢隐藏自己的负面情绪,很少愿意或有意识通过健康的渠道疏通缓解自己的心情.而这并不代表他们不愿意让自己“光明健康”起来,他们只是不愿意主动去寻求帮助,认为这是幼稚没有担当的表现.这也是大学生存在的心理问题之一.而如果有值得信任的组织或机构单位主动伸出援手帮助的话他们还是很乐意倾诉自己的烦恼压力的,在我们调研中有多于半数的同学选择如有条件将十分乐意与心理医生聊聊,了解自己的心理状况并改善它.
2011年教育部发布《普通高校学生心理健康课程的基本要求》,要求高校将情绪管理、性心理和恋爱心理、生命教育与心理危机应对等心理健康课作为大学生的必修课.事实上,许多高校在每年的新生入学心理测试中,均可以发现一定比例的同学存在对环境不适应、人际交往有障碍等各类心理问题.
在高等学校开展心理辅导或咨询工作在一些地方似乎已成为一种教育“时尚”,但许多校园心理咨询站并没有对大学生心理健康起到预期效果.由于缺乏师资力量和专业人士的指导,一些高校的心理咨询中心在一定程度上成了摆设.
“大家会觉得去心理咨询就相当于承认自己有心理问题,所以没有多少人去主动接受辅导.”西安外国语大学的学生杜晓婧告诉记者.而现今学校一般都有个心理咨询中心,也会在日常上课把咨询中心的联系留给同学,但是去的人很少,每个班级也都设置了一个心理委员,还会在各个寝室任命心里联络员,效果欠佳.
专家指出,大学生处在人生发展的重要阶段,面临成长、学习、交友、恋爱、就业等诸多问题与挑战.这一时期出现的心理问题虽然诱因复杂,但大多可以视为学生在成长过程中的发展性问题,是短期的“生长疼”,及时妥善的教育可以帮助大多数同学克服困难.但是当前很多高校的心理健康教育重点对象是已经出现心理疾病的学生,这在某种程度上令那些遭遇轻微困扰的同学在应该求助的时候止步不前.
中国人民大学学生贾元昊说,“设置心理咨询处,或者开通心理咨询热线的方法实际上很被动,出现问题再去解决,只能起到补救作用,而且效果并不是特别理想；与之相对,心理拓展训练的方式让每一个人参与其中,让大家积极融入集体,好处非常多.”
西南政法大学心理学教授王安白认为,作为一项尚在探索中的教育、辅导工作,大学生心理咨询不但需要科学的方法和形式,更需要一批具有爱心的专家和工作者,真正从人文关怀的角度出发,给予大学们更为“贴心”的服务.针对大学生的心理咨询,一定要建立在一个完整的心理健康教育工作体系上.心理辅导或咨询工作要通过个别咨询、团体辅导活动、心理行为训练、书信咨询、热线咨询、网络咨询等多种方式结合进行,这样才能有针对性地向学生提供方便、经常、及时、有效的心理健康指导与服务.
高校里的心理辅导、咨询机构要科学地把握大学心理健康教育工作的性质和内容,严格区分大学生心理辅导中心或心理咨询中心与专业精神卫生医疗机构的差别.在心理辅导工作中应该承担“知心大姐”“生活好朋友‘的角色,而不是以医生对待病人的姿态去接待前来咨询求助的大学生.
大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者,在心理上有很强的优越感和自豪感.但是与此同时,大学生则承受着更大的压力和挑战.大学生心理状况堪忧,我们能做的不仅仅是通过自我治疗法排解自己的负面情绪,通过正面教育提高大学生的思想素质,使他们克服个性心态的负面效应,积极开展心理健康教育与咨询工作,组织丰富的课余活动,促进大学生的身心健康,还应带着爱心主动的对大学生伸出帮助的手,与学生建立相互的信任关系,帮助大学生解决前进过程中影响其健康成长的每个问题.青年大学生正处于“心理断乳期”,其人格尚未完全独立会面临学习、就业、恋爱、社交社会、亲朋好友、父母以及自身的压力,再加上独特的生理因素和生活环境,难免会处于一种优越与自卑、幸福与痛苦、合群与孤独、成功与失落、理想与现实的矛盾冲突之中.所以采取有效的措施帮助大学生减压任重道远.（作者单位：合肥工业大学）
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参考文献：
[1]车文博.当代西方心理学新词典[M].长春：吉林人民出版社,2001.
[2]王富荣,茅默.理工科大学生心理压力的调查研究[J].应用心理学,2001转贴于论文联盟http：//.lwlm.
[3]于立东.论大学生心理教育的地位、内容和方法[J].江苏科技大学学报（社会科学版）.2005.（5）
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