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今天什么事最开心?——每晚临睡前,我都这样问自己.

一天之中发生了那么多事情,最开心的是哪一件呢?是见到了久别的好友,还是收到了儿子用零花钱买来的礼物?抑或是跑遍大街小巷为母亲买了双满意的鞋等我用心回想着白天的一切,最终挑选出了一个答案,然后在快乐的心情中入梦.

这样一个问题,我已问了自己多年.

多年前,我曾遭遇情感重创,并为此大病一场.后来身体康复了,可内心对他的憎恨却越来越强烈；几乎每一天,我都会在心里骂他,骂他的冷酷、自私、无耻等尤其到了夜里,一颗心更是深陷于憎恨中难以自拔；那些憎恨,犹如藤蔓,将我的心缠得死死的.理智上,我很清楚,我对他的憎恨根本不能伤他分毫；相反地,每一次的憎恨都如同一把刀,从我自己的心上划过.心灵如果可以临水自照,一定会惊讶于自己的鲜血淋漓.而我,若是放任自己沉溺于对他的憎恨之中,那我的一生必将与幸福失之交臂.

我决定拯救自己.白天,尽量加大自己的活动量；晚上,尽量推迟自己的就寝时间.我本以为,这样一来,一上床我就会酣然入梦；可事实却是,一躺到床上,我就不由自主地想起他带给我的伤害等没办法,只好披衣坐起,翻杂志听音乐,试图将注意力转移.可要命的是,当我再次躺下时,我又本能地恨起他来.直到那时,我才知道,人心才是这个世界上最激烈的战场,而我,必须将自己的心灵从憎恨中拯救出来等

偶然的一天,当我再次恨他时,我试着对自己说：想点别的吧,想想自己遇到的开心事.于是,我开始用心回想：初春的原野上,当我们的“蝴蝶”风筝高高飞起时,儿子高兴得在草地上翻起了跟头；多年未见的朋友去上海出差时,专门绕道前来看我；家里,母亲花了三四个小时,为我炖了一锅牛腩萝卜等我惊讶地发现,在他离我而去后,我的生活中竟然还有这么多的幸福；只是当我一味地憎恨他时,所有的幸福都被我忽略了.渐渐地,我的心跳平稳下来,慢慢地,我睡着了.第二天起床,神清气爽.

也就从那天起,每晚临睡前,我都会回想一下自己一天的生活,然后将最开心

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事实上,即使在生命最黯淡的时候,一个人依然能够找到心灵的慰藉,从寒夜里的一团炉火、从黎明时的一缕曙光、从荒野上的一朵鲜花等那一个个答案,让我在不知不觉中拥有了乐观、豁达而又平和的心境.

怎样写什么事本科论文
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（摘自《安徽商报》）

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