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清代养生学家石成金有一首《知福歌》,“人生尽受福,何苦不知足；思量愚昧苦,聪明就是福；思量饥寒苦,饱暖就是福；思量负

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战国时期著名的哲学家、思想家和文学家庄子,活了83岁.他在《庄子·天道》中写道：“无为则俞俞.俞俞者忧患不能处,年寿长矣.”意思是说,对一个从容自得、清心寡欲的人来说,任何的忧愁病患不能在他身上停留,所以能延年益寿,就是我们现在所说的“精神系统的健康”.看来“无欲寿自长”是人生幸福的首要条件.

放眼芸芸众生的大千世界,能做到“生在福中知福”的确不是一件容易的事.在我家乡就有这么一个民间传说,以前有一个富人,全乡十里八村的土地都属于他.可他还想另一个村的土地,但那个村的人就是不让.有一天,那一个村的人对他说：“你只要扛着村东的那半块磨盘走上10里路,中间不准停歇,我们就把地让给你.”富人看了那块磨盘,足有100公斤.当他扛着磨盘走到9里路时,就体力不支了,腿一软,最终被磨盘砸死.传说的真假无关紧要,重要的是其中蕴含的道理于我们不无启迪——不知足的人,可能什么也得不到.这个富人生命没有了,土地没有了,欲望使他血本无归,失去了一切.

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大家都知道有句老话：“人心不足蛇吞象.”“不足”的“人心”无幸福可言.在明、清之间,有一本闲书,名叫《解人颐》.其中有一首不知足歌：“终日奔波只为饥,方才一饱便思衣.衣食两般皆俱足,又想娇容美貌妻.娶得美妻生下子,又思无田少根基.门前买下田千顷,出入无船少马骑.厩里买回千匹马,又思无官被人欺.做个县官还嫌小,要到朝中挂紫衣.做了皇帝求仙术,更想登天跨鹤飞.若要世人心满足,除非南柯一梦西!”这就告诫人们,欲望过高,就会烦恼丛生.总是这山看着那山高的人,幸福只会离他越来越远.

人生不过百年光阴,除了一些基本的需求之外,还会有很多瑰丽的梦想.如果这仅仅作为多彩人生的一个点缀,倒也不失为一件好事.可是,有些人却往往轻易地将一生的幸福全押在一个不知足的追求上,并为此而劳精费神,这不是给自己制造了枷锁又是什么呢?

常言道：知福是养生方.只要我们舍得放弃,保持一颗平常心,坦然安然加悠然,图个心清静,情绪稳,体自健,足矣.【编辑：安然】

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