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胆汁类论文范文素材,与排毒有时间和周期吗相关论文怎么写
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“每天晚上9：00～11：00,是人体淋巴的排毒过程,免疫系统活跃起来,你应该静下心来,听听音乐,使自己尽量&#
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真相组织液进入淋巴管即为淋巴液,而组织液是血浆中的液体从毛细血管滤过而形成的,正常人每天生成2～4升淋巴液.淋巴系统是时刻不停在循环的,全身的淋巴液最后经由全身的淋巴管收集,通过右淋巴管和胸导管,进入静脉.淋巴回流的生理意义在于回收蛋白质,运输脂肪及其他营养物质,调节体液平衡、防御和免疫功能.淋巴液回流时要经过多个淋巴结,在淋巴结的淋巴窦内有大量具有吞噬功能的巨噬细胞,可以将红细胞、细菌和其他微粒清除掉.这个过程是一直在发生的,9：00～11：00这个时间段对淋巴系统来说,一点儿都不特殊.
“晚上11：00～凌晨1：00,肝脏开始排毒.你就应该熟睡了,不要熬夜,此时你不睡觉的话,你的肝脏就会因此很累,肯定要受损的.”
真相肝脏是人体最大的腺体,不仅在糖、蛋白质、脂肪、激素、维生素的代谢方面与全身各组织器官密切相关,而且有分泌、排泄、生物转化作用.肝脏的解毒功能便是一个生物转化过程.以酒精为例,其90%～98%经肝代谢（其余经肾和肺代谢）,代谢速度每小时每公斤体重100～200毫克,一个体重70公斤的人,每小时代谢酒精的量为7～14克.肝脏的解毒功能其实是个“小时工”,也就是你什么时候喝酒,它就什么时候启动针对酒精的解毒功能,晚上11：00～凌晨1：00这个时段并没有什么特殊意义.
“凌晨1：00～3：00,是胆排毒的时间.此时亦应继续熟睡,以便有利于肝胆的排毒.”
真相很多人在对胆囊的认识上存在一个误区,认为胆汁是在胆囊产生的.其实胆汁是由肝细胞连续分泌的.胆汁生成后经肝管流出,一部分进入十二指肠,一部分进入胆囊,浓缩贮存.饮食后胆囊收缩,胆汁排入小肠参与消化.也就是说,胆囊排胆汁需要有食物刺激,如果胆囊只在凌晨1：00～3：00排胆汁,那人的消化功能可真的要出问题了.
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“半夜到凌晨4：00,正是人的脊椎造血时段,必须要熟睡,千万不要熬夜啊!”
真相胚胎期卵黄囊造血,其后肝脾造血,4个月后骨髓开始造血并逐渐增强,到婴儿出生时,完全靠骨髓造血.成年人若出现骨髓外的造血,已无意义,属于造血功能紊乱.脊椎造血?地球人不是这样的.至于凌晨至4点?鬼扯.
“凌晨3：00～5：00,人的肺开始排毒了.平时咳嗽的人,此时就会加重咳嗽,但是,却不应该立即服用止咳药.以免抑制肺部废积物的迅速排出.”
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真相咳嗽本身不是病,而是呼吸系统某种疾病造成刺激的反应,需要对因治疗,比如细菌引起的肺炎,就需要用抗生素.肺的主要功能是呼吸,吸入氧气,排出二氧化碳,至于排毒等当人吸进去有毒废气,立刻会引起剧烈咳嗽,不管在几点.
“到了早晨5：00～7：00,就是人的大肠在排毒的时间了,此时就是你上厕所的最佳时机.假如你没有大便,就说明你有不正常的地方了,很需要去医院看看了.检查一下究竟是哪里出了毛病.”
真相什么时候有屎什么时候去拉,如果每天都4点半有便意,非要等到5点再去拉,这不是排便功能有问题,而是脑子有问题了.
“早晨7：00～9：00,到了人的小肠开始大量吸收营养素的时间了.在这之前,你理应吃早餐.不然,你一天的营养就会匮乏.治疗疾病的人最好在6：30之前吃；养生的人可以在7：30前吃.奉劝那些不习惯吃早餐的朋友,务必养成每天吃早餐的好习惯,即便是拖到了9：00以后,也一定要吃.”
真相小肠确系主要的吸收器官,但是,难道你晚上吃饭,小肠就不发挥吸收功能了?笑话!至于早7～9点,本来就是大部分人的进餐时间.这纯属煞有介事,危言耸听.
几乎所有版本的排毒时间表中,都非常刻意地强调某个时段的睡眠多么多么重要.但睡眠的重要性用得着“排毒”来佐证吗?更为关键的是,人类这架精妙的“机器”早已进化出了一套完善的代谢、排泄及解毒体系,根本无须刻意地去“排毒”.正常情况下,人体的水平衡、酸碱平衡和离子平衡在神经、内分泌以及多种器官的调节下保持良好,只有在极端情况下才会出现紊乱和异常.机体的调节时时刻刻都在进行,只是休息时较轻微,运动时较剧烈而已,并不会选择特殊的时段来进行.
你真的需要“排毒”么?也许是时候让这个每一个毛孔都弥散着混合铜臭与棺材板子气息的“排毒”一词见鬼去了.
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