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体育锻炼方面论文范文,与人口老龄化背景下武术大众化推广的相关论文摘要
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老年人的生理、心理等特点来从新编排套路,进行推广,以“请进来,再提高”的理念,让老年人先参与进来,随着其技术水平的提高和对武术运动的理解加深,逐步的提高套路的难度,做到循序渐进、学有所获,逐步的培养老年人群体对武术运动的忠诚度.3.2以社区体育为依托成立武术运动社团,增进习练者的交流
社区体育主要是指人们共同生活的一定区域内（相当于街道（乡镇）、居（村）委会辖区范围）,以辖区的自然环境和体育设施为物质基础.以全体社区成员为主体,以满足社区成员的体育需求、增进社区成员的身心健康、巩固和发展社区情感为主要目的就近开展的区域性群众体育.社区体育是老年人参与体育锻炼的主要形式,武术运动要向广大老年人群体推广必须要融入到社区体育中去.具体的方法可以以武术运动社团的形式来为老年人提供武术运动学习、参与、交流的平台.武术社团可以为广大老年人提供身边的武术指导和交流,这样有利于拉近武术运动与老年人的距离,逐步的影响和带动老年人参与武术运动；对于武术习练者而言,武术社团为其提供了大量的共同兴趣爱好者,这不但提高了习练者的热情,同时也增进了老年人的交际,习练过程的交流及提高了技术又加深了彼此之间的友谊.武术社团还可以不定期的举办业余比赛,通过参与比赛来增加老年人的主管成就感,提高了老年人对武术运动的忠诚度.
3.3发动高校及俱乐部的志愿者,为老年习练者提供指导
武术运动要在老年人群体中广泛推广还要有相应的技术支持,正确、科学的习练武术才能发挥武术最佳的健身效果.广大高校武术专业拥有丰富的武术教学人才,武术专业的学生不仅具备了武术运动的技能,高等教育还使他们拥有了良好的教学方法和理念,这些赋予了他们成为老年人武术指导者的能力.充分发动高校武术专业的学生走进社区,走进老年体育参与者中间去,不但解决了老年武术爱好者的技术指导问题,同时还丰富了大学生的社会实践活动,提高了武术教学水平.武术俱乐部是生活中最长见的发扬、推广武术的组织,其中不乏各个流派的高手,充分发挥俱乐部的技术优势,为老年人武术爱好者提供技术支持,在这个过程中,技能提高俱乐部的知名度,展现其公益的良好形象,又能为老年武术爱好者给与了良好的技术指导,可谓一举两得.
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4总结
人口老龄化社会的到来提供了大量的体育运动参与者,同时也为武术运动大众化推广提供了契机,发掘自身优势弥补自身弱点,与时俱进转变发展思路,满足并适应群众需求才能够在社会变革中立足发展.武术大众化推广拥有广阔的空间和独特的自身优势,试水老年人群体的武术推广对于武术大众化推广具有重要的实践意义和研究的价值,为下一步的武术大众化全面推广积累了经验.
参考文献
〔1〕全国老龄办.中国人口老龄化发展趋势预测研究报告.2006年2月23日发布.
〔2〕孙月霞.博士学位论文：中国人口老龄化背景下老年体育价值与管理体制的研究.北京体育大学〔D〕.2007,32-34.
〔3〕周玉芳等.武术大众化与全民健身的推进.北京
体育大学学报〔J〕.2011,（8）32-35.
〔4〕高涛.大众体育背景下武术发展的思考.吉林体
育学院学报〔J〕,2011,（1）135-136.
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