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关于心理健康方面论文范文资料,与护士如何保持积极健康的心境相关毕业论文范文
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【中图分类号】R193【文献标识码】A【文章编号】1672-3783(2012)04-0331-01
社会的文明进步、护理科学的文明发展,要求当代护士在具备一定护理专业知识和技能的同时,还必须具备健康的心理.然而部分护士在心理健康方面存在着一些不容忽视的问题,直接影响其身心健康,影响着护理质量和病员的康复,制约了护士工作积极性和创造性的发挥.因此,探讨影响护士心理健康的因素,对提高护士的整体健康水平和护理工作质量都是十分必要的.
首先要确立自己正确的人生观和价值观,自尊、自爱、自强,从自己的职责出发,客观合理的评价自我及在社会生活中的位置,形成合理的心理支点,使心理处于平衡.
其次,是调整心理需要,人的心理需要是多方面、多层次的,它是激起人们行为的原动力.护士应有事业的进取心和责任感,以较强的职业角色意识,并以此作为自我实现的心理需要,从而自觉地为此勤奋努力工作,只有这样才能在“心理失落”时,正确的对待自己和周围的一切,获得心理的自我平衡.
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再次,应努力做情绪的主人,培养良好的性格,保持乐观、恬静的心情,有健康向上的精神和对工作的全身心投人,不把消极情绪带人病房,用积极情绪感染和影响患者,并由此得到理智上的愉悦.
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做到:
①必须对护理工作中出现的挫折有充分的心理准备,护士要善于学习和积累应付各种困难和挫折的经验,对患者所表现出的误会、不配合、甚至不礼貌的行为,采取谅解的态度,可用“角色置换”来调控自己的情绪,避免发生冲突.
②拓展自己的知识领域.护理学涉及面很广,护士要广泛学习护理专业的边缘学科,如心理学、伦理学、社会学、美学等人文科学知识,以培养和提高自己的评价事物的能力丰富的知识贮备,还能使护士在挫折面前头脑清楚,应变自如,摆脱心理困扰,以更大的热情做好工作.合理地宣泄消极情绪,升华积极情感如果不良情绪长时间郁积在心里,就会引起机体内环境失调.而在特定场合,采取恰当方式,选择适当对象,合理地宣泄消极情绪,能有效地缓解心理压力和心理紧张程度,恢复心理平衡.
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