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1、架式：攻击方左下段移动,招架方为自然体（图1）.接招：左脚后退一步,呈马步站立的同时,将右拳大幅挥至头上,然后对着对方臂的内侧打入铁锤（图2）.攻击：快速低身,呈低马步站立,右肘击向对方的中段.这时,如果把左手附在右拳上的话,会更有力量（图3）.

2、架式：攻击方左下段移动.招架方为自然体（图4）.接招：与中段1相同,进行下段移动,但前屈稍高一些,另外要注意与对手间隔的远近（图5）.攻击：下段移动在对方的态势出现间隙的瞬间,猛地飞出后腿,进行右前踢（图6）.

3、架式：攻击方左下段移动,招架方为自然体（图7）.接招：将后脚拉至右斜后方,使自己离对方再远一些（图8）.攻击：下一个瞬间,对着对方的中段踢入左侧踢（图9）.如果技艺熟练的话,接招和踢几乎可以作为一个动作进行.

4、架式：攻击方左下段移动,招架方为自然体（图10）.接招：在正击的外侧妥善运作身体的同时,用左臂接招把对手的正击从外侧阻挡在内侧（图11）.攻击：接着,对上段进行逆击（图12）.另外,请研究连续进行左中段逆击.对中段进行右前踢等各种技巧.

5、架式：攻击方左下段移动,招架方为自然体（图13）.接招：在对方攻来的瞬间,飞快地挪动身体,避开对方的正击（图14）.攻击；对着对方的腰窝踢入侧踢.这时,身体的平衡与对方间隔的保持,都比较难,所以要多次反复练,以掌握窍门（图15）.

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6、架式：攻击方左下段移动,招架方呈自然体（图16）.接招：攻击方飞出右脚前踢（图17）.面对这种情况,招架方将右脚后退一步,进行左下段移动.接招不是在那个部位进行,稍微里侧些比较好.攻击：将左脚稍微前进的同时,对着对方的中段发出右正拳（图18）.注意接招时,为高的前屈状态,攻击时使劲往下蹲.

7、架式：攻击方左下段移动,接招方呈自然体（图19）.接招：针对前踢,在外侧巧妙运作身体,用左手托起对方,以阻止对方的动作（图20）.攻击：在对手的态势崩溃时,进行右上段攻击（图21）.

8、架式；攻击方左下段移动.接招方为自然体（图22）.接招：在对方侧踢过来的瞬间,在内侧巧妙运作身体,将左腿抬到胸前（图23）.攻击：接下来,返过来对着中段踢入左侧踢（图24）,在被侧踢时,如果能掌握好时机,左右以侧踢来反击的话,会更有效.

9、架式：攻击方在下段移动,招架方为自然体（图25）.接招：面对侧踢,在外侧巧妙运作身体,与此同时,将右腿抬至胸前.运作身体时,用右手轻轻地招架,安全度会增加一些（图26）.攻击；马上对着对方面部进行右上段侧踢（图27）.这是在攻击上段但也可以根据间隔、角度,攻击对方的站立脚、下腹部等处之后,进行击打、踢.

10、架式；攻击方左下段移动,招架方为自然体（图28）.接招：攻击方突然旋转踢,从侧面袭击招架方面部时,招架方快速低身,以手刀接招招架（图29）.攻击：接下来,跳入对方怀中,用右肘击打其面部（图30）.当然,除此之外,也要练习击、踢等攻击方法.

11、攻击方右上段正击,招架方左手刀接招.针对对方的右上段正击,招架方左手刀接招（图31）.右底拳正击：接着,用右底拳上击对方的下巴,同时,右脚踏出一步,从外侧绊对方的腿.这时,如果抓住对方的右腕,往近拉的话,会很容易地弄倒对方（图32）.用右正拳攻击：对着倒下的对方的脸部或胸部,用右正拳攻击,也可以用右膝攻击对方的胸部或腹部（图33）.摔,无论如何都比击、踢等费时间,所以必须反复练习,直到在无意识时就能把对方摔飞.

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12、攻击方右上段正击,招架方十字接招：将右脚后退一步,十字招架对方的右上段正击（图34）.右里拳：用左手抓住对方的右手腕,用右手向对方面部飞出里拳（图35）.这个里拳不是在进攻,与其说能给对方以打击,不如说能起到摔沙迷人眼睛一样的效果.用左手压住对方的右臂：抓住对方的右手腕,用左手压住对方的右臂根部,大幅移动后腿（左腿）,使身体旋转一周,旋转时要尽量下蹲（图36）.这时,身体运作,控制对方右臂的方