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关于大学生论文范文素材,与残疾大学生运动员心理技能特征相关论文摘要怎么写
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―散步、缓慢的活动、减慢说话的速度等.（2）独自重新集中思想和注意力,排除外界的干扰――如不看记分牌,检查鞋带等.（3）深呼吸,将注意力集中于吸气、呼气.（4）双手放松,双肩自然放松下垂.（5）要意识到自己和身体正在平稳下来,呼吸开始变得深沉缓慢.除了放松训练和控制紧张之外,自我调节,心理演练和集中注意力训练对于残疾人大学生运动员心理技能的训练也都是非常重要且有效的.
总之,培养残疾人大学生运动员具备高水平比赛所必需的心理技能是使之成为优秀残疾人运动员的关键.教练员和运动员都必须认识到心理技能训练对于运动表现有着重要的正面影响,进而将运动心理技能训练视为整体训练计划中的一环.心理技能训练是一种技术,必须经过有计划和系统的训练与练习,才能对运动表现有所帮助.因此,教练员或运动员在日常的练习中,除了进行体能与技术训练外,也不可忽略心理技能训练.只有这样才能帮助残疾人大学生运动员克服自身的缺陷,通过刻苦的训练、顽强
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参考文献：
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