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体育锻炼相关论文范文集,与“小月子”护理莫忽视相关论文答辩开场白

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生活中,很多女性遭遇意外怀孕后纷纷选择做人流.而做完人流后的半个月到一个月需要休养,民间将其称为“小月子”.“小月子”护理的好坏直接影响着女人以后的身体状况,但是,很多人往往会将这个阶段忽略掉.人流后要坐“小月子”人流虽然是一种比较安全的小手术,但子宫、卵巢等相关器官也要经历修复的过程.如果调养得宜,则身体状况能恢复如初；如果不注重调养,健康就可能由此走下坡路,严重者甚至会导致日后不孕.“小月子”的护理,主要应该针对子宫来做调养,因为人流手术会使子宫的生理功能减弱.按中医理论,人流后的子宫容易引发寒邪入侵,导致女性宫寒,而宫寒又会加剧炎症和子宫损伤,导致炎症反复发作,引发性冷淡和不孕.因此,人流后的女性,不仅要快速抗炎

体育锻炼相关论文范文集,还要进行暖宫治疗,才能使身体在小月子里尽快得到康复.“小月子”护理须知暖宫治疗也是保护女性生育能力的重要方法,因为子宫是女性生殖系统的重要组成器官之一,人流后的子宫经过暖宫治疗,有助于子宫、盆腔的气血通畅和炎症消除,会将人工流产手术的危害降到最低,最大限度地保障女性的生殖健康和生育能力.1.适当休息.手术后要注意适当休息,头三天最好卧床休息.因为人工流产后,子宫内膜留下了创面,如果过早活动则可能延长阴道出血时间,一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼.2.增加营养.要适当增加营养,因为手术会引起少量出血,使身体受到一定的损伤.所以,要及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品,如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等.3.保持卫生,严禁房事.人流手术后注意一个月内禁止性生活、两周内不要坐浴,以防感染.如果发热、腹痛、分泌物有异常气味,要及时就诊.4.观察出血情况,严防病情加重.人工流产时胎盘被剥离后,子宫壁上所留下的创面会有少量出血,这种情况随着子宫收缩及创面修复,一般在3～5天阴道流血渐渐停止,最多不超过10～15天.如果阴道流血量超过月经血量,而且持续时间过长,甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现,则应考虑有感染或子宫内有残留物的存在,要及时就诊治疗.5.注意避孕,以免再次怀孕.人流后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期排卵.如果不坚持做好避孕,再次怀孕会对女性身体影响很大,因此要坚持做好避孕,最好半年内不要再怀孕.

体育锻炼本科论文如何写
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“小月子”护理莫忽视参考属性评定
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