体育学院类有关论文范文资料,与体育心理学:健身方式与性格的关系相关论文格式

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随着全民健身运动的开展,投入到体育运动中的人越来越多,选择什么样的健身方式最适合呢?成都体育学院专家田川认为,除了考虑年龄、职业、生活环境等因素外,将个人的性格因素考虑进去,将会取得事半功倍的效果.

体育心理学研究表明,不同的项目,对心理所起的作用不同.现实生活中,有些人缺乏正常人拥有的

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写体育学院论文的方法
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田川列出了几种类型的人应选择的运动项目,其中与跳水、游泳相关的有：

胆怯型

有的人天性胆小,动辄害羞脸红,性格腼腆.这些人应多参加游泳、跳水等健身项目.这些健身项目要求人们不断地克服胆怯心理,以勇敢、无畏的精神去战胜困难,越过障碍.经过一个时期的锻炼,胆子会变大,为人处事也就显得从容自然了.

虚荣型

有的人虚荣心强,遇事好逞强.这些人可选择一些难度较大或动作较复杂的运动健身项目,如跳水等,以不断地提醒自己,万万不能骄傲.

急躁型

有的人处世不够冷静沉着,易冲动急躁.这些人可选择游泳等健身项目,这类活动多属静态、单独的运动,不会带来情绪的大的波动,有助于调节神经功能,增强自我控制能力.

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